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Tee in der Schwangerschaft: Das sollte jede werdende Mami wissen

Ein Tässchen Tee, die Beine hochlegen und entspannen: Die perfekte Pause für eine werdende Mami. Tee ist in der Schwangerschaft ein toller Durstlöscher.

Viele Dinge sind in den neun Monaten Schwangerschaft verboten oder nicht gern gesehen. Alle Tee-Liebhaber können aufatmen: Tee ist in der Schwangerschaft kein Problem. Es gibt nur wenige Ausnahmen, bei denen ihr euch zurückhalten solltet.

Tee in der Schwangerschaft: Hausmittel gegen typische Schwangerschaftsbeschwerden

Das beste jedoch: Tee schmeckt nicht nur gut, er ist in der Schwangerschaft auch ein tolles Hausmittel gegen die verschiedensten Beschwerden. Dennoch: Haltet euch mit dem Genuss von Kräutertee in der Schwangerschaft ein wenig zurück. Ein, zwei Tassen am Tag sind in Ordnung, mehr sollten es nicht sein, da manche Kräuter in großen Mengen einen negativen Einfluss auf die Schwangerschaft haben können.

Tee gegen Übelkeit & Magen-Darm-Beschwerden in der Schwangerschaft

Ein Großteil der werdenden Mamis quält sich in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft mit Übelkeit. Tee ist hier ein tolles Hausmittel. Trinkt einfach bei Bedarf Kamillentee, Fencheltee, Pfefferminztee oder Ingwertee.

Leidet ihr unter Sodbrennen, solltet ihr unbedingt eine Tasse Fencheltee trinken. Kamille ist ebenfalls hilfreich. Bei Verstopfung helfen Ingwer- und Hagebuttentee.

Tee gegen Wassereinlagerung in der Schwangerschaft

Wassereinlagerungen kennen Schwangere nur zu gut. Speziellen Tee, der gegen Wassereinlagerungen helfen soll, solltet ihr in der Schwangerschaft aber nur nach Rücksprache mit Arzt oder Hebamme trinken. Brennnesseltee wirkt entwässernd, ihr dürft ihn aber nur niedrig dosiert trinken.

Tee gegen Erkältungen in der Schwangerschaft

Medikamente sind in der Schwangerschaft größtenteils tabu. Umso besser ist es, dass viele Sorten Tee gegen Husten, Schnupfen und Halsweh in der Schwangerschaft helfen.

Salbeitee ist ein tolles Hausmittel gegen Heiserkeit und Halsschmerzen. In der Schwangerschaft solltet ihr damit aber lieber nur gurgeln, da es eine wehenfördernde Wirkung haben kann. Thymiantee ist gut gegen Husten.

Tee gegen Unruhezustände in der Schwangerschaft

Ein Baby bedeutet eine große Veränderung im Leben. Das kann ganz schön nervös machen. Auch hier gibt es Tee, den ihr in der Schwangerschaft trinken dürft und der eure Nerven ein wenig beruhigt.

Melissen- und Lavendeltee hilft gegen Unruhezustände und Nervosität. Kamillentee hilft nicht nur gegen Bauchschmerzen, sondern kann auch dazu beitragen, dass ihr besser schlaft.

Dieser Tee ist in der Schwangerschaft erlaubt

Die meisten Teesorten sind in der Schwangerschaft erlaubt. Früchtetee und Rooibostee könnt ihr mit gutem Gewissen trinken.

Bei den oben bereits genannten Kräutertees dürft ihr ebenfalls in Maßen zugreifen.

Übrigens: Hebammen empfehlen ab der 37. Schwangerschaftswoche Himbeerblättertee. Die Muskeln im Bereich des Beckens sollen dadurch gelockert werden und dem Tee wird eine wehenfördernde Wirkung nachgesagt.

Auf diesen Tee solltet ihr in der Schwangerschaft besser verzichten

Es gibt jedoch auch Tee, den ihr in der Schwangerschaft besser nicht trinken solltet. Grüner und schwarzer Tee sind in Maßen erlaubt. Bis zu drei Tassen am Tag sind ok, sofern ihr nicht zusätzlich noch Kaffee trinkt. Der Grund: In grünem und schwarzem Tee steckt - wie im Kaffee - Koffein. Gleiches gilt für Mate, Matcha und Oolong-Tee. Von Yogi-Tee solltet ihr ebenfalls nur kleine Mengen trinken.

Bei den Kräutertees sind folgende Sorten tabu: Johanniskrauttee, Passionsblume, Rosmarintee und Süßholzwurzel.

Tee in der Schwangerschaft: allgemeine Tipps

• Trinkt Tee am besten ohne Zucker und Süßstoff.
• Wechselt Teesorten ab und trinkt nicht tagelang mehrere Tassen von einer Sorte.
• Stellt euren Tee im Sommer in den Kühlschrank, die meisten Sorten schmecken auch kalt.

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Tee für Schwangere – das tut gut!

Wasser kochen. Tee übergießen. Warten. Warten. Genießen. Schon allein dieses Ritual der Ruhe tut Schwangeren im Alltag gut. Der Tee selbst natürlich auch – wenn die richtigen Wirkstoffe drin sind.

Diese Tees dürfen Schwangere jetzt genießen:

• Grüner und Weißer Tee regen an, aber nicht auf: empfehlenswert. Außerdem stecken darin viele Bitterstoffe, die die Gallen-Produktion anregen und damit die Verdauung fördern.
• Rooibos- und Früchtetees sind gute Vitamin- und Mineralstoffquellen: bitte nachschenken! Wenn sie mögen, können Schwangere von dieser Sorte unbedenklich einen Liter täglich trinken.
• Melisse und Johanniskraut beruhigen: unbedenklich.
• Schafgarbe, Schachtelhalm und Frauenmantel stärken das (Binde-)Gewebe: toller Nebeneffekt.
• Himbeerblätter dienen zur Geburtsvorbereitung: gut gegen Ende der Schwangerschaft.

Da immer wieder Tees mit sogenannten Pyrrolizidinalkaloiden belastet sind. Diese sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe, können eine krebserzeugende und erbgutverändernde Wirkungen haben. Deshalb empfiehlt etwa das Bundesamt für Risikobewertung Schwangeren, Stillenden und Eltern, zwischen verschiedenen Teesorten abzuwechseln und dazwischen auch Wasser oder Schorle zu trinken.

Ist Schwarzer Tee okay?

„Vorsicht ist geboten bei allen Teesorten, die auch medizinisch eingesetzt werden“, erklärt Hebamme Ute Höfer. Dazu gehören Brennnessel, Salbei und Pfefferminze. Auch Zimt und Rosmarin fördern Wehen: Schwangere sollten besser darauf verzichten. Speziellen Tee für Schwangere und Stillende dürfen werdende Mütter gern genießen.

Schwarzer Tee ist ein Eisenräuber

Vor zu viel Kaffee in der Schwangerschaft wird immer wieder gewarnt. Gilt ähnliches auch für Schwarzen und Grünen Tee? „Ja, für Schwarzen Tee auf jeden Fall“, weiß Hebamme Ute Höfer. Mehr als eine Tasse täglich sollten Schwangere davon möglichst nicht trinken. Denn die Wirkstoffe im Tee behindern die Eisen-Aufnahme im Körper.

Himbeerblätter für den Endspurt

Himbeerblättertee ist der Geheim-Tipp von Hebammen für die Zeit vor der Geburt: Er fördert die Durchblutung des Beckenraums, lockert die Muskulatur und den Muttermund und soll dadurch die Geburt beschleunigen.

Elisabeth Blecks vom „Storchenduo“ in Rudolstadt/Thüringen sagt, wie der Tee Schwangeren helfen kann:

Rezept: 1 TL getrocknete Himbeerblätter (Apotheke) mit kochendem Wasser übergießen, abgedeckt zehn Minuten ziehen lassen.

Anwendung: Ab der 37. Woche täglich eine Tasse, eine Woche Pause, dann eine Woche lang täglich bis zu vier Tassen, eine Woche Pause…

„Allerdings hat jede Hebamme da ein anderes Schema“, weiß Elisabeth Blecks. Daher fragen werdende Mütter vor der ersten Tasse besser ihren Frauenarzt oder ihre Hebamme.

Mögliche Nebenwirkungen: Durchfall (der Tee regt den Darm an), Ausschlag. Dann die Hebamme anrufen!

Nicht anwenden bei: Neigung zu Allergien oder zu vorzeitigen Wehen (vor der 37. Woche).

Die richtige Zubereitung

Wichtig bei der Tee-Zubereitung ist zunächst das Wasser. In Deutschland kann in der Regel Leitungswasser verwendet werden – es hat jedoch je nach Region unterschiedliche Härtegrade. Ist das Wasser bei Ihnen zu Hause sehr hart, können Sie es vor dem Kochen durch einen Wasserfilter aufbereiten. Denn: Je weicher das Wasser, umso schmackhafter der Tee.

Auch wichtig: Wasser nur einmal aufkochen und frisch verwenden. Durch jedes Abkochen entweicht mehr Sauerstoff und das Wasser bekommt einen faden Geschmack.

Grüner Tee wird nicht mit kochendem Wasser übergossen, für diese Sorte reicht eine Temperatur von etwa 70 – 80 Grad. Dafür nach dem Aufkochen einfach 2 – 3 Minuten warten und dann den Tee zubereiten.

Wie lange ein Tee ziehen muss, hängt von der Sorte ab (siehe Verpackung oder Etikett) und davon, ob er eine beruhigende oder anregende Wirkung haben soll. Grundsätzlich gilt: Je länger ein Tee zieht, umso geringer wird der Koffein-Anteil. Ein Drei-Minuten-Tee wirkt also anregender als ein Tee, der fünf Minuten gezogen hat.

In jedem Fall ist der richtige Tee für Schwangere eine wunderbare Gelegenheit, innezuhalten und zu entspannen. Und ganz nebenbei tun Sie auch noch etwas Gutes für sich und Ihr Baby.

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Die Empfehlung, von Rooibostee unbesorgt einen Liter täglich trinken zu können, halte ich für fragwürdig. In der Ökotest-Ausgabe 8/2016 wurde gezeigt, dass alle Tees mit Pyrrolizidinalkaloiden (PA) belastet waren, die meisten erheblich über dem empfohlenen Zielwert. Gerade in der Schwangerschaft, aber auch sonst, wird daher empfohlen, möglichst nicht täglich den gleichen Tee in größeren Mengen zu konsumieren, sondern unbedingt abzuwechseln, um die Belastung gering zu halten. Eine größere Menge wird ab 2-3 Teebeuteln bzw. Tassen definiert. Trinkt man solchen Tee über einen längeren Zeitraum täglich, was viele Schwangere zur Deckung des erhöhten Flüssigkeitsbedarfes wohl auch tun, ist ein erhöhtes Risiko für schädliche Wirkungen gegeben (http://www.bfr.bund.de/de/a-z_index/pyrrolizidinalkaloide-127028.html). In der WISO-Sendung des ZDF vom Februar 2017 wird außerdem dringend ein PA-Gehalt von Null in den Tees für Schwangerschaft, Stillzeit und Babys empfohlen (https://www.zdf.de/verbraucher/wiso/krebserregende-stoffe-in-schwangerschafts-und-stilltees-100.html ; https://www.zdf.de/verbraucher/wiso/krebserregende-stoffe-in-bio-babytee-100.html). Einige der untersuchten Sorten können damit nicht dienen.

Frauenmanteltee ist meiner Meinung nach nicht der leckerste. Doch mir persönlich hat es sehr gut geholfen. Ich weiß nicht ob es an dem Tee lag, doch meine zweite Geburt war viel angenehmer als die erste. Auch nach der Schwangerschaft habe ich weiterhin diesen Tee getrunken und viel positives entdeckt: Bei meiner Menstruation habe ich viel weniger Probleme mit Unterleibsschmerzen. Dieser Tee wird mich wohl mein ganzes Leben begleiten. Anscheinend soll er in den Wechseljahren auch ganz gut sein.

Ich kann Schwangerschaftstees nur empfehlen., insbesondere den Rooibusch finde ich super!

Ich trinke auch viel Tee und fühle mich sehr gut. Ich Kauf meinen Tee bei teeherz.de. 🙂 Da gibt es viele Kräuter- und Früchte Tees!

Ich trinke fast täglich ca. 1 Liter Tee.

Meine Frau und ich trinken immer den Schwangerschaftstee von Sidroga, ihr tut er gut und mir schmeckt er auch!!

Ich habe schon in der Schwangerschaft Milchbildungstee getrunken. Hat super geholfen, als das Baby da war, lief’s bestens!

In der Schwangerschaft habe ich ganz viel Roibusch-Tee getrunken. Gibt’s auch mit Vanillearoma. Lecker.

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Tee in der Schwangerschaft

Eva Rudolf-Müller

Eva Rudolf-Müller ist freie Autorin in der NetDoktor-Medizinredaktion. Sie hat Humanmedizin und Zeitungswissenschaften studiert und immer wieder in beiden Bereich gearbeitet - als Ärztin in der Klinik, als Gutachterin, ebenso wie als Medizinjournalistin für verschiedene Fachzeitschriften. Aktuell arbeitet sie im Online-Journalismus, wo ein breites Spektrum der Medizin für alle angeboten wird.

Tee in der Schwangerschaft ist sehr zu empfehlen: Neben Wasser und verdünnten Obstsäfte können auch Kräuter- und Früchtetee den in dieser Zeit erhöhten Flüssigkeitsbedarf decken. Im Winter tut Tee zudem gut, um sich aufzuwärmen. Im Sommer kann man sich mit einem gekühlten Tee erfrischen. Doch sind alle Sorten von Tee in der Schwangerschaft erlaubt? Oder sollte man gewisse Sorten meiden? Lesen Sie hier mehr über Tee in der Schwangerschaft.

Himbeerblättertee

Viele Hebammen empfehlen in der Schwangerschaft Himbeerblättertee. Er soll das Gewebe und die Muskeln im Bereich des Beckens lockern, die Gebärmutter stärken und die Gebärmuttermuskulatur anregen. Wegen der wehenfördernden Wirkung sollte Himbeerblättertee erst ab der 35. Schwangerschaftswoche regelmäßig getrunken werden. Erlaubt sind dann drei bis fünf Tassen über den Tag verteilt.

Pfefferminztee

Schwangerschaft wird zumindest zeitweise oft von Übelkeit und Sodbrennen begleitet. Pfefferminztee kann hier helfen, denn die ätherischen Öle der Pflanze wirken krampflösend auf Magen, Darm und die Gallenwege. Wie bei Himbeerblättertee besteht aber auch bei Pfefferminztee ein Zusammenhang mit dem Auftreten von Gebärmutter-Kontraktionen, wenn er in größeren Mengen getrunken wird.

Schwangerschaft geht oft mit Verdauungsbeschwerden einher. Eine Tasse Salbeitee wirkt krampflösend und beruhigt Magen und Darm. Salbeitee sollte aber nicht in größeren Mengen oder über einen längeren Zeitraum getrunken werden, sonst kann es unter anderem zu Krämpfen, Hitze- und Schwindelgefühl kommen.

Schwangerschaft ist generell eine Phase, in der sicherheitshalber keine Teesorte in größeren Mengen und über längere Zeit getrunken werden sollte. Das gilt auch für den Ingwertee: Er ist eigentlich sehr hilfreich, lindert er doch Übelkeit und Erbrechen. Allerdings wird dem Ingwer auch eine leicht wehenfördernde Wirkung zugesprochen.

Kamillentee

Schwangerschaft lässt Frauen oft schlecht schlafen. Eine Tasse Kamillentee kann helfen und einen ruhigen Schlaf fördern. Vor allem aber wird Kamille bei entzündlichen oder krampfartigen Magen-Darm-Erkrankungen, Reizzuständen, Sodbrennen und Magengeschwüren empfohlen.

Schwarzer Tee

Schwangerschaft ist eine Zeit, wo man koffeinhaltige Getränke nur in Maßen zu sich nehmen sollte. Zu diesen zählt neben Kaffee und Grüner Tee auch Schwarzer Tee. Grund für die Empfehlung ist der Gehalt an anregendem Koffein (früher Tein genannt), das seine Wirkung auch beim Ungeborenen entfaltet. Außerdem beeinträchtigt Schwarzer Tee die Eisenaufnahme aus der Nahrung und begünstigt Verstopfung. Trinken Sie daher maximal zwei bis drei Tassen am Tag.

Grüner Tee

Grüner Tee ist im Gegensatz zum Schwarztee nicht fermentiert. Er enthält zahlreiche Mineralien und viele Bitterstoffe, welche die Galleproduktion anregen und die Verdauung fördern. Durch den Koffeingehalt wirkt er wie Schwarzer Tee allgemein anregend, allerdings nicht so stark und die Wirkung setzt weniger schnell ein. Bezüglich Trinkmenge gilt aber die gleiche Empfehlung: Erlaubt sind pro Tag maximal zwei bis drei Tassen Grüner Tee.

Schwangerschaft: Vorsicht auch bei folgenden Teesorten

Vorsicht geboten ist auch bei anderen Sorten von Tee in der Schwangerschaft. So sollten Schwangere zum Beispiel Fenchel-, Anis- und Lemongras-Tee nicht über längere Zeit in größeren Mengen trinken. Denn alle Pflanzen enthalten Substanzen, die im Tierversuch in hohen Konzentrationen Krebs auslösen.

Andere Teesorten sollten wie Himbeerblättertee erst in den letzten Schwangerschaftswochen getrunken werden, weil sie ebenfalls wehenanregend wirken sollen. Das gilt zum Beispiel für Aufgüsse von Brombeerblättern, Schafgarbe, Eisenkraut, Kreuzkümmel, Wermutkraut und Frauenmantel.

Außerdem sollten Schwangere nicht mehr als zwei bis drei Tassen von Kräuterteemischungen mit Süßholzwurzel trinken. Süßholzwurzel ist in Lakritz und oft auch in Kräutertee enthalten. Ihr Inhaltsstoff Glycyrrhizin erhöht in sehr hohen Mengen vermutlich das Risiko für eine Frühgeburt.

Tee in der Schwangerschaft: Abwechslung und Maß

Wie bei Nahrungsmitteln gilt auch bei Tee in der Schwangerschaft: Sorgen Sie für Abwechslung – wechseln Sie öfter die Teesorte und trinken Sie nicht den gleichen Tee in größeren Mengen und über längere Zeit. Das beugt eventuellen unerwünschten Wirkungen vor!

Tee in der Schwangerschaft

Welche Tees kannst Du unbesorgt in der Schwangerschaft trinken

„Teatime“ wird in der Schwangerschaft nicht zwischen 16 und 17 Uhr täglich zelebriert. Du hast während der Schwangerschaft einen erhöhten Flüssigkeitsbedarf und trinkst bis zu drei Liter am Tag. Wasser wird da schnell langweilig. Auf Alkohol und übermäßigen Kaffeegenuss musst Du zurzeit verzichten. Gekaufte Fruchtsäfte enthalten oft zu viel Zucker. Zum Glück bleibt da noch der Tee! In der Schwangerschaft wird Frauen zum Tee trinken geraten, doch ist Tee gleich Tee? Welche Tees haben welche Wirkungen? Und gibt es Tees, die Du in der Schwangerschaft besser meiden solltest?

Obwohl sich Deine Blase stündlich zu verkleinern scheint und Du Dich fühlst, als ob Du mehr als genug Wasser im Körper hättest, trinkst Du fleißig weiter, denn empfohlen wird werdenden Müttern vor allem Wasser und Tee. Die Flüssigkeit in Deinem Körper transportiert unter anderem die Nährstoffe, die Dein Baby so dringend braucht. In der Schwangerschaft solltest Du besonders viel Flüssigkeit zu Dir nehmen, das heißt mindestens 1,5 Liter aus Getränken. Auch Du profitierst von einer hohen Flüssigkeitsaufnahme: In der Schwangerschaft erhöht sich Dein Blutvolumen und es wird mehr Wasser in Deinem Körper umgesetzt. Gute Gründe also für regelmäßige Teestunden. Doch ist jeder Tee in der Schwangerschaft zu empfehlen? Bei welchen Teesorten solltest Du vorsichtig sein und welche Tees können Dir bei Beschwerden helfen? Hier gibt es die Tee-Highlights für Schwangere.

Tee in der Schwangerschaft: Heilsamer Genuss

Manch eine Tasse Tee in der Schwangerschaft wirkt wahre Wunder. Sie können an Stelle von Medikamenten angewendet werden und wärmen den Körper gleichzeitig, was gerade für Schwangere, die zu Verspannungen neigen, angenehm sein kann. Ähnlich wie in der Schulmedizin werden verschiedene Teesorten bei unterschiedlichen Krankheitsbildern und Beschwerden eingesetzt. Brombeerblättertee, Pfefferminztee und Zitronentee helfen zum Beispiel bei Übelkeit in der Schwangerschaft. Zitronentee ist außerdem eine gute Quelle für Vitamin C und somit, genau wie Kamillen-, Thymian- und Veilchentee, bei einer Erkältung zu empfehlen. Pfefferminz- und Kamillentee lindern Sodbrennen. Bei Schlafstörungen, Nervosität und Verdauungsproblemen kann Quitten-Tee in der Schwangerschaft angewendet werden. Auch Fencheltee beruhigt den Magen-Darmtrakt und hilft bei der Verdauung, da er krampflösend wirkt. Wacholdertee hat eine ähnliche Wirkung und regt zusätzlich die Nierentätigkeit an. Rotbuch oder Rooibos Tee ist gut für Schwangere, da er mild und reich an Eisen ist. Bei so vielen Geschmäckern ist sicher etwas für Dich dabei, greif also ruhig statt zu Wasser auch mal zum Tee. In der Schwangerschaft, gerade in den letzten Wochen, kannst Du auch gerne spezielle Stilltees probieren, wenn Du später stillen möchtest. Stilltees sind kleine Alleskönner, die Deine Milchproduktion anregen. Für die genannten Teesorten gilt: Bis zu einem Liter täglich ist gesund. Generell solltest Du bei Tee in der Schwangerschaft nicht an der falschen Stelle sparen. Tees aus biologischem Anbau garantieren Dir schadstofffreien Genuss.

Tee in der Schwangerschaft: Mit Vorsicht zu genießen

Nicht alle Teesorten sind in der Schwangerschaft unbedenklich. Gerade der Konsum von koffeinhaltigem Tee gilt in der Schwangerschaft als heikel. Dazu gehören neben den Klassikern Schwarztee, Grüntee und Eistee auch Exoten wie Ceylon, Darjeeling, Yasmin, Mate und Oolong Tee. Du musst nicht vollständig auf diese Art von Tee in der Schwangerschaft verzichten. Schränke Deinen Genuss jedoch auf maximal zwei Tassen pro Tag ein. Um den belebenden Effekt des Koffeins abzuschwächen, kannst Du den Tee in der Schwangerschaft einfach kürzer ziehen lassen. Leidest Du unter Verstopfung in der Schwangerschaft ist von Schwarztee abzuraten. Pfefferminze und Salbei wirken hemmend auf die Milchproduktion und werden erst wieder zum Abstillen empfohlen. Für den Pfefferminztee gilt deshalb: Nur bis kurz vor der Geburt genießen.

Brennnesseltee ist in reiner Form mit Vorsicht zu genießen, genau wie Maisbart oder Birkenblättertee, da diese Teesorten stark entwässernd wirken.

Eine besondere Rolle beim Thema Tee in der Schwangerschaft spielt der Himbeerblättertee. Er sollte bis zur 34. Schwangerschaftswoche vermieden werden, da er wehenfördernd wirkt und die Geburt einleiten und erleichtern kann. Dasselbe gilt in schwächerem Maße übrigens auch für Ingwertee und Salbeitee. Gegen Ende der Schwangerschaft sind diese Teesorten also durchaus zu empfehlen. Für eine genaue Anwendung und Dosierung des Himbeerblättertees, lies unseren weiterführenden Artikel.

Nach so viel Info brauchst Du sicher erst mal eine kleine Pause und eine Tasse Tee, um das neue Wissen zu verarbeiten. Tee in der Schwangerschaft ist eine schmackhafte und gesunde Alternative zu Wasser. Es ist dabei aber wichtig, zu den richtigen Sorten zu greifen, da manche Tees ungewünschte Effekte haben können. Jetzt weißt Du alles, was Du zum Thema Tee in der Schwangerschaft wissen solltest und kannst in Ruhe abwarten – bis Dein Baby kommt – und Tee trinken!

Kirschkoenigin am 21.05.2014 um 09:53 Uhr

Ein Tee in der Schwangerschaft tat mir immer richtig gut!

shivitalwar am 06.02.2014 um 01:41 Uhr

Ich bin immer noch unsicher. Es g7bt seiten da steht grün tee gut und dann gibt es seiten die sagen besser nicht so viel. Was ist denn jetzt richtig

Emma_W am 15.01.2014 um 09:48 Uhr

Îch habe mir einen speziellen Schwangerschaftstee gekauft. Der schmeckt richtig gut!

MamiJanosch am 27.08.2013 um 10:03 Uhr

Ich werde sicher auch literweise Tee in der Schwangerschaft trinken. Ich liebe Tee und er ist ja auch häufig sehr gut für den Körper. Daher bin ich ganz froh, dass Tee in der Schwangerschaft nicht so problematisch ist wie Kaffee.

Zimtstern1984 am 08.08.2013 um 11:21 Uhr

Ich bin auch komplett auf Tee in der Schwangerschaft umgestiegen. Ich habe nie so viel Kaffee getrunken, also war das nicht so wild. Aber ich habe Tee in der Schwangerschaft lieben gelernt.

Buttercup87 am 10.07.2013 um 11:38 Uhr

Ich habe auch sehr viel Tee in der Schwangerschaft getrunken. So konnte ich mich auch ein bisschen besser dazu animieren, genug zu trinken. Das fällt mir sonst sehr schwer. Aber ich mag sehr gerne Tee. In der Schwangerschaft habe ich deshalb immer ganze Kannen aufgeschüttet und habe so recht schnell meine 2 - 3 Liter zusammen gehabt.

Kuerbis_Bauch am 12.06.2013 um 11:54 Uhr

Tee in der Schwangerschaft ist für mich ein absolutes Muss :). Aber gut zu wissen, dass nicht jeder Tee in der Schwangerschaft unbedenklich ist!

PiPaPelle am 22.05.2013 um 12:44 Uhr

Ich bin ein riesiger Teefan- Auf Tee in der Schwangerschaft könnte ich auch nicht verzichten. Tee hat sowas von Wohlfühlen.

Diane2013 am 16.05.2013 um 12:39 Uhr

Ich habe sehr viel Tee in der Schwangerschaft getrunken. Hatte einfach das Gefühl, mich dadurch besser entspannen zu können. Für meinen Kleinen war es sicherlich au nicht schädlich - Besser als Kaffee, denke ich!

Thullia am 12.04.2013 um 11:49 Uhr

Ich liebe Tee in allen Formen, vor allem auch schwarzen Tee. Da werde ich dann sehr aufpassen müssen. Aber auf Tee verzichten könnte ich nicht. Lieber auf Kaffee.

Thullia am 12.04.2013 um 11:42 Uhr

Ich habe auch vor zwei Wochen mit Hormonyoga angefangen. Ob es wirklich klappt, weiß ich noch nicht, aber es tut mir sehr gut und entspannt mich sehr. Vielleicht hilft es ja schon allein dadurch. Ich mache auf jeden Fall mit Hormonyoga weiter.

Herbstrosentau am 05.04.2013 um 15:08 Uhr

Ich habe auch viel Tee in der Schwangeschaft getrunken. Vor allem Fencheltee!

Kaubonbon80 am 19.03.2013 um 12:22 Uhr

Ich habe total viel Tee in der Schwangerschaft getrunken, hat mir total gut getan. Ich habe mich durch alle möglichen Sorten probiert und bin dadurch zum absoluten Teeliebhaber geworden.

BahamaMomma am 27.02.2013 um 17:23 Uhr

Bei mir ist diesmal Fenchel-Tee in der Schwangerschaft das Beste 🙂

Sweet_Kira am 02.01.2013 um 13:34 Uhr

Ich hab neulich gesehen, dass sogar ganze Seminare zum Thema Tee in der Schwangerschaft angeboten werden. Leicht übertrieben, oder? Ich denke, soo viel kann man mit Tee in der Schwangerschaft ja nun auch nicht falsch machen.

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Kräuter in der Schwangerschaft

Natürliche Ernährung ist besonders während einer Schwangerschaft sehr wichtig für Mutter und Fötus. Jedoch gehört etwas Erfahrung dazu, in der richtigen Menge zum richtigen Zeitpunkt Kräuter in diesem Zeitraum zu verwenden.

Als Grundsatz können Sie in vielen Fällen hierauf vertrauen: Verwenden Sie so wenig wie möglich von den erlaubten Kräutern und nur so viel wie nötig davon. Es gibt allerdings auch Ausnahmen, nämlich Kräuter, die Ihren Schwangerschaftsverlauf zum Risiko machen könnten. Auch hierüber erfahren Sie die wichtigsten Erklärungen für Ihre fürsorgliche Ernährungspraxis.

Erlaubte Kräuter in der Schwangerschaft

Wir stellen im folgenden verschiedene Heilkräuter vor, die positive Eigenschaften in der Schwangerschaft haben können. Im Anschluss daran gibt es ebenfalls eine Auflistung der Heilpflanzen, die Sie vermeiden sollten, um möglichen Risiken aus dem Weg zu gehen. Natürlich sollte man trotzdem den möglichen Einsatz der Heilkräuter immer mit dem Arzt besprechen. Nur er sollte entscheiden, ob und welche Behandlung bei welchen Beschwerden sinnvoll ist.

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Hilfreiche Heilkräuter und deren Wirkung

Anis ist ein gängiges Küchengewürz und auch als Teemischung beliebt. Gering dosiert ist er unbedenklich. Seine Kräuterwirkung entfaltet sich bei hoher Dosierung als Stimulanz der Gebärmutter. Während der Schwangerschaft ist diese Wirkung vor und während des Geburtsvorganges positiv.

Bockshornklee wird als Tee oder Gewürz verwendet, überwiegend in Speisen der arabischen Welt, aus Asien oder den USA. Schwangere sollten bis zum natürlichen Beginn der Wehen nur sparsam damit umgehen.

Eisenkraut wirkt bei Bronchitis und Verdauungsproblemen, allerdings auch stimulierend auf die Gebärmutter. Besser weichen Sie während der Schwangerschaft auf andere Heilmethoden aus. Zur Unterstützung der Wehentätigkeit ist es wiederum gut geeignet.

Fenchel in normaler Menge ist während der Schwangerschaft als Tee oder Küchengewürz unbedenklich. Allerdings liegt im Fenchelöl eine intensive Dosierung vor, weshalb dies nicht für Schwangere geeignet ist.

Himbeerlaub dient als Heilkraut zur Entspannung der Muskulatur. Während der Schwangerschaft eignet es sich nicht zur Verwendung. Doch erleichtert es den Geburtsvorgang und hat leicht schmerzstillende Auswirkungen auf die Wehen.

Das Öl von Jasmin oder Kamille ist in kleinen Mengen unbedenklich, besser jedoch erst zur Schmerzlinderung während der Geburt im Einsatz. Beide Heilkräuter können ansonsten in normaler Menge auch während der Schwangerschaft genossen werden.

Lavendel ist wegen seiner beruhigenden Wirkung als Kraut oder Tee beliebt. Während Babys ihn gut vertragen, sollte er in der Schwangerschaft nur sparsam verzehrt werden.

Liebstöckel ist während der Schwangerschaft nur sparsam zum Verzehr geeignet, beschleunigt und erleichtert allerdings bei langwierigen Geburten den Geburtsvorgang.

Myrrhe wird hauptsächlich zur Pflege und Heilung der Mundschleimhäute eingesetzt. Schlucken Sie Spülungen mit den Extrakten der Myrrhe nicht hinunter und belassen Sie den Gebrauch dieses Krauts während der Schwangerschaft bei Ausnahmen. Höhere Dosierungen können Frühwehen auslösen.

Passionsblume löst Krämpfe, lindert Angstzustände und eignet sich in geringer Dosierung als Beruhigungskraut gegen Schlafstörungen. Nur eine sehr hohe Dosierung wirkt stimulierend auf die Gebärmutter und ist erst während des Geburtsvorgangs empfehlenswert.

Petersilie ist ein kräftiger Vitamin-C-Spender, jedoch über den Gebrauch als Küchenkraut hinaus in der Schwangerschaft ungünstig. Große Mengen wirken abführend und damit nachteilig auf die Versorgung des Fötus.

Das Öl der Pfefferminze kann während der Schwangerschaft fötale Störungen auslösen. Tee vom getrockneten Blatt der Pfefferminze ist bei normalem Genuss unbedenklich.

Rosmarin ist wegen seiner anregenden Wirkung eine gute Kreislaufunterstützung während der Schwangerschaft. Allerdings sollte er als Gewürz nur in geringer Dosierung, als Öl gar nicht verwendet werden.

Salbei dürfen Sie als Tee oder Gewürz während der Schwangerschaft bedenkenlos genießen. Allerdings sollten Sie während der anschließenden Stillzeit darauf verzichten, weil dieses Kraut die Milchbildung hemmt. Nach Penelope Ody, Mitglied des National Institute of Medical Herbalists in Großbritannien gilt Salbei in ihrem Buch „Kräuter für eine gesunde Schwangerschaft: Von der Empfängnis bis zur Gebut“ in großen Mengen zu einer Stimulierung der Hormone und Gebärmutter. Somit ist Salbei nur stark eingeschränkt zu nutzen und man sollte hier besonders vorsichtig sein.

Schafgarbe als „Frauenkraut“ genießen Sie während der Schwangerschaft besser mit Vorsicht. Während der Geburt stimuliert es positiv die Gebärmutter.

Thymian mit seiner desinfizierenden Wirkung befreit auch die Atemwege. Seine Bedenklichkeit in der Schwangerschaft ist umstritten, küchenübliche Mengen zum Würzen sind jedoch stets erlaubt.

Zimt unterstützt die Behandlung der Zuckerkrankheit Diabetes. In der Küche empfehlen Fachleute generell seinen besonders sparsamen Einsatz. Dies gilt ganz besonders für die Schwangerschaft. Natürlich dürfen Sie damit weiterhin in gewohnter Dosierung Ihre Speisen verfeinern.

Übersicht der erlaubten Heilkräuter

• Anis
• Bockshornklee
• Eisenkraut
• Fenchel
• Himbeerlaub
• Jasmin- / Kamillenöl
• Lavendel
• Liebstöckel
• Myrrhe
• Passionsblume
• Petersilie
• Pfefferminzöl
• Rosmarin
• Salbei
• Schafgarbe
• Thymian
• Zimt

Tabukräuter während der Schwangerschaft

Die hier beschriebenen Heilpflanzen sollten Schwangere nach Möglichkeit vermeiden, da sie sich negativ auf die werdende Mutter und das Ungeborene auswirken können. Die Liste stellt natürlich nur einen Auszug an Pflanzen dar und sollte dementsprechend eher als grober Wegweiser verstanden werden. Für genauere Informationen gilt es stets, den Arzt zu befragen.

Zu vermeidende Heilkräuter und deren Wirkung

Aloe Vera als Hautheilkraut wirkt stark abführend. Bei äußerlicher Verwendung dürfen Sie den Blattsaft auch während der Schwangerschaft verwenden.

Das Öl des Basilikum ist erst während der Wehentätigkeit erlaubt. Vorher stört die hohe Dosierung im Öl den Verlauf der Schwangerschaft bis hin zu Frühwehen.

Beifuß stärkt und schützt zwar das Immunsystem, kann aber während Ihrer Schwangerschaft Geburtsschäden hervorrufen. Selbst als Küchengewürz ist er deshalb während der entscheidenden Entwicklungsmonate tabu.

Berberitze ist vor allem wegen des hohen Anteils an Berberin schädlich während der Schwangerschaft. Frühwehen sind die größte Gefahr beim Genuss dieses Krauts.

Blutwurz gehört wegen ihrer wehenstimulierenden Inhalte nicht in Ihr Kräuterfach während der Schwangerschaft. Schon kleine Mengen lösen einen Brechreiz aus.

Chinarinde wird als traditionelles Heilkraut gegen Malaria verwendet, ist aber eigentlich giftig. Eine Überdosierung kann auch außerhalb einer Schwangerschaft ein Koma auslösen oder Sie erblinden lassen. Verzichten Sie deshalb unbedingt auch auf kleine Mengen davon.

Frauenmantel ist, wie sein Name schon sagt, ein traditionelles „Frauenkraut“. In der Schwangerschaft sollten Sie ihn nur während der Geburt genießen, da er ansonsten die Gebärmutter zu stark stimuliert.

Die rheumatisch positiven Wirkungen machen die Küchenschelle in homöopathischer Dosis zur wertvollen Heilpflanze. Jedoch gilt die Pflanze mit allen Bestandteilen als giftig und darf während Ihrer Schwangerschaft keinesfalls verwendet werden.

In der Behandlung von Bluthochdruck und Krebsleiden wird die Mistel fachkundig eingesetzt. Doch die hochwirksamen Bestandteile wandern in die Plazenta, was zu schweren Entwicklungsstörungen Ihres Fötus während der Schwangerschaft führt.

Der Rainfarn ist als traditionelle Heilpflanze nahezu aus der Mode gekommen. Das könnte dadurch bedingt sein, dass einige seiner Arten giftig sind. In jedem Fall kann der Genuss auch kleiner Mengen während Ihrer Schwangerschaft Geburtsschäden bedingen.

Schöllkraut behandelt Leiden der inneren Organe, wirkt beruhigend und krampflösend. Während der Schwangerschaft sollten Sie es jedoch meiden, da es für seine wehenauslösende Nebenwirkung auch in frühen Schwangerschaftsmonaten bekannt ist.

Verbotene Kräuter für Schwangere

• Aloe Vera
• Basilikumöl
• Beifuß
• Berberitze
• Blutwurz
• Chinarinde
• Frauenmantel
• Küchenschelle
• Mistel
• Rainfarn
• Schöllkraut

Falls Sie Ihren Schwangerschaftsverlauf unproblematisch meistern möchten, ist eine schwangerschaftsfreundliche Ernährung die beste Medizin dafür. Kräuter bedeuten keinen Vorteil in dieser Zeit. Ein Verzicht schadet weder Ihnen noch Ihrem Baby. Die Anwendung bestimmter Kräuter kann im Bedarfsfall allerdings vieles für Sie bewirken. Doch dosieren Sie solche erlaubten Ausnahmen immer unter ärztlicher Aufsicht, und gehen Sie sparsam mit diesen natürlichen Helfern um.

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Gibt es auch Bücher von dir?

Dein Wissen spricht mir sehr zu!

Liebe Grüße Priska

Ich wusste nie, dass Gott mich in diesem Ausmaß liebt. Brüder und Schwestern, das ist meine Geschichte. Ich bin seit über 6 Jahren verheiratet und konnte kein Kind bekommen, der Arzt sagt, ich habe Probleme mit meiner Gebärmutter, also unterliege ich mehreren Behandlungen, aber keine funktionierte für mich. Ich wollte eine Adoption machen. Aber vor ein paar Jahren meinte ich mit jemandem, der mich einem Kräuterarzt vorstellte, sie sagte, die Kräuterärztin half ihrer Freundin mit Kräutermedizin und ihre Freundin konnte schwanger werden und ein Kind bekommen, also riet sie mir, den Kräuterweg zu versuchen. Dies ist eine Sache, an die ich in meinem Leben nie gedacht habe, weil ich seit meiner Geburt keine Kräutermedizin mehr verwendet habe. Aber ich beschloss, das Kräuterarzneimittel einzunehmen und zu versuchen. Also kontaktierte ich ihn, sein Name ist Doktor SUNNY und er bereitete die Kräuter für mich vor, und ich fing an, es zu nehmen. Ich nahm es für einige Zeit, und er riet mir rechtzeitig, Sex mit meinem Mann zu haben, also fahre ich fort und tat entsprechend seiner Anweisung. Seht, die Geschichte zu verkürzen, die ich aufgenommen habe, und ich habe ein Kind und trage es. Heute kann ich kühn sagen, dass ich eine glückliche Mutter bin. Bitte, wenn du da draußen bist und daran denkst, ein Kind adoptieren zu lassen, nur weil der Arzt dir gesagt hat, dass du kein eigenes Kind haben kannst, ich will nein sagen, kein Kind adoptieren, einfach Arzt sonnig kontaktieren und ihn geben lassen Sie seine Kräutermedizin, die Ihre Gebärmutter öffnen wird. Und ich versichere Ihnen in kürzester Zeit, dass Sie Ihr eigenes Baby haben werden. Seine Kontaktdaten sind E-Mail (drsunnydsolution1@gmail.com) und seine Telefonnummer oder Whats-App ihm (+2348077620669).

ich finde den Beitrag über die verschiedenen Teesorten sehr interessant. Wusste nicht, das es solche Auswirkungen auf eine Schwangerschaft haben kann.

Kurze Frage: ich habe gegen meine Kopfschmerzen einen „DoloFresh“ Stick erhalten. Dieser enthält eine Mischung aus den ätherischen Ölen der Pfefferminze und Menthol. Sollte ich diesen besser nicht mehr verwenden?

Vielen lieben Dank im Voraus.

Grüsse aus der Schweiz

Ich bin jetzt erst in der 9. Woche und staune, was man alles in der Schwangerschaft nicht essen/trinken darf oder sollte…

Ich bin auf deine Seite gestoßen, weil ich etwas zum Thema Salbei gesucht habe, nachdem mir die Apothekerin, die ich wegen einer Erkältung gefragt hatte, was ich während der Schwangerschaft machen kann, gesagt hat, ich dürfe schon mit Salbei gurgeln, aber nicht zu viel. Außerdem hatte ich auch vor der Schwangerschaft schon häufig Probleme mit Blasenentzündungen und musste feststellen, dass keiner der Blasentees frei ist von irgendwelchen Blättern, die während der Schwangerschaft gemieden werden sollten (Von Riesengoldrutenkraut über Beerentraubenblätter bis hin zu Hibiskus). Gibt es denn irgend eine Art von Tee, den ich während der Schwangerschaft vorbeugend gegen Blasenentzündung nehmen kann?

Außerdem trinke ich sehr gerne Moringa-Tee (mit Granatapfel geimscht), habe jetzt aber unterschiedliches dazu gefunden: zum einen, dass er extra unterernährten Frauen und Kindern und da besonders schwangeren und stillenden Frauen gegeben wurde und das einen guten Einfluss auf deren Gesundheit und die ihrer Babys hatte. An anderer Stelle lese ich, dass es bezüglich Moringa-Tee in der Schwangerschaft keine Erfahrungswerte gibt und man ihn daher vorsorglich meiden soll. Weißt du etwas darüber?

Danke für all die Infos auf deiner Seite und im Voraus schon für deine Antwort!

Wenn du häufiger Probleme mit Blasenentzündungen hast, würde sich nochmal ein Blick auf die Ernährung lohnen (Säure-Basen-Haushalt, Zuckerverzicht) und vorbeugend empfiehlt sich statt der Blasentees, die während der SWS ungeeignet sind, eine Kur mir Probiotika.

Bei Moringa ist es so, dass die Blätter während der Schwangerschaft geeignet sind, die Samen jedoch nicht. Ich gehe mal davon aus, dass der Tee aus den BLättern besteht?

Dir eine schöne Schwangerschaft und alles Gute

ich habe gerade in einem Artikel der Ökotest gelesen, dass gerade auch Rooibostee größtenteils sehr stark belastet ist mit sog. Pyrrolizidinalkaloiden (Ausgabe 8/2016). Auch die Verbraucherzentrale weist darauf hin, dass gerade für Schwangere Vorsicht geboten ist:

Als Vieltrinker gilt man dabei schon mit 3 Tassen Tee am Tag. Ich habe bisher während meiner Schwangerschaft täglich Rooibostee getrunken, 2 Teebeutel auf 1l Wasser (daneben noch Fruchtsaft und Wasser) und bin nun sehr verunsichert, ob das nicht negative Folgen für das Kind hat. Leider wird Rooibostee auf sämtlichen Internetseiten zu Tees in der Schwangerschaft, und so auch auf dieser hier, als uneingeschränkt empfehlenswert dargestellt. Ich denke ein Hinweis auf diese Problematik bzw. eine Einschränkung dieser Empfehlung wäre angemessen.

Auch bei Schwangerschaftstees lohnt es sich, sich bzgl. PA-Belastung genauer zu informieren:

dass du bisher täglich Rooistee in der o.g. Menge getrunken hast, hat sicher keine negativen Auswirkungen auf dein Kind. Das Problem bei PA (Pyrrolizidinalkaloiden) ist, dass sie sich nicht in den Teekräutern selbst befinden, sondern in Pflanzen wie zum Beispiel dem Jakobskreuzkraut, welches als Unkraut zwischen den Teekräutern wächst. Deswegen lässt sich nicht vorhersehen, in welchem Tee PA nachweisbar ist oder nicht.

Die Teesorte an sich (wie in diesem Falle Rooibostee) ist deswegen trotzdem weiterhin empfehlenswert. Aber wie ich auch oben im Artikel geschrieben habe, ist es ohnehin allgemein bei Tee sinnvoll, keine übergroßen Mengen zu trinken. Wasser als Hauptgetränk ist am Besten.

wie schön, dass du hier schon seit 2 Jahren fleißig bist. Ich bin in deinem Kräuter-ABC über den Speik-Lavendel gestolpert. Ich mit schon seit Jahren von aluminiumhaltigen Deos auf eine wunderbare Alternative umgestiegen: Das Speik-Deo. Offensichtlich ist das Kraut tatsächlich in der Lage, meine Schweißdrüsen zu beruhigen und ich bin ohne Alu trotzdem nahezu schweißfrei. Ich trage es jeden Abend vorm Schlafengehen einmal auf. Häufiger nicht.

Nun schreibst du, dass der Speik-Lavendel kontraindiziert ist in der SS. Es ist schon meine zweite SS und ich bin jetzt in der 13. Woche. Die erste verlief ohne Komplikationen und fit und fidel 🙂

Leider schreibst du nicht, was die enthaltenen Monoterpenketonen in der SS bewirken, aber ich schätze mal, dass es das Zeugs auch in meinem Deo vorhanden ist. Hältst du die tägliche Anwendung für bedenklich?

Vielen lieben Dank schon mal im Voraus für deine tolle Arbeit hier 🙂

Die Anwendung des o.g. Deos ist überhaupt kein Problem in der Schwangerschaft. Es geht darum, in der SWS keine großen Mengen von Speik-Lavendel zu sich zu nehmen (innerlich oder z.B. als Inhalation), da Monoterpenketone in zu hoher Dosierung neurotoxisch und krampfauslösend wirken können.

Bei der Anwendung des Deos gibt es überhaupt keine Bedenken.

Zum Tehma Hanf/Cannabis/ Marihuana( ist alles das gleiche nur andere Nahme):

Cannabinoide Wie z.B die bekanntesten , THC und CBD sind fast nicht bis garnicht wasserlöslich.

Als Tee ist es trotzdem sehr gut gegen Morgan- Darm Beschwerden hilfreich, zusammen mit pfefferminze oder Kamille. Leider ist sehr viel altes Wissen

Über Hanf seit der Prohibition untergegangen in Deutschland ,wie z.B das CBD ganz natürlich In der Muttermilch vorhanden ist und das Baby dadurch entspannt und besser schlaffen kann . Übrigens THC freien Hanf gibts nicht ! Nur THC-Arme <0.2% Sorten sind in der EU zugelassen , so wie mit Alkohol freien Bier 😉

Wie ist es mit den nahen Verwandten den "Hopfen"? Darf Frau in der Schwangerschaft Hopfen Tee trinken ?

Naja also eigentlich ist es nicht alles das gleiche. Marihuana sind doch die getrockneten Blüten der Pflanze? Und der Hanf-Tee, wie er hier empfohlen wird, besteht aus den Blättern der Pflanze.

Zum Thema CBD in der Muttermilch, also das weiß ich nicht. Ich habe nun deswegen etwas nachgelesen, aber finde nur widersprüchliche Aussagen. Falls du eine Quelle hättest, würde mich das sehr freuen.

Ja, Hopfen ist auch für Schwangere geeignet!

vielen Dank für deine sehr informative Zusammenstellung! Ich trinke viel Tee (Kräuter), aber nur in geringer Dosierung (1 Beutel auf 1L).

Könntest du vielleicht noch Infos über Spitzwegerich beisteuern (bei Embryotox und in anderen Auflistungen finde ich nichts dazu)? Er ist zwar seltener in Teemischungen, aber doch als Hustensaft vorhanden.

Vielen lieben Dank!

das ist eine sehr interessante Frage wegen dem Spitzwegerich in der Schwangerschaft und ich wüsste auch gerne mehr dazu – aber das Problem ist, es ist einfach nicht untersucht worden bisher.

Sehr schade! Ich würde nicht davon ausgehen, dass es schädlich ist, aber solange man nichts genaueres weiß, kann ich leider auch nichts raten!

Herzliche Grüße, Olivia

Vielen Dank für deine ausführliche Seite mit Infos über Tees! Ich trinke sehr gerne Tee und bin jetzt etwas verunsichert was ich noch trinken kann, da viele Tees aus Mischungen bestehen und die Menge jeweils nicht immer angegeben wird. Du schreibst, dass Süßholz Tee in der Schwangerschaft gemieden werden soll. Süßholz ist jetzt in vielen Tees beigemischt. Ich habe sogar einen Schwangerschaftstee mit Süßholz geschenkt bekommen (Bad Heilbrunner) . Kann man also Süßholz in Tee-Mischungen in kleinen Mengen trinken? Ab welcher Menge ist es schädlich?

Ich freue mich über deine Antwort!

Vielen Dank schon mal und liebe grüße

ja ich habe mich auch sehr gewundert, dass jetzt sogar im Schwangerschaftstee Süssholzwurzel enthalten ist! Habe daher vor einiger Zeit an Bad Heilbrunner eine Anfrage gestellt und diese Antwort erhalten:

„Es ist richtig, dass Glycyrrhizinsäure, ein wirksamer Bestandteil der Süßholzwurzel, mineralcorticoide Nebenwirkungen haben kann. Diese treten allerdings nur auf, wenn deutlich über 100 mg dieser Substanz täglich aufgenommen werden. In unseren Tees werden nur Dosierungen im einstelligen Milligrammbereich erreicht. Bei Beachtung der Anwendungsempfehlung von 3-5 Tassen täglich sind unsere Schwangerschaftstees daher absolut unbedenklich.“

Bei meinen Recherchen bin ich nirgends auf diese 100mg Grenze gekommen und finde nur, dass Süssholzwurzel in der SWS kontraindiziert ist. Gerade da Schwangerschaftstees meist regelmäßig über einen längeren Zeitraum konsumiert werden, finde ich es sehr fraglich, warum man darin einen Stoff verwenden sollte, der (selbst wenn nur in höheren Dosierungen) nachweislich schädlich für die Entwicklung des Kindes ist.

Hallo Olivia, es gab im Ärzteblatt mal eine Veröffentlichung zu einer finnischen Kohortenstudie, in der der IQ von Kindern untersucht wurde, deren Mütter täglich mehr als 100g Lakritze gegessen hatten. Diese Kinder hatten tatsächlich ein paar IQ-Punkte weniger.

Hallo Anna, ja ich kenne die Studie, vielen Dank für den Link!

ich hatte bereits vier Eileiterschwangerschaften, zweimal nach IVF. Mein doc sagt dass sich der uterus bewegt u die Blastozysten nach oben schiebt. Mittlerweile habe ich keine Eileiter mehr, würde aber zum nächsten Embryotransfer trotzdem gerne meine Gebärmutter „ruhigstellen“ kannst du mir da was empfehlen?

Vielen Dank für deine Hilfe.

Was heißt denn Pfefferminztee in „normaler“ Menge. Ich trinke ziemlich viel Tee und in vielen Tees ist ein Hauptbestandteil Pfefferminze. Wenn ich 1l Tee mit Pfefferminze drin trinke, z.B. 32% Pfefferminze bei einem gemischten Kräutertee. Ist das dann noch eine normale Menge? Ich wäre Dir sehr dankbar, wenn Du mir dazu eine Auskunft geben könntest 🙂 Viele Grüße, Lena

Liebe Olivia, ich habe mittlerweile gesehen, dass Du das schon unten beantwortet hattest 🙂 Ich trinke auch ziemlich viel Tee, aber eben auch sehr gering dosiert. Ein Beute bzw. TL auf 1l 🙂 D.h. es sollte wohl ok sein 🙂 Viele Grüße, Lena

ich bin ganz begeistert von Deiner Seite! Seit langem Kinderwunsch bin ich nun endlich schwanger, 4+5. Ich trinke sehr viel Früchteteemischungen, ca. 1,5-2 Liter am Tag, da ich diesen eigentlich als unbedenklich eingestuft habe. Nun stelle ich fest, dass meistens Hibiskus enthalten ist, was in der Schwangerschaft nicht geeignet ist. Muss ich mir nun Gedanken machen bei meinem bisherigen Konsum?

Herzlichen Dank für Deine Antwort.

vielen Dank für die Auflistung und die zahlreichen Infos.

Ich bin in der 17. Ssw und habe ab und zu 1-2 Tassen am Tag eine Kräuterteemischung getrunken, worin auch im Verhältnis zu den anderen Kräutern auch eine geringere Menge Schöllkraut enthalten ist.

Auf deiner Seite habe ich jetzt gelesen, dass man Schöllkraut in der Schwangerschaft vermeiden sollte.

Jetzt mache ich mir Sorgen, ob das dem Baby geschadet haben könnte?

Vielen Dank für Deine Zeit und Rückmeldung.

Mit Interesse habe ich deine Empfehlungen zu den unterschiedlichen Teesorten gelesen. Ich bin bei einer Heilpraktikerin und TCM Expertin in Behandlung nach einer Fehlgeburt im April und nun wieder schwanger. Neben der Akkupunktur hat sie mir chinesische Kräuter bzw. Granulat zum trinken zusammengestellt. Es wird von der Zieten Apotheke in Berlin hergestellt bzw. gemischt und vertrieben. Die Kräuter werden auf Pilzgifte, Schwermetalle etc. untersucht, sollten also unbedenklich sein.

Ich bin mir aber leider unsicher, ob es doch für den Embryo eher nicht so gut sein könnte.

Hast du damit zufällig auch Erfahrungen und kannst mir einen Rat geben?

Vielen Sank, lieben Gruß

vielen Dank für diese informative und bestärkende Seite. Ich habe Ende letzten Jahres und dieses Frühjahr jeweils eine Fehlgeburt (10 SSW) durchlebt. Jetzt bin ich eventuell wieder schwanger (kann erst in ein paar Tagen testen). Zur Beruhigung nehme ich Bryophyllum. Ist Frauenmanteltee in der (Früh-)Schwangerschaft empfehlenswert? Ich finde dazu widersprüchliche Angaben.

Vielen lieben Dank schon mal für deine Hilfe.

Hallo, die Seite ist wirklich toll.

Ich habe eine Frage ich bin leidenschaftliche Grün Tee Trinkerin ich liebe einfach meinen alnatura grün tee Sencha. Trinke täglich 2 Tassen aber mehr nicht, bevorzugter Weise abends. Hab nun das Gefühl das ich schwanger bin.

In der Übersicht steht zwar unbedenklich bei Einschränkung aber geht man auf Nummer sicher wenn man komplett darauf verzichtet?

Liebe Grüße und danke für die Antwort

wegen dem ginseng: kannst du genaueres zu den studien sagen? die auf eine anrogynität hinweisen? gilt das für jungens und mädchen gleichermaßen? kann man diese studie im netz finden?

danke im voraus

Deine Seite finde ich super!

Ich bin in der 5 SSW und trinke sehr gerne den Alnatura Kräutertee. Ich nehme auf einen Liter Wasser immer 2 Teebeutel. Der Tee enthält: Pfefferminze 32%, Zitronengras 31%, Zitronenmelisse, Erdbeerblätter, Hagebutte 6%, Kamille 6% und Brombeerblätter. Da ich bereits über 40 bin und laut meiner Ärztin dadurch eine höhere Gefahr für eine Fehlgeburt besteht, möchte ich mit dem Tee jetzt natürlich kein Risiko eingehen. Kann ich ihn unbesorgt trinken? Seit ich weiß, dass ich schwanger bin, trinke ich ihn nicht mehr jeden Tag, sondern versuche etwas abzuwechseln.

Hallo! Ich wollte fragen, ob in üblichen Tees immer die römische Kamille enthalten ist, denn die Hundskamille darf ja in der SS nicht konsumiert werden (lt. dem Buch Arzneimittel in Ss und Stillzeit)? Lg, Karin

wahrscheinlich wurde die Frage bereits gestellt, ich würde mich über eine Antwort trotzdem sehr freuen. Ich habe mir heute neuen Tee in einem Spezialladen gekauft. In einem der Früchtetees sind Hibiskusblüten, ich bin in der 16. SSW und nun etwas verunsichert. Die Verkäuferin meinte, Früchtetee ist generell unbedenklich.

Danke für die tolle Übersicht. Mache mir jetzt aber gerade total Sorgen, weil ich vorgestern und heute jeweils eine ganze Kanne Salbeitee (je 3 Beutel) getrunken habe. Bin in der 14. SSW.

Das ist echt sehr hilfreich aber ich bin etwas verwirrt überall im Internet steht bloß kein Salbeitee in der Schwangerschaft. Aber hier steht es ist bedenkenlos. Kann ich wirklich Salbeitee trinken ohne meinem Kind zu schaden ?

ich trinke gerne Zitronengras-Tee – und wenn, dann mache ich mir immer eine ganze Kanne. Habe ich Dich richtig verstanden, dass ich das während der Schwangerschaft lassen sollte?

vielen Dank erstmal für die ausführlichen Infos über Tees! Ich bin frisch schwanger (4 Woche) und finde die Übersicht hier sehr hilfreich.

Meine Frage bezieht sich zwar eigentlich auf ein Kaffee-Ersatzprodukt, aber da es ja auch so eine Art Kräutergetränk ist stelle ich sie trotzdem mal hier:

Ist Zichoriepulver als Kaffee-Ersatz ok in der Frühschwangerschaft? Und kann man davon beliebig viele Tassen pro Tag trinken oder gibt es da eine Höchstgrenze?

Im WWW findet man da Wiedersprüchliches zu, viele empfehlen es als besonders gesund, bin aber auch auf Hinweise gestoßen, das könne abtreibend wirken.

Ich vermute mal, letzteres ist übertrieben, aber es ist trotzdem etwas verunsichernd. Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen, viele Grüße, Anne

in großen Mengen soll Zichorie wohl den Blutfluss fördern und deshalb geben manche den Hinweis, darauf in der SWS zu verzichten. Ich kann mir jedoch nicht vorstellen, dass irgendjemand solche Unmengen konsumieren würde, um dadurch einen Abbruch hervorrufen zu können. Es spricht bestimmt nichts gegen alltagstaugliche Mengen.

Wow. SUPER TOLLE Seite. Sag mal was hälst du denn von Cistus-Tee? Habe ich Reformhaus gekauft. 2 Tassen am Tag sollen ja gesund sein – aber auch in der SS? Bin jetzt in der 18. Woche. LG!

Das ist ein guter Tee und auch in der SWS geeignet. Habe ich aufgelistet unter Zistrose.

Hallo, da ich sehr stark verkühlt bin, habe ich mir von Spar Natur pur den Atemfrei Tee gekauft. Er beinhaltet:

Krauseminze, Pfefferminze, Spitzwegerich, Malvenblüten

Ist hier etwas wehenförderndes dabei? Ich bin derzeit in der 20. SSW:

Ich habe eine kurze frage.

kann es vorkommen das schwarzer und grüner Tee in der Schwangerschaft zu erbrechen führt?

5 min nachdem ich Tee trinke (ist immer nur eine tasse oder auch nur ein paar schlücke) bekomme ich Schwindel Gefühle und dieds führt direkt zum erbrechen. ( ich weiß jedoch nicht ob ich schwanger bin)

wäre trotzdem lieb wenn ich mehr dazu wüsste.

Ich trau mich schön garnicht mehr Tee zu trinken, weil ich Angst habe das ich mich übergebe. 🙁

in meiner Frühschwangerschaft konnte ich auch keine koffeinhaltige Getränke trinken. Vom Kaffee kam die allergrößte Übelkeit. Versuch es einfach zu meiden irgendwann legt es sich wieder.

Hallo Olivia, ich brauche noch mal deinen Rat. Und zwar habe ich mir einen Bio-Kräutertee gekauft mit folgender Zusammensetzung: grünes Haferkraut 27%, Zitronenmelisse, Pfefferminze, Holunderblüten, Orangenblätter, Schafgarbenkraut, Apfelminze, Brombeerblätter, Löwenzahnkraut, Lindenblüten, Spitzwegerich. Ist der Tee schwangerschaftstauglich? Danke und liebe Grüße S.

Hi Suvi, der Tee ist ok!

ich wollte dir einfach mal ein ganz großes Dankeschön hier lassen!

Man bekommt hier einen wunderbaren Überblick, tolle Informationen und Hintergrundwissen zu einzelnden Tee Sorten.

Das du dir auch noch die Mühe machst jedem Komentar so lieb zu beantworten ist echt bemerkenswert!

Deine Seite wurde gespeichert und wird wohl nun häufiger zu Rate gezogen.

Ganz liebe Grüße

das freut mich sehr, vielen Dank für dein nettes Feedback!

Viele liebe Grüße zurück

Ich bin etwas beunruhigt bezüglich „Tulsi“ (indisches Basilikum), welches du oben nicht aufgeführt hast. Ich bin in der 18. Woche schwanger und habe letztens einen Becher „Kräutertee mit Ginseng und Tulsi“ in einem Spa getrunken. Dummerweise habe ich erst im Nachhinein recherchiert und erschreckender Weise überall den Beitext „während Schwangerschaft kontraindiziert wegen abtreibender Wirkung“ gelesen. Nun wollte ich nachfragen, ob du diesbezüglich Erfahrung hast. Der Hausverstand sagt mir eigentlich, dass eine Tasse wohl nicht so schlimm sein kann bzw. dass, wenn bis heute alles „ruhig“ war, eigentlich der Tee keine Wirkung gehabt haben kann (habe den Tee gestern getrunen). Andererseits mache ich mir mega Vorwürfe und bin total verunsichert. Ich danke dir für deine Hilfe!

über Tulsi liegen insgesamt nicht genügend Daten vor, um eine generelle Empfehlung für die Schwangerschaft auszusprechen. Einige Untersuchungen ergaben, dass Tulsi die Durchblutung in der Gebärmutter und dem Beckenbereich erhöht, was zu Kontraktionen oder Blutungen führen kann. Aber bestimmt nicht durch den Genuss einer einzigen Tasse Tee – da brauchst du dir sicher keine Sorgen zu machen.

Eine schöne Schwangerschaft noch und viele Grüße,

Ich bin erst in der 3. Woche schwanger und weiß erst seit 2 Tagen, dass ich schwanger bin. Jetzt habe ich die letzten Tage (als ich es noch nicht gewusst habe) öfters einen Tee getrunken, der Süßholzwurzel und Zitronengras enthält. Muss ich mir da jetzt Sorgen machen? Was könnte passieren?

Vielen Dank und liebe Grüße Beccie

Liebe Becci, du brauchst dir überhaupt keine Sorgen zu machen – es kann rein gar nichts passiert sein. In der 3. SSW ist der Embryo ja noch kaum in der Gebärmutter angekommen. Eine Verbindung über den Blutkreislauf besteht damit auch noch nicht.

Insgesamt ist es für die weitere Schwangerschaft aber empfehlenswert, auf Süßholzwurzel vorsichtshalber zu verzichten – besonders in größeren Mengen.

Liebe Grüße, Olivia

Vielen Dank für deine schnelle, so nette und beruhigende Antwort! Jetzt werde ich darauf achten! Vielen, vielen Dank! Liebe Grüße Beccie

Meine Ärztin hat mir heute gesagt, dass ich schon in der 5. Woche bin… Ist das mit dem Süßholzwurzeltee nun doch ein Punkt zur Sorge? Ich habe nicht übermäßig getrunken, aber doch hin und wieder mal…

Liebe Grüße Beccie

Liebe Beccie, das ist trotzdem ok so, du weißt es jetzt ja und kannst auf andere Tees umsteigen – das ist absolut ausreichend und du brauchst dir weiterhin keine Sorgen zu machen.

Wünsche noch eine entspannte Schwangerschaft 🙂

Ich habe diese suleetolle Seite hetzt erst entdeckt, bin im achten Monat und lese natuerlich viel zu spaet, dass mein geliebtes Lakritz nicht gut ist. Ich habe im Verlauf der Schwangerschaft vier Packungen starkes Lakritz verdrueckt. War das sehr schlecht fuer mein Baby?

vielen Dank für die Aufstellung der Kräuter. Ich habe mich schon durch verschiedene Foren geklickt und irgendwie immer einen andere Antwort bekommen.

Was mich natürlich auch etwas verunsichert hat.

Ich bin in der 7 SSW und zum ersten mal schwanger.

Sie haben geschrieben, dass Früchtetees alle unbedenklich seien. Jetzt habe ich aber in verschiedenen Foren gelesen, dass man Himbeer- und Brombeertees meiden soll und in vielen ist auch Hibiskus enthalten. Ich trinke pro Tag 1 Liter Tee (aufgegossen mit zwei Beuteln) und den Rest des Tages Wasser und Schorlen. Verunsichert bin ich auch bei verschiedenen Kräutertees, die Zimt enthalten und Ingwer. Aber ich denke in den beiden Beutel pro Liter ist nicht so viel das es gefährdend sein kann.

Jetzt mache ich mir Gedanken welche Teesorten ich trinken darf.

Über eine Rückmeldung freue ich mich.

es ist richtig, dass nicht jeder Tee in der Schwangerschaft in unbegrenzter Menge zu empfehlen ist – es kommt immer auf die Dosis an. Durch 2 Beutel Früchteteemischung am Tag, in dem Hibiskus enthalten ist, gibt es überhaupt keine negativen Auswirkungen. Trotzdem sollte man nicht täglich einen Liter Hibiskustee trinken. So verhält es sich auch mit anderen Tees, egal ob Zimt, Ingwer oder Brombeerblätter darin enthalten sind – die Menge machts.

Lediglich wenn in der Schwangerschaft z.B. vorzeitige Wehen auftreten ist es sinnvoll, vorsichtshalber ganz auf gewisse Sorten (wie z.B. eben Ingwer und Zimt) zu verzichten.

Eine schöne weitere Schwangerschaft und viele Grüße, Olivia

erst einmal vielen Dank, dass Du so viele Informationen übersichtlich zur Verfügung stellst. Ich habe lange im Internet nach so etwas gesucht 🙂

Ich bin leidenschaftliche Teetrinkerin. Aufgrund von Nahrungsmittelunverträglichkeiten trinke ich jedoch nur Kräutertees. Bei der Arbeit mache ich mir morgens immer 1 Liter Tee und in der Mittagspause noch einmal. Meistens dann eine andere Sorte.

Jetzt habe ich hier gelesen, dass zu viel von einer Sorte nicht so gut wäre, z. B. Pfefferminztee. Wie viel ist denn zu viel? Muss ich meinen Teekonsum in der Schwangerschaft jetzt einschränken? Welche anderen Heißgetränke würden sonst gehen?

Vielen Dank und viele Grüße

schön, dass du so eine leidenschaftliche Teetrinkerin bist! Gerade bei Kräutertees ist es ja so, dass die verschiedenen Kräuter eine arzneiliche Wirkung haben und daher nicht alle in beliebigen Mengen geeignet sind – besonders in der Schwangerschaft. Als „normale“ Mengen werden 1 – 3 Tassen am Tag angesehen.

Du musst nun nicht deinen Teekonsum auf 1 – 3 Tassen am Tag einschränken, aber Abwechslung wäre bestimmt gut. Also statt z.B. 2 Liter Pfefferminztee täglich, lieber mit anderen Tees abwechseln. Z.B. Kräuterteemischungen- dann hast du nicht so eine große Menge einer Sorte, Rooibos-Tee, oder eben andere Heißgetränke wie heiße Zitrone mit etwas Honig, oder auch jetzt in der kühleren Jahreszeit mal eine schöne Brühe – lässt sich super in der Thermoskanne mitnehmen so kannst du immer mal ne heiße Tasse genießen.

Liebe Grüße und eine schöne Schwangerschaft

vielen Dank für die schnelle Antwort.

Am Wochenende habe ich mit einer Freundin über die Problematik des „masseweisen Teetrinkens“ gesprochen. Sie meinte ich solle noch einmal folgendes nachfragen. Ich verwende für 1 Liter Tee nur 2 Teelöffel Tee bzw. 2 Teebeutel (was ich auch auf 1 reduzieren könnte), das entspricht ja eigentlich nur 2 Tassen. Wird der Teekonsum jetzt tatsächlich per Tasse berechnet oder wie viel Tee man dabei tatsächlich benutzt?

Teemischungen sind ein sehr guter Tipp. Anis-Fenchel-Kümmel trinke ich auch sehr gerne. Wie sieht es denn da mit dem Kümmel aus?

allgemein rechnet man pro Tasse einen Beutel/ Teelöffel. Es kommt natürlich auf den tatsächlich verwendeten Tee an, d.h. wenn du für den Liter nur 2 Beutel nimmst, würde das wie 2 Tassen zählen. Damit relativiert sich dann selbstverständlich das „massenweise“ 🙂

Fenchel-Anis-Kümmel ist gut geeignet und da kannst du mit deiner Dosierung auch einen Liter trinken 😉

Vielen lieben Dank!

Jetzt schmeckt der Tee gleich wieder besser 🙂

So sollte es sein 🙂

Ich bin gerade auf deine Webseite gestoßen und finde deine Ausführungen und Erläuterungen sehr informativ. An der Stelle: Danke! Ich hätte gern gewusst, ob eine Fertigmischung Lindenblütentee, Marke Lipton, ))) Auswirkungen auf eine Schwangerschaft haben. Jetzt da ich darüber nachdenke, frage ich mich ebenfalls, ob es einen Unterschied macht, ob man Fertigmischungen, Teemischungen vom Biomarkt oder aus dem Teehaus konsumiert. Ich freue mich auf Ihre Antwort!

Vielen Dank im Voraus.

Die Frage nach Lindenblütentee in der Schwangerschaft habe ich grade auch im letzten Kommentar beantwortet: leider gibt es bisher zu wenig/ keine Untersuchungen auf evtl. Auswirkungen in der Schwangerschaft. Lindenblütentee in normalen Maßen sollte jedoch kein Problem darstellen – jedenfalls wurde bisher nichts Negatives beobachtet.

Zistrosentee ist in der Erkältungszeit eine wahre Wunderwaffe und in der SWS auch sehr zu empfehlen.

Im Teebeutel sind zerkleinerte Teeblätter und Teestaub. Die ätherischen Öle des Blatts können so verdunsten und der Tee verliert sein Aroma und seine gesundheitlichen Vorteile.

Geschmacklich macht es keinen Unterschied, ob ein Tee bio ist oder nicht. Bezüglich der Pestizide ist es jedoch lohnenswert zu bio zu greifen. Ob der Tee da vom Biomarkt, einem Kräuterladen oder einem Teehaus kommt, ist egal.

Hallo. Bei uns ist die Erkältungswelle derzeit Dauergast. Deshalb gebe ich gerne Lindenblütentee aus der Apotheke. Ich selbst bin in der 28. SSW und bin mir damit nicht so sicher. Er steht leider nicht in der Liste. Kann ich ihn unbedenklich oft genießen?

Hallo Katja, leider gibt es kaum Untersuchungen über Lindenblütentee in der Schwangerschaft, daher empfehlen ihn manche und andere raten vorsichtshalber ab, ohne dass es Hinweise auf mögliche negative Auswirkungen gäbe.

Meine Empfehlung wäre daher, Lindenblütentee in Maßen zu genießen und auch eine schöne Hühnerbrühe zuzubereiten. Wunderbar ist natürlich auch der Zistrosentee geeignet, er hemmt die Vermehrung von Viren und Bakterien, wirkt antientzündlich und ist ideal zur Vorbeugung oder unterstützenden Behandlung von Erkältungskrankheiten.

Gute Besserung und liebe Grüße,

hallo liebe olivia… ich finde dein tee abc wirklich sehr hilfreich aber dennoch stellt es mich vor eine große herausforderung… ich liebe früchtetees in jeglicher zusammensetzung 🙂 das problem ist aber: in allen früchtetees, die ich heute im supermarkt in der hand hatte ist hibiskus drin… der ist aber laut deiner liste bedenklich in der schwangerschaft…. kannst du vielleicht einen früchtetee empfehlen. danke dir jetzt schon

Früchtetees sind wunderbar in der Schwangerschaft geeignet. Es gibt zwar durchaus Früchtetees ohne Hibiskus, aber da in einer Früchteteemischung sowieso eher geringe Mengen an Hibiskus enthalten sind, kannst du diesen Tee natürlich trotzdem genießen.

Ein Übermaß an reinem Hibiskustee sollte aber tatsächlich in der Schwangerschaft vermieden werden.

Ich hoffe, ich konnte deine Frage damit lösen.

Liebe Olivia, vielen Dank für deine schnelle Reaktion. Ich bin froh, dass ich jetzt Bescheid weiß und werde mir eine andere Teemischung zulegen. Umso erstaunlicher, dass Süßholzwurzel im Schwangerschaftstee 1 von Bad Heilbrunner enthalten ist. Davon lasse ich jedenfalls die Finger. Liebe Grüße x

Oh tatsächlich, das ist ja sehr erstaunlich. Süßholzwurzel hat eigentlich in einem Schwangerschaftstee nichts zu suchen.

Du findest bestimmt was Besseres.

Liebe Olivia, wie sieht es mit Süßholz in der Teemischung aus? Ich habe eine Mischung aus der Bahnhof-Apotheke mit Kamillenblüten, Pfefferminzblättern, Süßholzwurzel, Brombeerblätter und Tausendgüldenkraut. Muss ich mir Sorgen machen, weil ich heute eine Tasse getrunken habe? Ich bin in der Früh-SSW… Viele Grüße Suvi PS. Deine Seite ist großartig! Danke xxx

Liebe Suvi, bestimmt musst du dir wegen der einen Tasse heute keine Sorgen machen. Dennoch würde ich dir empfehlen in der weiteren Schwangerschaft auf die Teemischung wegen dem Süßholz und der darin enthaltenen Glycyrrhizinsäure zu verzichten.

Bestimmt findest du eine andere leckere, entspannende Teemischung, die du ganz bedenkenlos in der Schwangerschaft genießen kannst – z.B. eine Mischung mit Rooibos Tee.

ich habe eine Rooibostee Mischung gekauft. Da ich diesen sonst auch schon immer gern und viel getrunken habe, ohne nachzudenken. Zuhause bemerkte ich nun, dass diese Mischung Benzylalkohol und Ringelblumenblüten enthält. Dies war bei der Mischung des anderen Herstellers nicht der Fall. Leider konnte ich zu diesem Thema nichts finden. Schadet dieser Tee meinem Kind?

bisher liegen keine Anhaltspunkte für Schädigungen in der SWS durch Benzylalkohol vor. Im Tee wird es wohl zur Herstellung von Aromastoffen eingesetzt. Trotzdem würde ich dir raten, wieder auf einen naturbelassenen Tee umzusteigen, der bestimmt gesünder ist.

Ringelblumenblüten sind kein Problem.

Ich hatte heute eine Massage mit einem Lavendel-Rosmarin-Aromaöl, ohne zu wissen, dass man in der SS. das Rosmarinöl nicht anwenden sollte.

Ich bin jetzt in der 18. SSW. Muss ich mir Sorgen machen? Und woran würde ich es merken, wenn etwas nicht stimmen würde?

Rosmarinöl wirkt äußerlich angewandt durchblutungssteigernd und stimuliert in größeren Mengen die Gebärmutter. Deswegen sollte in der Schwangerschaft auf eine solche Anwendung verzichtet werden. Wenn du nach der Massage nichts besonderes bemerkt hast, wie z.B. immer wiederkehrendes oder anhaltendes Ziehen im Unterleib, brauchst du dir auch keine Sorgen zu machen.

Durch eine einmalige Massage, die wahrscheinlich keine kräftige Bauchmassage war, gehe ich nicht davon aus, dass etwas passiert. Es kommt auch immer auf die Kontraktionsbereitschaft der Gebärmutter an.

Ich bin in der 27 ssw und habe Probleme mit meinem Magen, immer wieder ganztags Magenschmerzen, (chronische gadtritis). Was kann mir helfen? Darf man käsepappeltee trinken?

über den Käsepappeltee konnte ich nichts anderes finden, als auf der Packungsbeilage angegeben: Bisher gibt es keine Anhaltspunkte für Risiken in der Schwangerschaft. Ergebnisse von Untersuchungen in der Schwangerschaft liegen aber nicht vor.

Ansonsten wäre es noch möglich, eine Teemischung aus Kamille, Fenchel, Pfefferminze und Melisse zu trinken.

Gute Besserung und liebe Grüße,

vielen Dank für Deine Antwort zum Thema Massage mit Rosmarinöl.

Ich hätte noch eine andere Frage zu Körperpflege in der Schwangerschaft: darf ich das Körperöl von Primavera mit Limette und Ingwer und Körperpflegeprodukte mit Verbene verwenden?

Welche ätherischen Öle sind in der SSW zur Körperpflege geeignet und auch sinnvoll?

Vielen Dank und liebe Grüße

Die Inhaltsstoffe von Produkten/Ölen zur Körperpflege entsprechen eigentlich keinen therapeutischen Dosen, sodass diese auch in der Schwangerschaft verwendet werden können, obwohl z.B. Ingwer oder Verbene enthalten ist, die ansonsten eher mit Vorsicht zu genießen sind. Ich würde lediglich bei vorzeitigen Wehen davon abraten, also wenn die Gebärmutter sowieso schon aktiv ist – dann könnte eine zusätzliche Stimulation selbst in geringer Dosierung zu viel sein.

Alles Gute und liebe Grüße,

Es ist sehr interessant doch habe ich verdauungsprobleme ,auch schon vor der Schwangerschaft ich trinke immer den verbal Tee . Mein Mann glaubt es schadet unserem Baby .stimmt das und wenn ja was hilft wirklich ohne diesen Tee kann ich nicht zum Klo.

Bitte um Antwort

kannst du nochmal gucken wie der Tee genau heißt…kann damit leider nichts anfangen. Verbenen Tee vielleicht?

vielen Dank für diese Zusammenfassung.

Ich habe mir gerade zwei Tees von Lebensbaum gekauft. Der erste enthält Zitronengras, Holunderblüte (26%), Lindenblüte (25%), Melisse, Vanille und die zweite Sorte Zitronenmelisse (80%) und Zitronengras. Darf ich diese trinken? Bin in der 10. SSW.

Freue mich über Ihre Rückmeldung.

Die Teemischungen sind völlig in Ordnung und du kannst sie problemlos in der Schwangerschaft genießen. Zitronengras sollte zwar nicht hochkonzentriert in der Schwangerschaft eingenommen werden, aber das ist bei so einer Teemischung ja nicht der Fall.

Ich wünsche dir eine schöne und entspannte Schwangerschaft!

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Hallo! Mein Name ist Olivia und ich teile auf diesen Seiten mein Wissen als Hebamme mit dir - für eine gesunde Schwangerschaft, gute Geburt und glückliche Babyzeit!

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Geburtsbericht einer Fehlgeburt

18. Dezember 2017

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Hallo! Mein Name ist Olivia und ich teile auf diesen Seiten mein Wissen als Hebamme mit dir - für eine gesunde Schwangerschaft, gute Geburt und glückliche Babyzeit!

Erkältet, welche Tees und welche Lutschpastillen?

Hallo ihr Lieben,

mich hat eine Erkältung erwischt :(

Nase zu, Kopf zu, und leichtes Halskratzen.

Habt ihr Tees, die ihr empfehlen könnt? Ich glaub man darf gar nicht alle Teesorgen trinken oder? Wisst ihr ob ich irgendwelche Lutschpastillen nehmen darf?

Nasenspray für Säuglinge habe ich gehört, darf man auch nehmen.

Ich hab das gröbste grad hinter mir. Ich habe Zitronenmelisse Lutschbonbons gehabt, Husten- und Bronchialtee getrunken, über Salzwasser inhaliert und ich habe mir aus schwarzem Rettich und Grümmelkandis selbst einen Hustensaft gemacht. Bin nach 4 Tagen jetzt schon wieder fast komplett fit. Nasenspray weiß ich nicht.. ich habe verzichtet.

Ach ja. Ich hab noch vom Teeladen eine Kräuteteemischung getrunken und Fencheltee und sehr viel Wasser. 3-3,5 Liter am Tag.

Wenn du unsicher bist, dann google mal welche Kräuter gemieden werden sollten.

Hey, also ich würde mich bei deiner Hebamme noch mal erkundigen. Mir würde bei der letzten Erkältung in der Schwangerschaft zu Sinupret Forte im absoluten Notfall geraten. Für die Nase gibt es von Weleda ein Öl, dass soll wohl auch gut helfen,hab ich aber noch nicht genommen. Isländisches Moos wurde mir im der Apotheke für Halsschmerzen mitgegeben. Grundsätzlich aber bitte immer mit der Hebamme oder deinem Gyn ( ist ja nur ein kurzer Anruf) abstimmen. Würde nie einfach was auf gut Glück nehmen. Alles Gute und gute Besserung!

Ganz gut ist das Nasenspray Nasic für Kleinkinder das darfst du in der SS bis zu 3-mal täglich nehmen. Benutze es nun zum 4x in dieser SS, vom HNO empfohlen und vom FA empfohlen. Hilft ja nichts wenn du keine Luft bekommst, ist ja dann fürs Kind auch nicht gut. Und es kommt auch nichts beim Kind an.

Viel Trinken am bestens Kamilientee oder Fencheltee und Zwiebelsaft hilft.

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Welchen Tee in der Schwangerschaft bei Wasser im Körper.

Meine Frage steht ja schon da .

Brennesseltee .

Laut Hebamme helfen diese Tees beim Entwässern:

Ausserdem: Kartoffeln

Eigentlich nur zu logisch, war mir aber nicht Sicher ihn auch jetzt noch trinken zu dürfen.

Das hat was mit irgendwelchen werten zu tun. habe nämlich auch seeit laaaaaangen mit wasser zu kämpfen..und die Apothekerin und die frau vom reformhaus haben mir geraten zuerst mit demArzt zu spechen.

Schliesslich braucht man einiges von den Wasser reserven ja auch nach der Geburt zum Stillen

ein Wochenende lang mageres Hühnchenfleisch mit viel Reis (leider ohne Soße) und Pellkartoffeln mit Kräuterquark.

Wenn du Fragen hast, mail mir gerne.

Vielen Lieben Dank!

Also meine Ärztin damals hat mir gesagt das ich brennesseltee

nicht trinken darf,weil er in der ss Krampfadern verursachen kann!(hatte jede woche durch das wasser 2 kg mehr auf der waage)

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