Traumgewicht.net

Traumgewicht und Traumfigur erreichen!

Tee zum Abnehmen – welcher Tee beim Abnehmen hilft

Zahlreiche Teesorten helfen beim Abnehmen, weil sie den Appetit hemmen und den Stoffwechsel anregen. Erfahre hier mehr über die Wirkung verschiedener Teesorten.

Tee zum Abnehmen – Mythos oder Geheimtipp?

Zahlreiche verschiedene Lebensmittel sollen beim Abnehmen helfen. Häufig wird Abnehmen mit Früchten wie Ananas und Kiwi, mit scharfen Gewürze wie Ingwer und Chili oder Abnehmen mit Suppen erwähnt. Auch Abnehmen mit Tee gehört zu den Klassikern und den Abnehmtipps.

Doch hilft Tee wirklich beim Abnehmen? Tee wärmt nicht nur bei kalten Außentemperaturen, sondern hat auch tatsächlich eine unterstützende Wirkung beim Abnehmen.

Warum Tee beim Abnehmen hilft

Für die positive Wirkung des Tees gibt es gleich mehrere Ursachen:

Viele Teesorten entgiften und entschlacken den Körper.
Manche Teesorten wie Grüner Tee regen den Stoffwechsel an und sorgen so für eine bessere Fettverbrennung.
Tee ist ein natürlicher Appetitzügler – wer viel Tee drinkt, wird weniger schnell Hunger verspüren und automatisch weniger essen.
Tee hat fast keine Kalorien – wer viel Tee oder Wasser statt Fruchtsäften oder Limonaden trinkt, nimmt damit auch weniger Kalorien auf.

Damit Tee beim Abnehmen hilft, muss dieser ungezuckert bleiben (auch kalorienfreie Kunstzucker sind zu vermeiden, weil diese den Insulin-Haushalt beeinflussen). Ebenfalls nutzlos ist Eistee sowie Tee mit Alkohol-Zusatz.

Tees unterstützen das Abnehmen vor allem durch die Appetit-hemmende Wirkung. Wer trotz des Konsums von Tee unverändert viel Essen aufnimmt, wird sein dennoch Gewicht kaum reduzieren. Zwar regen einige Tees den Kreislauf und die Darmaktivität an – der “Fatburner”-Effekt ist jedoch nicht groß genug, um alleine durch den Konsum von Tee abzunehmen. Tee hat eine unterstützende Wirkung im Rahmen einer Ernährungsumstellung, der Kalorienverbrauch wird dadurch aber nicht signifikant erhöht.

Welche Teesorten beim Abnehmen helfen

Manche Teesorten eignen sich zum Abnehmen besser als andere Teesorten. In der folgenden Tabelle sind die besten Teesorten zum Abnehmen aufgelistet:

Hinweise zum Teekonsum: Einige der genannten Tees enthalten Gerbstoffe, Calciumsalze und Kaliumsalze. Dadurch wird dem Körper auch Wasser entzogen. Aus diesem Grund sollten diese Teesorten ebenso wie Kaffee nicht in zu großen Mengen konsumiert werden.

36 Comments

toll erklärt und die einzelnen Teesorten schön beschrieben. Vielen Dank dafür. Ich persönlich trinke am liebsten Grünen Tee. Nach meiner Erfahrung wirkt der am besten beim Fett verbrennen und oben drein schmeckt er auch noch sehr gut.

Tee eignet sich wunderbar zum Abnehmen. Meine Favoriten sind Brennessel-, Mate- und Oolong-Tee. Sie schmecken gut und unterstützen den Körper beim Entgiften und Abnehmen. Dabei stellt man die Ernährung fast automatisch um, da die Tees viele positive Eigenschaften auf das Hungergefühl haben. Des Weiteren können Sie den Stoffwechsel beschleunigen.

Um einen guten Abnehmtee zu trinken, erweitere ich meine Teemix meistens noch mit Löwenzahnblättern und – je nach Geschmack- mit Anis. So habe ich es geschafft, die Nahrungsaufnahme täglich etwas zu reduzieren.

Ich finde diesen Beitrag sehr gut. Ich trinke allerdings rooibos caramel-schokolade tee. Hat er deswegen viel mehr Kalorien als die hier aufgeführten Teesorten?

Bei aromatisierten Tee (Teebeutel mit diesem Geschmack) gibts Kalorien-mäßig praktisch keinen Unterschied. Wenn du es dir hingeben selbst mit echter Schokolade und echten Karamell machen würdest, wäre das aber nicht gerade abnehm-tauglich 😉 aber ich glaube das meinst du eh nicht.

ich hab eine frage ich stille noch kann mann troztem tee tringen

Soweit ich weiß: grundsätzlich ja, aber in vernünftigen Maßen. Und Teesorten mit hohem Teein-Gehalt (schwarzer Tee, grüner Tee) eher meiden. ABER: Wir sind hier keine Experten fürs Thema Stillen, daher solltest du dich eventuell an andere Portale wenden, die dir wahrscheinlich mehr sagen können.

Hallo, ich trinke nur Beuteltee hilft der Brennesseltee und der grüne Tee denn auch beim abnehmen LG

Solange er ungezuckert ist, kann er das Abnehmen aus den oben genannten Gründen unterstützen.

Hey! Dir Infos sind super;)

Ich hätte da nur eine frage, was wäre wenn man die tees abkühlen lässt und im sommet als selbsrgemachte eistees trinkt? Hat es dann noch die selbe wirkung ?

fürs Abnehmen ist auch der selbst gemachte (ungezuckerte) Eistee hilfreich.

Eventuell kann es bei einzelnen Inhaltsstoffen sein, dass sie eine Kühlung im Kühlschrank nicht so gut vertragen und vielleicht nicht mehr jede einzelne der beschriebenen Wirkungen zutrifft. Aber überwiegend wird die Wirkung noch vorhanden sein.

Ich selbst bin auch am abnehmen und trinke statt süßes eigentlich nur noch Wasser und Tee. Bin echt davon überzeugt. Danke für den Blogbeitrag, besonders die Tee auflistung finde ich sehr interessant.

Vielen Dank die Übersichtliche Darstellung. Ergänzend kann zum Der Mate Tee gesagt werden, dass er neben den hohen Anteil an Koffein (Kaffeeersatz!) auch Chlorophyll, Gerbstoffe, Theobromin, Theophyllin, ätherische Öle, Vitamin A, Vitamin B1 und B2 und Vitamin C enthält. Schwangere sollten allerdings nicht allzu viel davon trinken, sagen wir Mal nicht mehr als 1-2 Tassen am Tag.

Wo kann man Oolong Tee kaufen??

Zum Beispiel bei Amazon (Klick)

hallo undzwar habe ich noch eine frage sie haben gemeint das wenn man tee in großen mengen trinkt das wasser entzogen wird und meine frage ist jtz kann ich eine große menge tee trinken und danach einfach normales wasser damit das wasser im körper wieder stabilisiert wird ? DANKE IM VORRAUS

Prinzipiell ja. Wobei wie auch beim Kaffee gilt, dass man es nicht exzessiv trinken sollte. Auch das Abwechseln zwischen verschiedenen Teearten (z.B. nicht nur Kräuter-Tee, sondern auch Früchte-Tee) kann gegen einseitige Belastungen helfen.

Ich finde diesen Beitrag wirklich sehr hilfreich. Ich trinke gern mal Tee, aber nicht täglich. Das will ich ändern, da ich auch am Abnehmen bin. Von daher finde ich den Artikel super interessant.

Ich bin auf Roobos-Vanilla gekommen, weil Tchibo davon Kapseln hat. Den fülle ich mir mit laktosefreier 1,5 % Milch aus dem Milchschäumer auf, und es kommen in paar Tropfen Süssungsmittel hinein. Für Teetrinker ist das wohl ein Tabubruch, Kulturschock, “no go” oder so… Ich finde das neuerdings ganz lecker. Dafür trinke ich keinen Wein mehr. Echt. Kein Chianti mehr zu Pasta, kein Rioja zu Oliven und Käse. Kein Sekt zum Munterwerden, kein weisser Bordeaux zum Fisch. Kein Scotch am Abend. Aperitive sowieso schon länger nicht. Uih, das war schwer. Habe tatsächlich aufgehört, ganz langsam, stufenweise. “Ausschleichen lassen” nennen so etwas die Ärzte, wenn es um Medikamente geht. ; )

Ja Rooibos Vanille ist mega lecker, hatte den total vergessen 😀 Werd ich mir morgen mal irgendwo besorgen, kostet ja nicht viel. Gibts diesen Oolong Tee nur im online Handel oder auch im Tee-shop um die ecke? Hab nur noch standard Sorten hier im Schrank, gibts noch eine Teesorte die jemand empfehlen kann, am besten eine die wie Kaffee wirkt 😀

Du kannst eigentlich “fast” alle Teesorten auch in der Apotheke vor Ort kaufen, bzw. bestellen. :0)

Was ist den mit Früchtetees oder andere Teearten? Wäre es so schlimm wenn ich einbisschen Zucker rein mache würde?😒

Grundsätzlich hilft jeder Tee, also auch Früchtetee. Vor allem weil sie eine appetithemmende Wirkung haben.

Manche der erwähnten Tees hatten aber auch noch andere Wirkungen – zB ein Ankurbeln des Stoffwechsels – was auf Früchtetee nicht zutrifft. Insofern hilft Früchtetee schon, aber möglicherweise nicht im gleichen Ausmaß.

Von Zucker im Tee würde ich jedoch generell abraten. Besser ist es, den Körper an zuckerfreie Nahrung zu gewöhnen. Nach einer Umgewöhnungsphase nimmt man den Eigengeschmack des Tees auch stärker wahr und er schmeckt auch ohne Zucker gut.

Tee ist wirklich ein Alleskönner..

Früher wurde direkt immer für alles ein Medikament verabreicht, doch unsere Natur kann es besser. In letzter Zeit fällt mir immer wieder der Weg zur alternativen Medizin auf. Das finde ich ausgesprochen wichtig.

Wie Sie bereits die vielen verschiedenen Teesorten vorgestellt haben, muss ich noch hinzufügen, dass die Menge auch eine sehr wichtige Rolle spielt um Erfolge einfahren zu können. Bei manchen Teesorten tut sich erst bei 3-5 Tassen am Tag etwas, wobei man natürlich immer das Koffein auch bedenken sollte und daher einen möglichen Kaffeekonsum einschränken sollte. Natürlich lässt dich der Tee nicht alleine abnehmen, aber er ist ein wertvoller Unterstützer auf deinem Weg zum Traumgewicht.

Als Tipp: Kaufe möglichst nicht die einfachen Teebeutel in diversen Supermärkten, den diese sind häufig schlecht verarbeitet und die Wirkung ist dementsprechend nicht so stark. Teeblätter in seiner reinen Form sind am besten und gesündesten.

hilft denn Salbeitee und Kräutertee ebenfalls beim Abnehmen.

grundsätzlich hilft jeder (ungezuckerte) Tee, also auch Kräutertee. Vor allem weil sie eine appetithemmende Wirkung haben.

Manche der erwähnten Tees hatten aber auch noch andere Wirkungen – zB ein Ankurbeln des Stoffwechsels – was auf die Kräutertees nicht zutrifft. Das ist aber nur ein “Extra”.

Wenn dir Kräuter- bzw. Salbeitee gut schmeckt, bleibe also dabei – solange sie ungezuckert sind, helfen sie auch bezüglich Gewicht.

vielen lieben Dank…

Halloo ihr lieben ich hab eine frage wie viel mal kann man oolong tee trinken im tag?

Die Empfehlung von Ärzten liegt bei maximal 1 Liter pro Tag.

ja, alles gut und normal 🙂

ich trinke jeden Tag mindestens 1l – 1 1/2l Tee aber keinen der besagten Tee´s sondern z.B.: Kräutertee, Erdbeertee, Apfeltee usw… helfen diese auch beim Abnehmen oder muss ich oben erwähnte Tee´s trinken ?

Jeder (ungezuckerte!) Tee ist fürs Abnehmen gut – wenn man es statt kalorienhaltigen Getränken trinkt bzw. wenn man viel trinkt und dadurch weniger hungrig ist. Also auch Kräuter- oder Früchtetees. Die oben genannten Tees haben teilweise noch eine zusätzliche verstärkende Wirkung (z.B. weil sie zusätzlich auch noch den Stoffwechsel anregen).

Wer so richtig Krass abnehmen will muss jetzt noch dazu einen Crosstrainer dazu kaufen.

1 x am Tag 35 Min Schwitzen und alle 1 – 2 Wochen in die Sauna gehen.

Und dazu ein bis zwei Zitronen pressen und mit warmen Wasser vermischen und neben den Tees trinken.

Und dann noch eher auf Salatteller Wert setzen als auf normale Mahlzeiten.

DAS IST DER WAHRE ULTIMATIVE FETTKILLER.

ZitronenSaft mit warmen Wasser trinken

Salatteller fast jeden Tag

Crosstrainer jeden Tag 35 Min.

Sauna alle 1 – 2 Wochen

Ich weiß, Süßstoff ist nicht gerade gesund, aber ich brauche einfach etwas süße im Tee 😊

Erste frage: Hilft es trotz Süßstoff beim abnehmen?

Zweite frage: Gibt es eine Alternative um Tee zu süßen so das er trotzdem beim abnehmen hilft?

Tee mit Süßstoff ist besser als Limone, Milch oder andere kalorienhaltige Getränke.

Süßstoffe können aber trotzdem den Hormonhaushalt beinflussen und/oder für Heißhunger sorgen. Ideal wäre also gar kein Süßstoff. Eine Alternative ohne Nachteile gibt es nicht.

Ungezuckerter Tee ist vor allem eine Gewöhnungssache. Am Anfang schmeckt er dir vielleicht nicht – aber wenn du über längere Zeit regelmäßig ungezuckerten Tee trinkst, wird er dir auch schmecken.

5 Tees, die schlank, fit und schön machen

Neben Wasser gehört Tee zum weltweit am meisten konsumierten Getränk. Er ist fast überall erhältlich und kostet selbst aufgebrüht nur einige Cent pro Tasse. Als Getränk wärmt er Körper und Seele, macht uns ausgeglichen, entspannt und gesund. Aber die aromatischen Blätter sind auch ein Schönheitselixier: Ursache dafür ist das darin enthaltene Polyphenol. Dieser natürliche Wirkstoff hält die Haut länger jung und schützt sie vor schädlichen Einflüssen. Vor allem grüner und weißer Tee werden deshalb immer öfters für Pflegeprodukte verwendet.

Entgiftet den Körper

Wirkung: Dieser nach Vanille duftende Tee enthält eine einmalige Kombination aus Kalium (entwässert), Magnesium (wichtig für den Stoffwechsel) und Jod (bringt den Stoffwechsel in Schwung)

Zubereitung: Für 1 Tasse: 1 TL Tee in hei0es Wasser rühren, 5 Minuten kochen, dann 15 Minuten ziehen lassen, durchsieben. Warum oder kalt trinken. Besonders wirkungsvoll: vor oder zwischen den Mahlzeiten.

Wirkung: Durch die frühe Ernte verfügt weißer Tee über dreimal soviel Anti-Aging-Power wie die grüne Variante. Seine Inhaltsstoffe gehören zu den wirksamen Antioxidantien, neutralisieren freie Radikale, stärken sensible Haut.

Rezept für nährende Maske: Je 2 EL Weizenkeime und Honig mit 100 ml warmen weißen Tee mixen. Auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen. Nach 15 Minuten lauwarm abwaschen.

Strafft und belebt die Hautzellen

Wirkung: Nach der Ernte wird Grüntee schonend getrocknet. Daurch gehen wichtige Inhaltsstoffe wie z. B. Fluor, Zink, Kalzium, viele Mineralien und Spurenelemente nicht verloren. Sie liefern eine geballte Ladung Schutz für die Hautzellen.

Rezept für straffendes Bad: Die Badewanne mit sehr warmem Wasser füllen. 1 Liter starken grünen Tee und 200 ml (eine Tasse) Sake (japanischer Reiswein) zufügen. 10 Minuten baden.

Energie für Haare und Haut

Wirkung: Schwarzer Tee ist nichts anderes als grüner Tee, der nach der Ernte fermentiert (d. h. vergoren) wird. Durch seine Gerbstoffe eignet er sich perfekt für die Haarpflege, bringt Stand und Glanz ins Haar. Auch als vitalisierendes Gesichtstonic bewährt er sich bestens.

Rezept für Gesichtstonic: 150 ml starken, kalten Schwarztee mit etwas Milch anreichern. Morgens und abends das Gesicht damit gründlich reinigen.

Lässt die Pfunde schmelzen

Wirkung: Dieser Tee ist ein super Fettkiller. Er enthält Vitamin C und Mineralstoffe wie Zink, Kalzium, Phosphor, Magnesium und Eisen. Sie erhöhen die Energiegewinnung in den Fettdepots. Der Tee dämpft Heißhunger, macht fit und leistungsfähig.

Zubereitung: Pu-Erh-Tee gibt es im Drogerie- und Supermarkt fertig in Beuteln. Den Teesud können Sie bis zu zweimal wieder verwenden. Trinken Sie 5 Tassen über den Tag verteilt.

[. ] ist allgemein bekannt, dass im Sommer mindestens 1.5-2 Liter täglich getrunken werden sollten. Doch nicht nur die Menge ist wichtig – Limonaden beispielsweise [. ]

Welcher Tee entwässert?

Also welcher Tee entwässert? Ich suche eine Tee der zur Unterstützung neben der ärztl. Therapie für krankhafte Wassereinlagerungen (meine Oma) geeignet ist. reicht grüner Tee da aus?

7 Antworten

Klassisch ist natürlich der Brennesseltee. Der kann, weil er halt stark nach Eisen schmeckt, auch mit etwas Honig gesüßt werden. Ebenfalls entwässern ist Tee aus Birkenblättern. Empfehlenswert sind Mischungen, die es heute in fast allen Lebensmittelläden gibt. Als Teebeutel. In denen sind verschiedene etwässernde Substanzen, die aber nicht das Herz nachhaltig belasten zusammengefügt. Was genau, ist auf der packung angegeben. Außer Tee kann auch eine Kur mit Wacholderbeeren gemacht werden. Man beginnt mit je einer Wacholderbeere 3x täglich. Vor den Mahlzeiten zerkauen. Dies wird dann täglich um eine mehr gesteigert. Ist aber schon ne Pferdekur, je höher die Dosis. Dann wieder rückwärts gehen bis o Wacholderbeeren. Zum allgemeinen Entschlacken können jetzt auch gut Wildsalate, in denen auch Brennessel sein darf, gut verspeist werden. Vielleicht ist ja was für euch oder besser die Oma dabei.

Ich glaube Brennesseltee entwsäsert ganz gut.

Brennesseltee ist sehr gut zum Entwässern!

Brennesseltee ist auch sehr hilfreich. Da er aber nicht sonderlich schmeckt, kannst ihn mit einem anderen mischen.

und was is da so drin??

Grüner Tee reicht aus und verhindert sogar noch Krebs. :D

mit dem krebs das wusste ich, wollte oma aber mehr möglichkeiten aufzeigen

Kauf dir einfach entwässerungstee.

Auch interessant

Da ich sehr stark schwitze, habe ich beschlossen, öfter Salbei Tee zu trinken.

Doch ich habe einige Fragen an euch:

Kann ich den mit Honig süßen? Der schmeckt etwas bitter. =(

Welchen Tee könntet ihr noch gegen schwitzen empfehlen? (Nur wenn ihr es wisst, sonst ist es auch egal)

Bringt sozusagen der Billig Tee aus der Drogerie auch etwas? Muss es immer der teure aus der Apotheke sein?

Servus Liebe Community, seit längerem hab ich ein Problem und weiss nich wie ich es angehen soll und hoffe deshalb auf einen oder mehrere Lösungsvorschlag/ Vorschläge von Euch. Ich bin 18 Jahre alt und nicht grade eine brave "trinkerin". Ich trinke so ca einen Liter am Tag wenns hoch kommt und wenn ich trinke dann nur sehr zuckerhaltige Sachen wie zb Cola, Redbull oder Sirup mit Wasser verdünnt. Seit längerem würde ich aber gerne umsteigen sodass ich ausschliesslich wasser trinke weils gesünder ist, den körper entgiftet, gut für die haut sein soll und nicht so teuer ist wie irgendwelche säfte aus den supermärkten.. das problem ist, dass ich stilles mineralwasser ohne kohlensäure gar nicht trinken kann weils mir zu fade schmeckt und prickelndes Wasser ist nicht besser, hat zwar mehr geschmack aber sobald ich ein paar schluck vom wasser trinke bekomme ich richtigen brechreiz und mir wird richtig schlecht davon für einige minuten.. lange rede kurzer sinn: habt ihr eine idee wie ich mich zum Wasser bzw Tee trinken bringen kann (= bei Tee hab ich genau das gleiche Problem), bzw hattet ihr mal dasselbe problem?! tipps wären richtig super von euch weil ich langsam echt verzweifelt bin weil ich eigentlich richtig gern wasser und tee trinken würde aber wie gesagt ich brings einfach nicht runter!! :(

Seit einiger Zeit trinke ich gerne öfters Tee, ein paar Teebeutel pro Tag und habe mir schon viele Packungen gekauft.

Besonders gut schmecken mir die Sorten

"Chinesischer Sencha" - von Teekanne - Grüner Tee mit Apfel und Holunderblüten "Weißer Tee Mango Zitrone" - von Teekanne "Persischer Basar" - von Meßmer - mit Kaktusfeige-Zimt-Aroma

In der Schule trinke ich diese Teesorten alle im Wechsel jeden Tag einen anderen.

"Ägyptischer Amun" - von Meßmer - mit Granatapfel - Honig ist auch super - hat von allen Teesorten den . sagen wir mal sinnlich-fruchtigsten Geruch.

Gute Sorten: "Minze-Orange" - von Meßmer, meiner Meinung nach ist er besser als Teebeutel Pfefferminztee, weil er neben dem minzigen noch etwas fruchtiges hat. "Mango-Limette" von Milford

Ah, und was die Sorte "Mandarine-Grapefruit" - von Meßmer angeht, davon würde ich abraten. Der Tee ist ein saurer Früchtetee - auch wenn echte Mandarinen lecker schmecken, dieser Tee hier ist weder zart noch spritzig.

oder die Sorte "Sweet KIss" - von Teekanne - mit Kirsch-Erdbeer-Aroma, dieser Früchtetee ist sehr sauer. Im Allgemeinen denke ich seitdem, dass Erdbeer und Kirschtees sauer sind und kaufe sie nicht mehr.

Die meisten Kräutertees (Pfefferminze ausgeschlossen), z.B. 7 Kräuter kommen mir geschmacklich fade vor.

Aber jetzt zu meinen Fragen:

Im Moment gibt es sehr viele Wintersaison-Tees in den Märkten und ich würde am liebsten alle Teesorten kaufen, zum probieren - es gibt aber nur 20er Packungen :/

Hier die Tees, die mich die Qual der Wahl haben lassen:

1.) MILFORD - Sternenglanz - Rooibostee mit gebratenen Mandeln 2.) MILFORD - Wintergenuss - Früchtetee mit Zimt-Apfel-Aroma 3.) TEEKANNE - Sternenmarkt - Kräutertee mit gebrannten Mandeln-Vanille 4.) TEEKANNE - Kaminabend - Rotbuschteemischung mit Orange-Zimt-Marzipan 5.) TEEKANNE - Winterzeit - Früchtetee mit Spekulatiusaroma 6.) TEEKANNE - Hüttentraum - Früchtetee mit Rumtrauben-Orangen Aroma 7.) Meßmer - Himmelszauber - Winterpunsch-Mandel 8.) Meßmer - Wintertraum - Zimtstern + Orangenaroma

Theoretisch hören sich ja alle Teesorten lecker an. :/

Hat von euch vielleicht schon Mal die eine oder andere Sorte probiert - oder trinkt sie gerade - und kann mir einen guten Rat geben? Und die Gründe warum ihr den Tee gut oder schlecht findet?

Falls in eurer Favoritenliste ein zwar saurer Tee ist, der geschmacklich aber gut ist wenn man Zucker reintut, dann möchte ich den Tipp trotzdem gern lesen.

Danke im Voraus :D

ich habe soeben tee getrunken und da ist mir auf einmal aufgefallen dass weiße "streifen" an der oberfläche schwimmen.

als ich einen mit dem löffel rausgenommen habe konnte ich es ganz leicht zerdrücken wobei es sehr flutschig war(war ja noch etwaw im tee). doch was kann es sein?

etwa kalk "streifen"..oder irgendwelche komischen würmer di eich mitgetrunken habe..wobei ich net weiß wie das genau gehen soll da ich das wasser im wasserkocher erhitzt habe und dannach den tee in so ner großen wärme isholirkanne zubereitet habe.

Ich habe Wasserflaschen von Voss (kennen viele). Ich finde die sehr schön und benutze sie auch um meine Getränke rein zufüllen wenn ich unterwegs bin. Meine frage lautet kann ich auch heißen Tee o.ä. in diese Flaschen füllen ? Habe etwas angst das sie platzen.

Ich habe kochendes/heißes Tee Wasser auf die Beine bekommen.

Nun hab ich Brandblasen die höllisch weh tun.

Habt ihr vlt Tipps was ich da machen kann außer das ich Creme drauf zu tue?

Ingwerwasser soll ja sehr gesund sein, doch wie bereitet man das am Besten mit frischem Ingwer zu? Möchte ungern so nen Fertigtee nehmen!

Grüner Tee, Brennnesseltee oder welche Sorte.

Im Internet liest man widersprüchliches darüber: Manche sind der Ansicht, dass Teetrinken dem Körper Wasser entzieht, andere behaupten, dass das Unsinn wäre.

Was ist Eure eigene Erfahrung oder Meinung?

Beide Tees sollen ja entwässern, aber womit geht es schneller?

Momentan merke ich, dass Fencheltee meine Bauchkrämpfe löst. Mineralwasser versuche ich zu meiden. Darf man nur Fencheltee (ungesüßt) trinken und was passiert, wenn ich Wasser weglassen?

Über den Tag würde ich als Frau ca. 2 Liter Fencheltee trinken.

Reines Wasser soll angeblich besser von Schlacken befreien. Wie sieht es mit Tee aus? Den trink ich einfach leichter!

Hallo, kennt jemanden einen Tee der hilft, dass man Stress abbaut, zur Ruhe kommt und so? Aber bitte kein Tee von dem man müde wird. Danke :)

Was möchtest Du wissen?

Themen zur Frage

Tee + Wasser Gesundheit Wasser Tee

Gewalt gegen Rettungskräfte?

Nutzer empfehlen

ich würde gerne die Vorteile und die Nachteile von Magenfein-Tee wissen.

Wer ist der bessere Durstlöscher.

Heii meine lieben,

Und zwar bin ich Übergewichtig, wiege bei einer Körpergröße von 1.69 zwischen 87-89 kg. Ich möchte abnehmen weil ich mich vor meinen Freunden immer kleiner und schlechter fühle und so einfach nicht mehr mit mir klarkomme.

Ich habe vor künftig auch alles süße und fettige zu verzichten und nur noch Wasser und ungesüßten Tee zu trinken. Außerdem haben wir einen Heimtrainer Zuhause, sowas wie ein Fahrrad, den ich anfangs eine halbe Stunde und später immer länger nutzen möchte.

Meine Fragen sind:

-ist es möglich mit dem oben genannten effizient und viel in einem normalen Zeitraum abzunehmen?

Wie lange muss ich mindestens auf dem Heimtrainer fahren um die Fettverbrennung dauerhaft anzukurbeln?

Soll ich 7 Tage die Woche auf den Heimtrainer oder reichen auch nur 3-4 Tage?

Mein absoluter Traum wäre es bis Juni 20-25 kg abzunehmen, denkt ihr das das möglich ist, wenn ich es konsequent durchziehe?

EXCLUSIVE: How to Lose 8 lbs of Stomach Fat EVERY Week with Just 2 Diet Tips. Used By Christina Aguilera!

In a Recent Inteview, Christina Aguilera Revealed Her Fat Busting Secret That Melts Off 8 Lbs of Fat EVERY week. Without Diet or Exercise!

When asked by Jay Leno about her remarkable weight loss in a recent television interview, Christina Aguilera shocked the audience. Whilst previously thought to be the result of extreme exercise and a low calore diet, Christina said her incredible transformation was actually thanks to a strange exotic fruit. On her blog she states, "I couldn't believe how easy it was. I didn't change my diet or my daily routine, but the fat melted off like it butter. I love this stuff! Finally a diet that just works."

Christina Aguilera isn't the only celebrity jumping on this fat burning wonder. Kelly Osbourne, Rachael Ray and Jennifer Lopez are all reported to have lost a significant amount of body fat with just these 2 diet cleanses. Combined use of both products is clinically proven to melt off 8 lbs every 7 days and flush out all the junk out of your body. And best of all, it's totally affordable! We know what you're thinking though and we also had our doubts.

Christina Aguilera claims Pure Asian Garcinia and Pure Detox Max combo were the key factors in losing 42 lbs in just 6 weeks.

You may have heard of the enormously popular Garcinia Cambogia in the news. It's a completely organic pumpkin-shaped fruit native to Indonesia - scientifically proven to tear away fat from you body. In studies taken out by renowned health research institution Queens University in Canada - Garcinia Cambogia was proven to ignite your metabolism and therefore fat burning capabilities by around 300% when taken regularly. That said, the problem is that very few Garcinia Cambogia products out there are pure. Most fluctuate between the 60-70% purity levels - well thats off course until we ran into the product 'Pure Asian Garcinia'. Pure Asian Garcinia claimed they delivered 95% Pure Asian Garcinia to your body so to put it simply - we were intrigued.

After further research, we found that most of the success stories talk about combining Pure Asian Garcinia with a cleansing product called Pure Detox Max to achieve maximum weight loss. The idea behind combining the products is that while the Pure Asian Garcinia encourages weight loss and increases energy whilst the Pure Detox Max helps rid your body of toxins and allows your body to work and burn calories more efficiently.

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

With so many celebrities experiencing success with Garcinia Cambogia and Pure Detox Max we wanted to verify for ourselves that it worked as others said. After a quick office survey we chose our chief editor Brenda Davis who was trying to drop weight fast for her upcoming wedding in 7 weeks. Here is her acccount of using both products for 4 weeks.

Brenda's Pure Asian Garcinia & Pure Detox Max Experience

In order to try the Pure Asian Garcinia and Pure Detox Max diet, I ordered the two products online. Although there are many Cambogia Extract products available, I chose Pure Asian Garcinia on the basis that it had been clinically tested and approved at GNP Labs in Austin, Texas - an organisation renowned for their strict guideslines on weight management products.

The free bottle of Pure Asian Garcinia was delivered in a few days after ordering and shipping was free which was a nice bonus. According to my research, Pure Asian Garcinia is one of the most concentrated and purest weight loss products on the market.

Based on my findings, Pure Asian Garcinia has been clinically proven to:

Promote 4 Times More Weight Loss Than Diet and Exercise
Boost Energy
Deliver Rich in Antioxidants To Your Body
Promote Cardiovascular and Digestive Health

Similarly Pure Detox Max has been clinically proven to:

Help Eliminate Bad Toxins That Have Built Up Over the Years
Destroy harmful parasites in your digestive tract
Remove 'Sludge' From the Walls of the Stomach
Help Get Rid of Gas and Bloating
Help Regulate the Metabolism
Increase Energy

A nice little bonus was that Pure Asian Garcinia and Pure Detox Max is backed by a 100% satisfaction guarantee.

Celebs have been raving about Pure Asian Garcinia and Pure Detox Max . They confess that it's the secret to their incredible figures.

"Garcinia Cambogia offers one of the least expensive herbal supplements on the market. The ingredient from the rind of the fruit could hasten your weight-loss efforts. The natural extract is called hydroxycitric acid (HCA), and researchers claim that HCA can double or triple one’s weight loss." - Dr. Oz

Brenda's 4 Week Weight Loss Results:

Before and after picture of Brenda Davis. The picture on the right was taken after only 4 weeks of using Pure Asian Garcinia and Pure Detox Max

"How did I do it?"

Putting the Pure Asian Garcinia and Pure Detox Max Combo to the Test

Both the Pure Asian Garcinia and Pure Detox Max arrived within 4 days of having placed my order online.

After one week on the diet using both products I was surprised at the dramatic results. My energy level was up, and I wasn't even hungry. A welcomed side effect of the Pure Asian Garcinia and Pure Detox Max diet is its power to curb the appetite.

After two weeks of using both supplements, I started the week off with even more energy, and actually sleeping more soundly than before. I was no longer waking up during the night and tossing and turning because my body was actually able to relax (this is a result of getting rid of the toxins, I think). Plus I still managed to lose another 7 lbs, putting me at an unbelievable 12 lbs of weight loss, in just 2 weeks.

Week Three:

After 3 weeks, all my doubts and skepticism had absolutely vanished! I am down, 2 full dress sizes after losing another 6.5lbs. And I still have a ton of energy. Quite often, around the third week of other diets, you tend to run out of steam. But with the Pure Asian Garcinia and Pure Detox Max diet my energy levels don't dip, instead they remain steady throughout the day. I no longer need that cat nap around 3pm in the afternoon! I am even noticing that my stomach is digesting food so much better. No bloating

After the fourth week, my final results were shocking. I lost an unbelievable 25.5 lbs since starting the Pure Asian Garcinia and Pure Detox Max diet! Actually everyone at Celebrity Beauty Magazine is kicking themselves for not having volunteered to be the guinea pig. Using the Pure Asian Garcinia and Pure Detox Max in week 4, I lost an additional 7 lbs. The results are consistent! But to be honest, I really didn't have much more than that left to lose. I am definitely going to continue taking both products - thanks so much guys at Celebrity Beauty for this!

I couldn't be any happier with the results. This diet has changed my body and my life!

In conclusion, if you are a little doubtful about the effects of this diet, you need to try it for yourself; from our own test, the results are real. We at Celebrity Beauty Magazine had our doubts initially, but we were quickly turned into believers. After conducting our own study, we are pleased to see that people really are finding success with the diet.

Remember, you need to use both Pure Asian Garcinia and Pure Detox Max in combination for best results.

in The Media

Dr. Oz has been talking about this incredible trick that could not only double, but triple your weight loss efforts!

Christina Aguilera claims the Pure Asian Garcinia and Pure Detox Max super diet supplement combo was the key to her recent dramatic weight loss.

Before & After

"I love my new figure and I love what I see in the mirror. I've tried dozens of products and treatments but none worked better than Pure Asian Garcinia and Pure Detox Max. Thank you from the bottom of my heart!"

"The only thing is that I wish I could have watched the Dr. Oz show earlier! The results were so shocking I couldn't believe it's my own body. I'm 3 sizes thinner and I feel giddy like a school girl."

"It's simply amazing. I can't believe how quickly I saw results. Real results! I literally saw results after the first day. I can't thank you enough, I have my fit body back!"

(FREE bottles running out fast. Claim now before stock expires**)

Note: Brenda used both Pure Asian Garcinia and Pure Detox Max to slim her body into shape, we suggest to use both products together to get the best results possible.

Free Shipping And Free Additional Bottles With Any Purchase Expire On:

Free Shipping and Free Additional Bottles With Any Purchase Expire On:

WAIT. Do You Really Want to Miss Out

on These FREE Trial Offers.

Are you sure you don't want to take advantage of the Garcinia Cambogia and Colon Cleanse Limited Free Trial Offers?

Die 5 besten grünen Tees zum Abnehmen

February 20, 2017

Wer möchte nicht gerne ein paar Pfunde verlieren? Besonders im Frühjahr sind Diäten hoch im Kurs, schließlich will man im Sommer ja schlanker und fitter sein. Neben einer ausgewogenen Ernährung sollte dabei zudem viel Sport getrieben werden, denn von Abwarten und Tee trinken nehmen die wenigsten ab. Doch Tee trinken kann wirklich beim Abnehmen helfen: Besonders grüner Tee wird gerne ergänzend zum Abnehmen getrunken. Wie hilft grüner Tee dabei, Gewicht zu verlieren? Und welche Tees sind dabei empfehlenswert? Wir erklären Ihnen dies und stellen Ihnen die 5 besten grünen Tees zum Abnehmen vor.

Wie kann grüner Tee beim Abnehmen helfen?
Wie dosiert man grünen Tee am besten, um beim Abnehmen erfolgreich zu sein?
Die 5 besten grünen Tees zum Abnehmen

Der Beste grüne Tee zum Abnehmen Im Überblick

Wie hilft grüner Tee beim Abnehmen?

Grüner Tee enthält viele pflanzliche Wirkstoffe, welche das Abnehmen erleichtern können. Besonders Catechine, also Bitterstoffe, tragen dazu bei, schneller Gewicht zu verlieren. Bekanntester und wirksamster Inhaltsstoff ist dabei Epigallocatechingallat, kurz EGCG genannt. Da grüner Tee bei der Herstellung nicht oxidiert wird, enthält er um einiges mehr EGCG als beispielsweise schwarzer Tee: Etwa ein Drittel von grünem Tee besteht aus dem pflanzlichen Stoff.

EGCG ist ein natürliches Antioxidationsmittel, das insbesondere freie Radikale bindet und damit zu einem ausgeglichenen, gesunden Körper beiträgt. Aber auch der Stoffwechsel wird durch grünen Tee angekurbelt. Neben den pflanzlichen Wirkstoffen tragen auch enthaltene Vitamine und Mineralien dazu bei, z.B. Kalium, Kalzium, Magnesium, Zink, Vitamin A und B-Vitamine.

Da der Stoffwechsel gefördert wird, ist grüner Tee hervorragend dazu geeignet, eine Diät mit ausgewogener Ernährung und viel Sport ergänzend zu begleiten. Denn wenn der Stoffwechsel in Schwung ist, kann sich aufgenommenes Fett gar nicht erst im Körper niederlassen. Kalorien werden also schnell verbrannt und der Körper beginnt, bereits vorhandene Fettreserven aufzubauen. Grüner Tee ist somit ein sehr guter Fettverbrenner.

Ein großes Problem bei vielen Diäten sind plötzliche und wiederkehrende Heißhunger-Attacken. Diese machen es schwierig, den Diätplan einzuhalten und können zudem bewirken, dass die durch Sport verlorene Kalorien schnell wieder neutralisiert werden. Auch hier kann grüner Tee helfen: Seine pflanzlichen Bitterstoffe wirken appetitzügelnd und tragen dazu bei, dass Heißhunger gar nicht erst aufkommt. Durch die vereinfachte Einhaltung des Diätplans ist es somit wahrscheinlicher, auch schnell und effektiv Gewicht zu verlieren.

Oftmals wird Abnehmen auch durch Motivationsprobleme erschwert: Besonders im Frühling, wenn viele abnehmen wollen, kann eine Frühjahrsmüdigkeit die Motivation so senken, dass man sich weniger bewegt und deshalb nicht abnimmt.

Grüner Tee kann auch dabei helfen, Frühjahrsmüdigkeit zu besiegen. So hat man genug Energie, um sich auch morgens oder abends ausreichend zu bewegen und so einen Grundstein fürs Abnehmen zu legen. Denn grüner Tee enthält, je nach Sorte und Zubereitungsart, vergleichsweise viel Koffein. Eine Tasse handelsüblichen Tees kann bei normaler Zubereitung ungefähr 50 Milligramm Koffein enthalten. So wird der Körper in Schwung gebracht und die Energie und Motivation, Sport zu treiben, steigt.

Darüberhinaus wirkt grüner Tee auch entwässernd und verdauungsfördernd. Magen und Darm werden angeregt, so dass Nahrung schneller wieder ausgeschieden wird. Auch der Harndrang wird angeregt, so dass es möglich ist, schnell durch Entwässerung erste Pfunde zu verlieren. Grüner Tee wirkt in dieser Hinsicht auch entgiftend, trägt also dazu bei, dass Schadstoffe schneller aus dem Körper entfernt werden.

Deshalb wird grüner Tee auch gerne als Teil einer entgiftenden Detox-Kur genutzt. Dabei wird der Körper entschlackt, Giftstoffe werden so aus dem Kreislauf entfernt und das allgemeine Wohlbefinden gestärkt. Auch Gewichtsverlust gehört dazu: Mithilfe einer gesunden Ernährung und viel Sport kann eine Detox-Kur auch zu einer Detox-Diät werden.

Grüner Tee zum Abnehmen: Zubereitung und Dosierung

Zum Abnehmen kann man verschiedene Sorten grünen Tees nutzen, deren Zubereitung sich unterscheiden kann. Manche Teesorten werden wie jeder andere Tee zubereitet, Konzentrate wie Matcha-Tee werden meist mithilfe eines Bambus- oder Schneebesen verrührt, bis dass sich das Pulver mit dem Wasser vermischt hat und eine cremige Konsistenz aufweist.

Grüner Tee wird sowohl als Konzentrat als auch als Teebeutel oder als lose Blättersammlung angeboten. Die Hersteller geben normalerweise eine ungefähre Ziehzeit an, an der Sie sich orientieren können. Wie lange Sie Ihren grünen Tee genau ziehen lassen, hängt von Ihnen und Ihren Vorlieben und Zielen ab: Wenn Sie den Koffeingehalt des Tees nutzen wollen, um aufgeweckter zu sein, sollten Sie den Tee nur kurze Zeit (ca. 2 Minuten) lang ziehen lassen.

Wenn Sie aus Koffein eher verzichten wollen (weil Sie beispielsweise bald schlafen wollen oder Koffein generell nicht so gut vertragen), sollten Sie eine längere Ziehdauer von 5-7 Minuten wählen. Dann beginnen nämlich die pflanzlichen Gerbstoffe zu wirken, welche die Wirkung des Koffeins abschwächen. Der Geschmack wird dadurch allerdings auch bitterer.

Zum Abnehmen sollten Sie grünen Tee regelmäßig trinken. Dies bedeutet mindestens drei Mal täglich, unter normalen Umständen sollte es auch kein Problem sein, den Tee öfter zu trinken. Besonders empfehlenswert ist es für eine Diät, grünen Tee zwischen den Mahlzeiten zu trinken. So wird der Appetit gezügelt, man ist weniger anfällig für Snacks und man ist bei den Mahlzeiten nur das, was man auch wirklich benötigt.

Wenn Sie grünen Tee trinken, sollten Sie dies pur tun. Milch und Zucker enthalten nicht nur Kalorien, welche die Diät gefährden können, sie schwächen auch den Effekt der pflanzlichen Wirkstoffe, die zu einem großen Teil zum Abnehmen beitragen.

Welcher grüne Tee ist zum Abnehmen geeignet?

Wie bereits erwähnt: Abnehmen allein mit grünem Tee ist schwierig bis unmöglich. Nur mit einer gesunden Ernährung und viel Bewegung kann der Tee dabei helfen, schneller Gewicht zu verlieren.

Besonders wenn man ansonsten eher wenig Tee trinkt, kann der Geschmack von grünem Tee erst einmal gewöhnungsbedürftig sein. Damit Sie Ihren Tee genießen können, ohne Milch oder Zucker hinzuzufügen, könnten deswegen auch Teemischungen auf Basis von grünem Tee interessant sein.

Diese Tees haben zwar einen hohen Anteil an grünem Tee, sind aber mit anderen Teesorten und pflanzlichen Aromen so verfeinert, dass sie sich geschmacklich abheben, ohne die Wirkung des grünen Tees zu verlieren.

Was grünen Tee angeht, sind eigentlich alle gut zum Abnehmen geeignet. Dabei hängt die für Sie ideale Teesorte auch von Ihren Vorlieben ab: Wenn Sie grünen Tee lieber cremig trinken oder z.B. als Smoothie verarbeiten wollen, könnte ein Matcha Tee etwas für Sie sein. Suchen Sie einen milden Tee, dann ist Ihnen ein Sencha oder auch ein Darjeeling Tee zu empfehlen.

Bei der Masse an grünen Tees ist es schwierig, eine Auswahl zu treffen. Deshalb haben wir für Sie die 5 besten grünen Tees zum Abnehmen für Sie herausgesucht.

Die 5 besten grünen Tees zum Abnehmen

1. Vahdam Teas Bio Grüne Tee Blätter

Der grüne Tee von Vahdam ist ein Darjeeling-Tee, der aus Indien stammt. Er wird in einem Beutel geliefert, der 100 Gramm Teeblätter beinhaltet. Die Teeblätter sind verhältnismäßig im niedrigen Preissegment angesiedelt. Der Hersteller empfiehlt, den Tee bei einer Wassertemperatur von 80 Grad 3-5 Minuten lang ziehen zu lassen.

Der Tee hat einen angenehmes, mildes Aroma, welches nicht zu grasig herüberkommt und besonders für Verbraucher, die normalerweise keinen grünen Tee mögen, geeignet ist. Er schmeckt nicht zu bitter und ist daher auch morgens trinkbar, wobei er den Körper spürbar belebt. . Bemerkbar ist ebenfalls die appetitzügelnde Wirkung, die ihn zu einem guten Diätbegleiter macht.

Negativ: Vereinzelnd haben sich kleine Stängel zwischen die Blätter gemischt, was die Qualität ein wenig beeinträchtigt.

Negativ

frischer, milder geschmack
belebende Wirkung
zügelt den Appetit

2. NamasTee Bio Detox Tee

Der Tee von NamasTee ist im Grunde genommen kein reiner grüner Tee, sondern eine Mischung verschiedener Teesorten mit einigen pflanzlichen Aromen. Hauptbestandteil des Tees ist aber grüner Sencha Tee, weshalb man das Produkt schon zu den grünen Tees zählen kann, zumal eine weitere Zutat der mit Grüntee verwandte Mate Tee ist. Eine Packung enthält 100 Gramm Teeblätter, die aus bio-zertifiziertem Anbau stammen. Der Hersteller empfiehlt, einen bis zwei Teelöffel bei einer Wassertemperatur von 80 Grad 2 bis 3 Minuten lang ziehen zu lassen. Der Tee ist im gehobenen Preissegment angesiedelt.

Der Geschmack des Tees kann sehr überzeugen: Er schmeckt mild und überhaupt nicht bitter, sein Geschmack wirkt feiner als der von handelsüblichen reinen grünen Tees. Die Wirkung ist ebenfalls spürbar, der Tee belebt und regt den Stoffwechsel an. Ebenfalls wirkt er entwässernd. Zusammengefasst kann der Tee so zu einem schnellen Gewichtsverlust führen und gut zu einer Diät beitragen.

Negativ: Der Tee ist vergleichsweise teuer.

Negativ

milder, feiner Geschmack

belebende Wirkung

regt den Stoffwechsel an

wirkt entwässernd

3. JoviTea FAST DETOX Tee

Der Fast Detox Tee von JoviTea ist eigentlich eher eine Teemischung. Da die Hauptbestandteile aber Sencha und Matcha Tee sind, kann man ihn schon zu den grünen Tees zum Abnehmen zählen. Neben diesen Sorten enthält der Tee außerdem noch kleinere Mengen von Lemongras-, Mate- und weißem Tee sowie pflanzliche Aromen. Ein Beutel des Tees, der im mittleren Preissegment angesiedelt ist, enthält 100 Gramm, die laut Hersteller für 14 Tage ausreichen sollen. Empfohlen wird, den Tee bei einer Wassertemperatur von 90 Grad 4 bis 6 Minuten ziehen zu lassen.

Die Teemischung hat einen guten Geruch, wobei der grüne Tee überwiegt. Geschmacklich schmeckt er ebenso nach Grüntee, hat dabei aber eine fruchtig angehauchte Note. Positiv ist, dass kein trockener Nachgeschmack entsteht. Aber nicht nur geschmacklich kann der Tee überzeugen, auch zum Abnehmen ist er geeignet: Er wirkt entwässernd und der Appetit wird gezügelt. Schon schnell ist es so möglich, zusammen mit einer Diät Gewicht zu verlieren. Darüberhinaus wirkt der Tee belebend.

Negativ: Der Tee kann besonders in den ersten Tagen sehr harntreibend wirken.

Negativ

enthält Sencha und Matcha Tee

angenehmer Geruch

guter Geschmack mit fruchtiger Note

zügelt den Appetit, schneller Gewichtsverlust

Der Tee von JoviTea ist eine durchdachte Teemischung, die auf grünem Tee basiert und zu schnellen ersten Erfolgen beim Abnehmen beitragen kann.

4. Fit Tea 28 Tage Detox Tee

Der Tee von Fit Tea ist eine weitere Teemischung, die auf grünem Tee aufgebaut ist, in diesem Fall chinesischer Gunpowder Tee. Verfeinert wird die Mischung mit Lemongrass Tee und Zutaten wie z.B. Ingwer, Zitronenschalen und Koriander. Ein Beutel des Tees, der im mittleren Preissegment angesiedelt ist, enthält 100 Gramm Teeblätter. Empfohlen wird, den Tee bei einer Wassertemperatur von 80 Grad 5 Minuten lang ziehen zu lassen.

Der Tee hat einen angenehmen Duft und einen milden, nur leicht würzigen Geschmack, wobei man den grünen Tee gut herausschmecken kann. Er entwässert den Körper gut und kurbelt auch den Stoffwechsel an, weswegen es schnell zu einem Gewichtsverlust kommt, der mit einer guten Diät gehalten und ausgebaut werden kann. Ebenfalls wirkt der Tee belebend, so dass man den ganzen Tag die nötige Energie hat, sein Abnehmprogramm auch durchzuziehen.

Negativ: Der Hersteller gibt zwar an, dass der Tee für 28 Tage reicht, in der Praxis ist dies aber nicht der Fall: Bei der empfohlenen Menge von einem Teelöffel pro Portion (2 Gramm) reicht die Menge nur dann aus, wenn man weniger als eine Tasse täglich trinkt.

Negativ

milder Geschmack

entwässernde Wirkung

regt den Stoffwechsel an, schneller Gewichtsverlust

belebende Wirkung

nicht sehr ergiebig, schnell aufgebraucht

5. Heapwell Matcha grüner Tee Pulver

Das Matcha Tee Pulver von Heapwell beinhaltet 80 Gramm grünen Matcha Tee, der in einem Beutel geliefert wird. Das Pulver ist im mittleren Preissegment angesiedelt. Matcha Tee lässt sich nicht nur als Teegetränk, sondern auch z.B. als Smoothie oder zum Kochen nutzen. Dafür sind auch einige Zubereitungstipps enthalten. Um das Pulver als Tee trinkbar zu machen, empfiehlt der Hersteller, 2 Teelöffel des Pulvers mit ein wenig Wasser zu mischen, diese Mischung dann mit einem Schneebesen ordentlich zu rühren, bis eine Creme entsteht. Anschließend kann man 70 bis 100 Milliliter Wasser mit einer Temperatur von 70 bis 80 Grad hinzufügen und den Tee trinken.

Das Pulver weist eine feine Konsistenz auf, die bei richtiger Zubereitung auch in einem cremigen Getränk mündet. Der Geschmack ist vergleichsweise mild, er schmeckt weniger bitter als ein herkömmlicher grüner Tee und hat einen angenehmen Nachgeschmack. Dabei regt er den Stoffwechsel an und wirkt sehr belebend, ohne eine allzu aufputschende Wirkung zu haben: Man fühlt sich energetischer und konzentrierter.

Negativ: Leider sind alle Beschriftungen auf Englisch, besonders die interessanten Zubereitungstipps wären auf Deutsch besser verständlich. Auch fehlt eine genaue Herkunftsangabe, es ist unklar, wo der Matcha Tee angebaut wurde.

Negativ

cremige Konsistenz

milder Geschmack

Stoffwechsel wird angeregt

belebende Wirkung

Die 5 besten grünen Tees zum Abnehmen – Fazit

Trotz unvollständiger Angaben: Das Matcha Pulver von Heapwell überzeugt durch seinen angenehmen Geschmack und seine Wirkung beim Abnehmen.

Grüner Tee kann dank seiner vielen pflanzlichen Inhaltsstoffe dabei helfen, eine Diät erfolgreich zu gestalten. Besonders hilfreich dabei ist es, dass der aus Asien stammende Tee den Stoffwechsel anregt, den Körper entwässert und appetitzügelnd wirkt. Dabei gibt es viele Teesorten – sei es reiner grüner Tee oder auch Mischungen auf Grünteebasis – die sehr gut zum Abnehmen geeignet sind.

Bezüglich Wirkung und Preis-Leistungs-Verhältnis am meisten überzeugt hat uns dabei der indische grüne Tee von Vahdam . Haben Sie schon grünen Tee als Diätbegleiter genutzt? Haben Sie eher positive oder negative Erfahrungen? Welchen Tee können Sie empfehlen? Dann schreiben Sie uns doch einen Kommentar.

Hinweis: Die gesundheitlichen Tipps auf dieser Seite können nicht den Besuch beim Arzt ersetzen. Ziehen Sie bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden unbedingt Ihren Arzt zu Rate .

About Nick

Hi Ich bin Nick! Ich interessiere mich leidenschaftlich für alles, was mit gesunder Ernährung und einem gesunden Leben zu tun hat. Ich habe diese Webseite gestartet, um mein Wissen und meine Erfahrung mit meinen Lesern zu teilen und weil es mir unglaublich viel Spaß bereitet, anderen mit meinen Tipps zu einem besseren Leben zu verhelfen.

Recommended for you

Leave a Reply

Ihre Ernährungs-, Gesundheits- und Fitness-Quelle für ein besseres Leben

Hibiskustee

Hibiskustee Heilwirkung

June 16, 2017

Hibiskustee Heilwirkung

Hibiskus ist eine Pflanzengattung aus der Familie der Malvengewächse mit etwa 200 bis 675 Arten. Er stammt aus Asien und wächst bei tropischen und subtropischen Klimaverhältnissen. Die Pflanze wächst als ein- oder mehrjährige krautige Pflanzen, Sträucher, Halbsträucher und Bäume. Vielmehr ist er aber für seine Anwendung und die Heilwirkung bekannt. In dem heutigen Artikel werden Sie etwas mehr darüber erfahren.

Hibiskus wird hauptsächlich in der Form von Kräutertee bekannt und konsumiert. Als Pflanze, allerdings, hat er eine lange Geschichte in der traditionellen Medizin. Die wunderschönen Blüten die wir als Zubereitung von dem Tee brauchen, haben eine Heilwirkung. Meistens ist der Geschmack säuerlich und herb und man gibt etwas Zucker oder Zitrone dazu. Es ist medizinisch bewiesen, dass Hibiskustee ein Wundermittel ist und das Herz, Kreislauf und Gefäße schützt. Die Geschmacksstoffe-die Flavonoide wirken als zell-und-gefäßschützende Fänger, zumindest wenn er aus biologischem Anbau stammt. Er ist ein Diuretikum, das heißt die Pflanze unterbindet die Wasser-Ausschreitung im Körper und weitet die Gefäße, so dass sie das Blut normal transportieren können.

Hier ist das Rezept eines Hibiskustees: Kochen Sie einen Liter Wasser und fügen Sie 3 bis 5 Suppenlöffel getrocknete Hibiskusblüten und eine Zimtstange dazu. Für 20 Minuten aufquellen lassen und danach durchsieben. Mit Zucker und Orange (ausgepresst oder in Stückchenform) servieren. Man kann den kalt und warm trinken.

Die Wissenschaft hat wirklich bewiesen, dass Hibiskus den Blutdruck von 132/80 auf 102/70 reduziert hat. Iranische Forscher haben einer Gruppe von Teilnehmer Hibiskustee nach jeder Mahlzeit gegeben und in einen Monat in 44% der Fälle einen deutlich niedrigen Blutdruck statistisch aufgefangen. Das Boston Research Team berichtet über ein sieben Punkte Blutdruck- Reduktion-System bei den Menschen die Hibiskustee trinken. Das reduziert gleichzeitig die Risiken an einem Herz Infarkt oder an Schlaganfall zu sterben.

Währenddessen antifungiellen Mittel in der Pharmazie noch erforscht werden, viele Hibiskuteeliebhaber berichten über die heilenden Wirkungen dieser Pflanze. Der Hibiskusbaum und seine getrocknete Blätter in Bezug auf die Behandlung von Fußpilz ist bewiesen effektiv zu sein, dank der antifungiellen und antibakteriellen Effekte der Rhiyoctonia solani- ein krankheitsverursachender Pilz, welcher die Pflanzen angreift.

Hibiskustee ist ein roter Kräutertee, der ursprünglich aus Südostasien stammt. Heute wird er aber auch am Mittelmeer angebaut. Er hat ein frisches, kräftiges und wegen des hohen Fruchtsäureanteils leicht säuerliches Aroma. Er enthält viel Vitamin C und ist daher besonders im Winter beliebt, um Erkältungen vorzubeugen. Zudem ist er ein guter Durstlöscher. Da er kein Koffein enthält, kann der Tee praktisch unbegrenzt getrunken werden. Hibiskustee dient auch als Grundlage für andere Früchtetees. Gemischt mit milden Kräutertees können ihn dann auch Teeliebhaber mit empfindlichem Magen genießen.

Studie: Bluthochdruck natürlich senken

Schon länger wird dem Hibiskustee eine blutdrucksenkende Wirkung nachgesagt. Eine amerikanische Studie hat dies vor einigen Jahren auch belegt, wie der Verein Deutsche Hochdruckliga auf seiner Internetseite berichtet. An der Studie der Tufts University in Boston nahmen 65 Patienten im Alter zwischen 30 und 70 Jahren teil, die alle systolische (obere) Blutwerte zwischen 120 und 150 mmHg hatten.

Ein Teil bekam über mehrere Wochen dreimal täglich Hibiskustee zu trinken, die anderen Teilnehmer erhielten ein ebenso schmeckendes Placebo-Getränk. Die Patienten, die den echten Hibiskustee getrunken hatten, konnten tatsächlich ihren Bluthochdruck natürlich senken: im Durchschnitt fielen die Werte um 7,2 mmHg, am stärksten bei den Teilnehmern, die vorher einen oberen Wert von 129 oder höher gehabt hatten.

Medikamente meist trotzdem nötig

Wer mit Hibiskustee seinen Bluthochdruck natürlich senken möchte, sollte nach wissenschaftlicher Empfehlung das Getränk möglichst ohne Fett (also Milch oder Sahne) und Zucker zu sich nehmen, da diese die Wirkung beeinträchtigen. Wichtig ist es für Bluthochdruckpatienten außerdem, auf jeden Fall die geeignete Medikation mit ihrem Arzt abzusprechen.

Zwar kann es nicht schaden, Hibiskustee zu trinken – die verschriebenen Medikamente gegen Bluthochdruck ersetzt er jedoch üblicherweise nicht. Hat sich eine blutdrucksenkende Wirkung gezeigt, wenn ein Patient über längere Zeit Hibiskustee getrunken hat, dann ist es aber möglich, dass die Dosis der Medikamente reduziert werden kann. Dies entscheidet jedoch nur der Arzt.

Hibiskus – Wirkung

Für den erfrischenden Geschmack von Hibiscus sind die enthaltenen Zucker und Säuren verantwortlich. Eine leichte, immunmodulierende Wirkung ist vermutlich den Polysacchariden zuzuschreiben. Eine Erklärung für die abführende Wirkung könnte in den Fruchtsäuren liegen. Diese werden im Darm nicht resorbiert, das heißt nicht in den Blutkreislauf aufgenommen, und führen so zu einem vermehrten Verbleib von Wasser im Darm.

Hibiskus Nebenwirkungen

Derzeit sind bei der Anwendung von Hibiscusblüten keine Neben- oder Wechselwirkungen mit anderen Mittel bzw. Gegenanzeigen bekannt. Hibiscusblüten sollten trocken und vor Licht geschützt gelagert werden.

Zu den probaten Mitteln der Prävention gehören eine gesunde Ernährung, viel Bewegung – und Tees mit blutdrucksenkender Wirkung. Die drei am leichtesten erhältlichen Teemischungen mit nachgewiesener Wirkung sind Hibiuskustee, Misteltee und Grüner Tee. Auch wenn sie nicht alleine zur Gesundheit beitragen, schaden sie zumindest nicht und können sich durchaus positiv auswirken. Dr. Diane McKay erforschte verschiedene Teesorten mit heilenden Eigenschaften. Sie führt die Wirkung des Tees auf eine bestimmte Gruppe von Pflanzenfarbstoffen zurück, die Flavanoide. Zucker und Fett können diese Wirkung jedoch beeinträchtigen. Deshalb empfiehlt die Wissenschaftlerin, den Tee mit Magermilch und ohne Zucker zu trinken. Die Anwendung von Hibiskustee sollte in jedem Fall mit dem behandelnden Arzt abgesprochen werden.

Wir haben hier nochmal das wissenswerteste zu den drei Teesorten aufgeschrieben.

Hibiskustee

Der rote Hibiskustee ist als Früchtetee beliebt. Sein Vorteil ist, dass er auch kalt mit einem Schuss Zitrone sehr gut schmeckt und ein hervorragender Durstlöscher ist. Da er kalorienfrei ist und nicht entwässert, kann man ihn in unbegrenzter Menge genießen. Regelmäßiger Konsum von Hibiskustee beugt Bluthochdruck vor. Außerdem sind Heilwirkungen bei Erkältungen, bei Arteriosklerose und hohem Cholesterinspiegel bekannt. Hibiskustee schützt auch die Leber vor Erkrankungen. Als Tee gegen Bluthochdruck ist er durchaus ein wirksames Präventionsmittel. Am besten geniesst man den Hibiskustee, in dem man sechs Esslöffel mit einem Liter kochendem Wasser übergießt und zwischen fünf und acht Minuten ziehen lässt.

Auch wissenschaftlich wurde sich bereits mit dem Thema Hibiskustee und seinen Auswirkungen auf den Blutdruck beschäftigt. So untersuchte Dr. Diane McKay mit ihrem Team an der Tufts University in Boston 65 Männer und Frauen zwischen 30 und 70 Jahren (McKay DL et. al.: Hibiscus sabdariffa L. Tea (Tisane) LowersBlood Pressure in Prehypertensive and Mildly HypertensiveAdults. Abstract 3278, Circulation 2008, 118: S. 1123.). Die Teilnehmer hatten alle Blutdruckwerte zwischen 120 und 150 mm Hg. Die unteren Werte waren niedriger als 95 mm Hg. Während die eine Gruppe über sechs Wochen jeden Tag drei Tassen frisch gebrühten Hibiskustee bekam, wurde der Vergleichsgruppe ein Placebo verabreicht. Der Blutdruck sank im Schnitt um 7,2 mm Hg, während der in der Vergleichsgruppe nur um 1,3 mm Hg sank.

Grüner Tee

Die gesunde Kraft des Grüntees ist bereits vielen Deutschen bekannt. Nicht nur steckt grüner Tee voller hochwirksamer Antioxidantien, die Freie Radikale im Blut bekämpfen helfen, sondern er schützt auch die Zähne gegen Karies und unterstützt beim Abnehmen. Man sagt ihm eine unterstützende Wirkung bei Krebserkrankungen nach. Zu den uns interessierenden Eigenschaften gehört auch seine Blutdruck regulierende Wirkung. Da man mit dem regelmäßigen Trinken von Grüntee den Blutdruck senken kann, ist er ein wirksames Mittel gegen Bluthochdruck. Sein Nachteil kann darin gesehen werden, dass er einen lange wach hält und entwässert. Während die aufmunternde Wirkung von Kaffee oder Schwarztee schnell eintritt und nur wenige Stunden anhält, wirkt Grüntee sehr viel länger. Schon vor Jahrtausenden kannte man in China, Indien, Japan und Thailand die Wirkung des grünen Tees und zelebriert noch heute die Einnahme der mit heißem Wasser überschütteten Blätter.

Wer eine gesunde Alternative zum Grüntee sucht, ist mit dem Misteltee gut bedient. Die Mistel ist schon seit Urzeiten als wundersames Mittel bekannt, dem man geradezu Zauberkräfte zu spricht. Jeder kennt sie aus Asterix und Obelix – aber dass die Mistel auch als Tee gegen Bluthochdruck genossen werden kann, wissen nur die wenigsten Menschen. Sie ist in dieser Darreichungsform sogar ein äußerst wirksames Mittel gegen Bluthochdruck. Das hat die Wissenschaft bereits hinreichend nachgewiesen. Auch in der alternativen Krebstherapie schwört man auf die Wirkung der Mistel-Pflanze. Die Mistel selber ist eigentlich eine sogenannte Schmarotzerpflanze, da sie den Bäumen auf denen sie sitzt das Wasser und die Nährstoffe aussaugt. Gerade die sind es aber, die die Mistel zu etwas besonderem macht und weshalb ihr nebenbei auch magische Wirkungen nachgesagt werden.

Das Trinken einer Tasse dieser drei Teesorten kann bereits bestehenden Bluthochdruck zwar mildern, aber die eigentliche Wirkung ist im Vorfeld eines Bluthochdrucks zu erzielen. Hat man bereits zu hohen Blutdruck, können Medikamente durch Tee trinken nicht immer ersetzt werden. Daher ist es nicht sinnvoll, sich nach der Diagnose von zu hohem Blutdruck nur mit Tees zu behandeln, denn die Folgen nicht ausreichend behandelten Bluthochdrucks sind dramatisch.

Welcher Tee entwässert am meisten?

Grüner Tee, Brennnesseltee oder welche Sorte.

6 Antworten

Brenesseltee und Matetee. Gibt auch direkt Entwässerungstees in Apotheken und Drogerien.

Dabei beachten: Sehr viel Wasser trinken!

Ja, Brennesseltee! Wenn Du den trinkst solltest Du allerdings zu Hause bleiben oder Pampers tragen . Du kannst kaum dagegen laufen ;-)

Einige Lebensmittel helfen Dir auch beim Entwässern: Erdbeeren, Spargel.

Grüner Tee, aber ohne Zucker!

Schwarzer Tee, wichtig ist Koffein !

Koffein hat keine diuretische Wirkung.

Auch interessant

Eine Studienkollegin behauptet, dass Kaffee nicht entwässert! Bisher hats immer geheissen, dass Kaffee entwässert, was stimmt jetzt?

Ich nehme seit knapp 3 Jahren die Pille (Valette/Maxim). In dieser Zeit habe ich stark am Bauch zugenommen.

Ich bin 17 Jahre alt und 1,69m groß. Vor der Pille habe ich 49kg gewogen, da war ich aber auch noch 1cm kleiner. Mit der Zeit habe ich immer weiter zugenommen und wog irgendwann 57kg.

Habe jetzt angefangen mich in der Woche gesund und kalorienarm zu ernähren und viel Sport zu treiben. Mittlerweile wiege ich nur noch 54kg/55kg. Allerdings sieht mein Bauch genauso aus wie vorher. Trinke außerdem fast täglich 2L (1,5L Mineralwasser, 0,5L Tee).

Habe viel im Internet gelesen und gesehen, dass man durch die Pille Wassereinlagerungen im Körper bekommt und zusätzlich noch einen größeren Appetit. Das mit dem größeren Appetit kann ich auf jeden Fall auch auf mich übertragen. Bei den Wassereinlagerungen weiß ich es nicht so genau.

Woran erkenne ich denn, ob das an meinem Bauch Fett oder Wassereinlagerungen sind?

Würde gerne zur Entwässerung Brennesseltee trinken, allerdings hab ich gehört, dass dieser gefährlich wird, wenn man ihn zu oft oder in zu großen Mengen trinkt.

Wie oft und wie viel sollte ich also pro Woche davon trinken? Hatte gedacht, dass ich den Tee 3 bis 4x pro Woche trinken werde, wobei ich an diesen Tagen jeweils 2 bis 3 Tassen trinke. Ist das in Ordnung?

Regt der Brennesseltee denn auch den Stoffwechsel an? Habe gehört, dass Ingwer-Tee das tun soll. Ist Ingwer-Tee also vielleicht besser als Brennesseltee? Und wirkt Ingwer-Tee mit Zitrone/Limone oder anderen Sachen genauso gut wie purer Ingwer-Tee?

Tut mir Leid für die vielen Fragen! Aber danke im Voraus für die Antworten!

Lieben Gruß, Julia

hallo :) ich hab mal ne frage. ich glaube dass ich wasser angelegt habe. ich bin total schwer was ich mir nicht wirklich erklären kann weil ich eig. dünn bin.. meine gelenke knaksen oft. einfach auch teilweise durch den sport und so.. ich hab gehört dass durch knochen knacken das gas aus den gelenken geht und wasser hinein.. stimmt das? wenn ja wie entwässert man die gelenke?

Hallo, ich trinke seit HEUTE Grünen Tee um mein Körper zu entwässern was für Tipps gibt's noch ?

Ich trinke zurzeit biologischen Kräutertee von Caudalie und merke, dass dieser sehr gut gegen Wasseransammlungen in den Beinen hilft! Das ist ja schonmal super ; )

Aber jetzt frage ich mich, WIE wirkt denn dieser Tee eigentlich, also wie kommt es, dass das Wasser jetzt aus meinen Beinen verschwunden ist, bzw. wo ist es hin?

Könnte übers Internet nur Hilfen finden, was es alles gibt, das entwässernd wirkt, aber nicht was mir bei der Frage helfen konnte, WIE bzw, WARUM Tee zum entwässern hilft!

Vielleicht weiß das ja hier jemand!

Was würde passieren wenn ich am tag eine halbe tee-packung brennesseltee leer trinkte?

Hilfe, ich habe immer wenn ich salzig gegessen habe ganz geschwollene Augen. Kennt jemand ein Hausmittelchen das entwässert? Würde gerne ohne Medikamente auskommen!

Grüner Tee? Bambus Tee? Was für Tees gibt es? Welcher Tee hat die meisten Antioxidantien?

Ich weiss, dass man nur vom Grünen Tee NICHT abnimmt, aber hilft das irgendwie für etwas? :)

Was entwässert den Körper ?

Danke im Vorraus:)

Entwässert Kaffe das Blut und Brennesseltee das Gewebe? Wer weiß eine Antwort? Danke.

Beide Tees sollen ja entwässern, aber womit geht es schneller?

Besonders Grüner Tee wird oftmals im Zusammenhang mit der Verbesserung des Stoffwechsels und der Steigerung der Fettverbrennung zusammengebracht.

Folgende Inhaltsstoffe im Tee bewirken:

Catechin kurbelt die Fettreduktion an

Koffein verbessert den Stoffwechsel, und der Energieverbrauch somit gesteigert wird

Oh no. Something went wrong.

This website https://hotlineintergf.jimdo.com/ is not available right now.

Is this your website?

Jimdo - Pages to the People!

Jimdo is a free do-it-yourself website builder. With absolutely no coding knowledge, anyone can create a stunning website using Jimdo's drag-and-drop interface.

Easy to use.

Create your own website with just a few clicks. Choose your design, then pick colors and fonts to make your website unique. You'll love how simple it is. More

Sell online.

Setting up an online store with Jimdo is easy. Add your store items, connect your PayPal account, and start selling right away. More

Anywhere. Anytime.

The free Jimdo app gives you unprecedented freedom and flexibility to edit your website. Take your website to go!

Teesorte – alles über Tee

Teelexikon mit 3280 Tees- Tee kaufen und vestellen

Entwässerungstee

Entwässerungstee

Wie der Name schon sagt, diese Teesorte hilft den Körper zu entwässern.

Unterstützung hat der Tee von Brennesselblättern, Pfefferminze, Birkenblättern und Mate. Ein wohlschmeckender Teegenuss.

Achtung: Bei medizinischen Tees fragen Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker nach Nebenwirkungen!

Weitere Artikel und Beiträge in der Kategorie Medizinischer Tee und Heilkräutertee

Sollten Sie bereits Erfahrung mit dem Entwässerungstee Kräutertee haben, bitte teilen Sie uns dies in der Kommentarfunktion mit.

Beitrags-Navigation

4 Gedanken zu „ Entwässerungstee “

Welcher Tee entwässert am stärksten das Körpergewebe. Mir geht es dabei weniger um den parallel verlaufenden Gewichtsverlust, sondern die Gewebswasser-Reduzierung in den unteren Beinpartien (z.B. die Knöchelgegend). Ich möchte das erreichen ohne Einnahme von Medikamenten wie TORASEMID mit seinen Nebenwirkungen. – PS : Mit den u.a. HTML-Tags kann ich rein garnix anfangen :-)).

Mit freundlichen Grüßen D. Röben

Cornelia Huber Beitragsautor 3. August 2013 um 16:10

Hallo Herr Röben,

Apoyar Tee entwässert sehr gut, ebenso haben wir neu in unserem Sortimenteinen Tee speziell für die Beine (Frauen Tee – mit Catuaba, Safran, Una de Gate und anderen Zutaten)). Selbstverständlich ist der Tee nicht nur für Frauen geeignet!

Natürlich können Sie den guten alten Brennesseltee verwenden!

Wenn Sie mehr wissen wollen – gerne auch cornelia.huber(AT)teesorte.com

Und 🙂 die HTML-Tags sind nicht wichtig 😉

Mit in-tee-rnetten Grüßen

ICH HABE SEHR STARK SCHWACHES BINDEGEWEBE:UND ICH HABE ES MIT ENTWÄSSERUNGS PILLEN PROBIERT ABER DAS HAT NICHT GEHOLFEN:

Hallo Frau Ahrends,

wir von Teesorte halten nicht allzuviel von Pillen. Wir setzen lieber auf Tee – Apoyartee, Brennesseltee etc.

Die sind zwar etwas langsamer in der Wirkung, aber ohne Chemie.

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Hier Tee bestellen

3.280 Tees im Teelexikon

Interessantes

Nach einem Tee suchen

Teewissen und Tee News

Werbung schalten

Copyright © 2008 — 2017 by Teesorte ツ

Wie kann ich meinen Körper entwässern?

Wenn Sie Ihren Körper entwässern möchten, sind Tees eine schonende und unkomplizierte Methode. Gleichzeitig achten Sie so auf eine gesunde Ernährung.

Der folgende Text kann keinen ärztlichen Rat ersetzen.

Nutzen einer Entwässerungskur

Entschlackungs- oder Entwässerungstees sind nicht als Methode der Gewichtsreduktion gedacht, auch wenn Sie während der Kur ein paar Pfunde verlieren können. Diese Pfunde bestehen aus Wasser, Fett wird beim Entwässern nicht abgebaut. Ein mögliches Ziel einer Entwässerung ist der reinigende Prozess. Mit verschiedenen Mitteln wie beispielsweise Tee unterstützen Sie den Organismus, Giftstoffe auszuschwemmen und über den Urin auszuscheiden.

Eine Entwässerung ist bei Nieren- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen sinnvoll. Die Entwässerung entlastet in diesem Fall den Kreislauf. Eine Entwässerung bei diesen und anderen Krankheiten gehört in die Hände eines Arztes. Ergreifen Sie diese Maßnahme nicht auf eigene Faust.

Wassereinlagerungen im Gewebe (Ödeme), die beispielsweise in oder nach den Wechseljahren auftreten, zeigen sich durch Schwellungen an Beinen, Bauch und Oberarmen. Hände und Füße können betroffen sein. Ehe Sie sich selbst entwässern, lassen Sie von einem Arzt abklären, ob eine Herzinsuffizienz oder Ödeme mit anderen Ursachen vorliegen.

Welche Tees auf sanfte Art entwässern

Liegt keine Grunderkrankung vor, können Sie Ihren Körper sanft mit verschiedenen Teesorten und Teemischungen entwässern. Sie kombinieren am besten harntreibende Heilpflanzen mit blutreinigenden, um den entgiftenden Effekt zu verbessern.

Ödeme entstehen, wenn Ihr Körper zu viel Gewebewasser einlagert. Dafür kann es viele …

Brennnesseltee ist ein Klassiker unter den Entwässerungstees. Er hat eine harntreibende Wirkung, wodurch die ableitenden Harnwege durchgespült und Schlacken ausgeschwemmt werden. Übergießen Sie 2 Gramm mit 150 Milliliter kochendem Wasser und lassen Sie den Tee zugedeckt zehn Minuten ziehen.

Eine ähnliche Wirkung hat Zinnkraut (Schachtelhalmkraut). Für die Zubereitung übergießen Sie zwei Gramm Zinnkraut mit 150 Milliliter kochendem Wasser und seihen den Tee nach einer Viertelstunde ab. Brennessel- und Zinnkrauttee erhalten Sie in der Apotheke und der Drogerie.

Wirkungsvoll zum Entwässern ist Vollmers Grüner Hafertee. Der Grüne Hafertee regt die Nieren an und fördert die Ausscheidung von Stoffwechselabbauprodukten und Harnsäure. Der Hafertee ist reich an Kieselsäure und Spurenelementen wie Eisen und Zink. Geben Sie einen Esslöffel in 450 Milliliter siedendes Wasser. Köcheln Sie den Tee 20 Minuten und gießen Sie ihn ab.

Vollmers Hafertee erhalten Sie als Fertigmischung im Reformhaus oder in der Apotheke. Der Tee besteht aus Haferkraut, Brennesselkraut und Alpenfrauenmantelkraut. Letzterer wirkt blutreinigend.

Eine weitere Teemischung zum Entwässern ist der Nieren-Blasen-Tee N von Salus. Er enthält unter anderem Birkenblätter, Goldrute, Katzenbart und Zinnkraut. Für die Zubereitung übergießen Sie einen Filterbeutel mit 150 Milliliter kochendem Wasser und lassen ihn zugedeckt zehn Minuten ziehen.

Unterstützend kann Steinklee eingesetzt werden, der ein Venenmittel ist und bei Lymphstauungen zum Einsatz kommt. Er kann bei Schwere in den Beinen helfen. Übergießen Sie zwei Teelöffel mit 150 Millilitern kochendem Wasser und gießen den Tee nach zehn Minuten ab.

Weitere Methoden zur Entwässerung

Trinken Sie bei einer Entwässerungskur zum Entgiften ausreichend stilles Wasser. Dieses spült die Nieren durch und hilft, die Stoffwechselabbauprodukte auszuscheiden.

Essen Sie ausreichend Obst und Gemüse. Entwässernd wirken Spargel, Kopfsalat, Ananas und Erdbeeren. Um den Organismus während der Kur zu entlasten, essen Sie wenig bis keine tierischen Produkte wie Fleisch, Eier, Käse oder Milch. Halten Sie sich an frische und unverarbeitete, pflanzliche Lebensmittel.

Essen Sie wenig Salz. Salz bindet Flüssigkeit und sammelt Wasser im Körper an. Würzen Sie mit frischen Kräutern und Gewürzen wie Kurkuma oder Kreuzkümmel. Kräuter haben eine positive Wirkung auf Ihre Entwässerungskur und liefern viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.

Ausreichend Bewegung an frischer Luft unterstützt die Entwässerung. Bestens geeignet sind Joggen, Nordic Walking, Schwimmen oder Wandern. Durch die leichte Anstrengung entsäuern Sie zusätzlich durch das Abatmen von Kohlenstoffdioxid. Die Bewegung regt außerdem den Kreislauf an.