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Schleimlöser Hausmittel

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Diese Schleimlöser Hausmittel helfen bei Schleim in Hals und Nase, in Bronchien und Nebenhöhlen und bei ganz normalem Schnupfen.

Wenn sich der Schleim im Rachen und in den Nasengängen staut, und Husten und Schnupfen zuschlagen hat man ein Problem. Natürliche Schleimlöser fördern das Abhusten von Schleim aus der Lunge, den Bronchien und dem Rachenraum indem sie ihn verdünnen und so die Atemwege befreien. Hier finden Sie die besten pflanzlichen Schleimlöser Hausmittel die wirklich helfen.

Gute Schleimlöser Hausmittel

• Ein einfaches Hausmittel um den Schleim aus den Atemwegen zu lösen ist genug zu trinken. Die Flüssigkeit hält die Atemwege feucht und ermöglicht ein besseres Abhusten. Neben Wasser helfen auch heißer Tee mit Ingwer oder heiße Zitrone mit Honig um den Schleim zu verdünnen
• Das Inhalieren über einem Topf mit heißem Wasser löst den Schleim. Alternativ können Sie auch einen Verdampfer verwenden. Mindestens zweimal täglich inhalieren ist angeraten. Eine heiße Dusche lindert den Zustand genausogut.
• Ätherische Öle wie Oreganoöl oder Eukalyptusöl sind wirksame natürliche Schleimlöser. Geben Sie ein paar Tropfen davon ins Wasser wenn Sie damit inhalieren. Reines ätherisches Öl kann auch auf ein Taschentuch gegeben werden an dem man gelegentlich riecht. Eukalyprusöl und Wacholderöl sind zu empfehlen.
• Ein pflanzlicher Schleimlöser ist die Angelicawurzel der auch gegen Engegefühl in der Brust hilft. Das schleimlösende Hausmittel daraus ist ein Tee der regelmäßig getrunken wird.
• Süßholz wird seit der Antike zur Behandlung von Atemwegserkrankungen eingesetzt. Glycyrrhizin ist der wirksame pflanzliche Bestandteil der den Schleim löst. Süßholz kann in Form von Tabletten oder als Tee eingenommen werden.
• Thymian ist ein gutes Hausmittel um den Schleim in Hals und Bronchien zu lösen und das Abhusten zu vereinfachen. Thymol ist der wichtigste Bestandteil von Thymian und hilft zudem auch bei Husten und Erkältung, Halsschmerzen und Bronchitis. Thymianöl kann zusammen mit Salbei zur Inhalation verwendet werden. Es wirkt krampflösend und vereinfacht das Abhusten.
• Ätherisches Anisöl besitzt schleimlösende Eigenschaften. Anistee kann aus zerstoßenen Anissamen und heißem Wasser hergestellt werden. Auf eine Tasse kommen zwei Teelöffel getrocknete Samen. Für zehn Minuten ziehen lassen. Dann abseihen und den Tee trinken. Atemprobleme und Schmerzen in der Brust lassen sich so natürlich mit diesem Heilmittel behandeln.
• Pfefferminze ist ein altes Hausmittel und beseitigt den Schleim aus den Atemwegen. Das Menthol des Pfefferminzöls ist zu recht ein wichtiger Bestandteil in fast allen Medikamenten zum Schleimlösen. Pfefferminzöl kann verdünnt mit etwas Olivenöl auf die Brust massiert werden und so den Zustand verbessern.

Schleimlöser – Tipps die Ihnen helfen können

Verschiedene Lebensmittel können schleimlösend wirken.

Chili, Meerrettich und andere scharfe Gewürze lockern und lösen den Schleim.

Rohe Zwiebeln sind ebenso zu empfehlen. Allein das Einatmen der Ausdünstungen einer gehackten Zwiebel kann den Schleim vertreiben. Wenn Sie rohe Zwiebeln ins Essen geben haben Sie den gleichen Effekt.

Ein anderes Hausmittel wird mit Zwiebelscheiben und Honig hergestellt. Geben Sie alles in ein Glas. Mischen Sie die Mischung in regelmäßigen Abständen. Bei Hustenreiz nehmen Sie zwei Esslöffel davon.

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle wenn Sie unter verschleimtem Hals, Rachen und Bronchien leiden. Neben den genannten natürlichen Schleimlösern gibt es auch einige Lebensmittel die die Produktion von Schleim erhöhen. Milchprodukte, Fleisch und frittierte Lebensmitteln sollte man besser meiden.

Wenn Sie nachts nicht richtig schlafen können ist ein altes Schleimlöser Hausmittel den Kopf mit einem dicken Kissen höher zu betten damit der Schleim aus den Nasennebenhöhlen und den Nasengänge besser ablaufen kann.

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Endlich wieder durchatmen: 5 schleimlösende Kräuter

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Langsam wird es draußen wieder wärmer, doch so manche leiden immer noch an verstopften Nasen und Husten, obwohl die Grippesaison schon überstanden ist. Für all jene hat die Natur jedoch viele verschiedene Kräuter zu bieten, die dank ihrer schleimlösenden Wirkung rasch Linderung versprechen! Vor allem als Tee, als Lösung zum Inhalieren bzw. Gurgeln oder als ätherisches Öl kannst Du folgende Kräuter unterstützend einsetzen:

1. Eukalyptus

Das Öl der Eukalyptusblätter enthält Cineol, eine Substanz, die stark schleimlösend wirkt und so dabei hilft, dass die Atemwege wieder frei werden. Außerdem hat Eukalyptus entzündungshemmende Eigenschaften und ist sehr oft in Produkten gegen Erkältungen enthalten. Wenn Du das Öl verwendest, solltest Du es nie direkt einatmen oder auf die Haut auftragen, sondern immer nur in verdünnter Form anwenden.

Auch beim Salbei sind es die Blätter, die schleimlösende Wirkung sowie entzündungshemmende Eigenschaften besitzen. Salbei kann vor allem bei Halsschmerzen und Husten sehr gut als Tee oder Gurgellösung eingesetzt werden.

Durch seine antibakteriellen sowie antiviralen Qualitäten kann Thymian besonders effektiv bei festsitzendem Schleim und dadurch bedingten Husten unterstützend eingesetzt werden.

4. Pfefferminze

Pfefferminze ist hierzulande wohl eine der bekanntesten Heilpflanzen. Das ätherische Pfefferminzöl lässt die Atemwege wieder entspannen, hilft Dir beim Durchatmen und stärkt nebenbei Dein Immunsystem.

Das Öl des Oregano enthält Substanzen, die natürlich abschwellend wirken und ebenfalls das Immunsystem stärken! Gerne wird Oregano auch bei Husten als Tee eingesetzt.

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Wie Erkältungen behandelt mit Ingwer-Tee

1. Kochen Sie etwa einen Esslöffel frisch geriebener Ingwer in ein paar Tassen Wasser. Sie können auch 03.01 bis 02.01 TL. Ingwerpulver.

2. Geben Sie die Ingwer-Wurzel für 20 Minuten köcheln lassen. Während es köcheln, atmen Sie den Dampf. Das Einatmen lindert Staus und erweitert verengte Bronchien.

3. Trinken Sie Ihren Tee Ingwer mit etwas braunem Zucker oder Honig, wenn Sie möchten. Trinken Sie es auf leeren Magen, so kann es direkt in Ihr System absorbiert werden. Tun Sie dies ein paar Mal am Tag.

4. Wiederholen Sie die ersten drei Schritte, während Sie erleben Erkältungssymptome. Ingwer kann auch helfen, beruhigen den Magen, regen den Appetit und die Verdauung.

5. Bewahren Sie Ihre frischen Ingwer, indem Sie es in einigen Sherry und halten es in den Kühlschrank. Sie werden in der Lage, mit ihm zu lange kochen, nachdem Ihre Kälte gegangen ist.

Tipps und Warnungen

• Es ist am besten, um Ingwer-Tee bei den ersten Anzeichen von Erkältungen trinken.
• Alt Ingwer oder "Mutter" Ingwer ist am besten und können bei chinesischen Märkten gefunden werden.
• Ingwer-Tee kann auch von einem Tropfen Ingwer ätherisches Öl auf eine Tasse heißes Wasser gegeben werden.
• Nehmen Sie kein Aspirin innerhalb von 2 Stunden Ingwer-Tee trinken, weil sie beide Blutverdünner.
• Ingwer ist ein Blutverdünner, so verwenden Sie es nicht für die 3 bis 4 Tage vor der Operation.
• Trinken zu viel Ingwer-Tee kann Sodbrennen verursachen.

Wie zu vertrocknen Muttermilch mit Salbei-Tee

1. Trinken ¼ TL. von getrockneten Salbei in Gemüsesaft dreimal pro Tag zu vertrocknen Muttermilch. Sie können es auch in Essen, wenn Sie es vorziehen. Setzen Sie diese Dosierung für drei Tage. Verbindungen in Salbei imitieren natürliche Östrogene, die Ihre Milchmenge abnimmt.

2. Verwenden Sie einen im Handel bereit Salbeitee Produkt. Legen Sie den Teebeutel in der Tasse und pour 4 to 6 Unzen kochendem Wasser auf es. Ziehen lassen für drei bis fünf Minuten. Nach Einweichen, drücken Sie die Teebeutel zwischen den Fingern, wie Sie es von der Tee zu entfernen. Sie müssen 1 Tasse trinken zwei bis sechs Mal pro Tag zu vertrocknen Muttermilch-Produktion. Um Ihre eigenen Tee aus getrockneten Salbei erstellen, ziehen Sie 1 EL. von getrockneten Salbei in 1 Tasse kochendem Wasser. Steil für fünf bis 15 Minuten vor dem Trinken der Infusion. Sage hat einen sehr bitteren Geschmack; Honig hinzufügen, Stevia oder ein anderes natürliches Süßungsmittel, falls gewünscht.

3. Nehmen Sie eine Tinktur aus Salbei Laktation Unterdrückung fördern. Zugabe von 30 bis 60 Tropfen der Tinktur zu einer kleinen Menge von Wasser und Getränken drei- bis sechsmal täglich. Ein Salbei-Extrakt kann ebenfalls verwendet werden. 1 ml, etwa 1000 mg, die in einer kleinen Menge Wasser und trinken dreimal pro Tag. Tinkturen und Extrakte werden leichter absorbiert und können effizienter als Tee bei der Unterdrückung der Stillzeit sein. Extrakte sind stärker als Tinkturen, also nicht übertreiben.

Tipps und Warnungen

• Plötzlich verlassen Stillen kann in angeschwollenen Brüste und möglicherweise Mastitis oder Entzündungen führen.
• Immer einen qualifizierten Arztes vor der Verwendung Salbei für medizinische Zwecke.

Wie Kombucha Tee brauen

1. Bringen Sie das Wasser zum Kochen bringen. Fügen Sie den Zucker und weiter kochen, bis es vollständig gelöst ist.

2. Entfernen Sie den Topf vom Herd und fügen Sie die Teebeutel. Stellen Sie den Topf beiseite und ließ den Tee, bis das Wasser abgekühlt ist.

3. die abgekühlte Tee (Raumtemperatur) in eine Steingut, Glas oder Edelstahl-Behälter gießen. Wenn dies Ihr erster Kombucha Erfahrung, fügen Sie die Kultur an der Reformhaus gekauft. Für spätere Chargen, sollten Sie einige Kombucha-Tee aus Ihrem Endprodukt zu speichern. Gehören 10% der übrig gebliebenen Kobucha Tee bei der Vorbereitung der nächsten Charge.

4. Abdecken der Öffnung des Behälters mit der Fermentations Gaze oder anderen dicht gewebter Stoff. Setzen Sie ein Gummiband um den Stoff, um die Sporen zu halten und fliegt aus.

5. Speichern Sie die Kombucha-Gemisch in einem warmen, dunklen Ort, wo es nicht für 7 bis 12 Tage gestört werden. Entfernen Sie die Kultur und gießen Sie die Flüssigkeit in Flaschen zu trinken oder zu speichern. Wenn ruhen gelassen für mehrere Tage in einem luftdichten Behälter die Hefe in der Tee bewirkt einen Sprudeleffekt. Trinken und genießen.

Was sind die Vorteile von weißem Tee-Extrakt auf der Haut?

Antibakterielle Eigenschaften

Nach der Pace University, ist weißer Tee besser als viele andere beliebte Teesorten (wie grüner Tee oder schwarzer Tee) bei abnehmenden Bakterien (und einige virale) Infektionen. Zum Beispiel können weiße Teeextrakt Staphylococcus, Streptococcus, Lungenentzündung und Karies zu bekämpfen.

Sun Block anzeigen

Weißer Tee hat Qualitäten, die Sonnenschäden der Haut zu vermeiden helfen. Obwohl es nicht eine gute Idee, weißem Tee-Extrakt als Ersatz für Sonnenschutzcreme verwenden, können weiße Tee-Extrakt helfen, die Haut vor der Sonne schützen und sollte in Verbindung mit Sonnenschutzmittel verwendet werden.

Krebs-Bekämpfung Eigenschaften

Weißer Tee schützt vor Krebs und halten Wachstum der Krebszellen gutgeschrieben. Weißer Tee-Extrakt ist nützlich im Kampf gegen Prostata-, Dickdarm-und Magenkrebs, weil es Flavonoide, eine Art von Antioxidantien, die oft hält Wachstum von Krebszellen enthält.

Wie Grüner Tee Extrakt Stellen

Grüner Tee-Extrakt ist als Ergänzung genommen und ist einfach zu Hause zu machen. Die University of Maryland Medical Center Website ist berichtet, dass die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee wurden ausgiebig untersucht; Diese Studien legen nahe, dass grüner Tee kann zahlreiche sinnvolle Nutzungsmöglichkeiten, einschließlich der Senkung des Risikos von Herzerkrankungen, Prävention und Behandlung von Krebstumoren, die Förderung Gewichtsverlust und Verlangsamung des Alterungsprozesses haben.

Wie Grüner Tee Extrakt Stellen

• Kombinieren Sie den Tee mit dem Mineralwasser.

• Steile der Tee bei Raumtemperatur für 1 Stunde.

• Gießen Sie den Tee in die Behälter mit Deckel, belasten den Tee wie Sie gießen.

• Refrigerate die überdachte Tee-Extrakt.

• Entsorgen Sie die losen Tee oder Teebeutel.

Tipps und Warnungen

• Grüner Tee wird auch als Zutat in einigen Beauty-Produkte verwendet, wegen seiner angeblichen Anti-Aging-Eigenschaften. Um Ihre eigenen Grüntee Feuchtigkeitscreme machen, fügen Sie eine kleine Menge von Grüntee-Extrakt in reinen Hautlotion.
• Wenn Sie die Einnahme des verschreibungspflichtigen Medikament Velcade sind, keinen grünen Tee Produkt zu konsumieren, als University of Southern California-Studie 2009 festgestellt, dass grüner Tee macht das Medikament nutzlos.

Die heilenden Eigenschaften von Charoite

Körperliche Heilung

Nach Shimmerlings und Charms of Light, die charoite Edelstein reguliert den Blutdruck und beschleunigt die Heilung von allen Arten von Beschwerden. Dazu gehören Kopfschmerzen, Alkohol Toxizität, Lebererkrankungen, Muskelkrämpfe, Nervensystem Erkrankungen und Störungen des Auges. Nach Majestic Quarz charoite auf Zauberstäbe, Eier und andere Massage-Tools für den Einsatz neben dem Körper aufgenommen. Regenbogenkristall Spiritisten empfehlen, charoite unter einem Kissen vor dem Schlafen, um Alpträume zu lindern und zu heilen Schlaflosigkeit. Verwendung charoite und Amethyst zusammen verstärkt seine Macht. Shimmerlings behauptet, dass charoite hat die Macht, schädliche Strahlung ablenken und sollte durch Röntgen-Techniker und andere, die mit radioaktiven Stoffen arbeiten, getragen werden.

Emotionale Heilung

Regenbogen Kristall erklärt, dass charoite sollte getragen werden, oder von Menschen, die sozial zurückgezogen oder anderweitig emotional von Leben in ihrer vollen Wirkung blockiert durchgeführt. Charoite wird berichtet, lähmende Angst, indem sie den Träger zu lindern verstehen tief sitzenden Sorgen über Meditation mit dem Stein. Sobald Ängste sind mit dem bewussten Verstand gebracht, der Stein hilft emotional geschädigten Menschen zu erobern, diese Emotionen, die durch Verleihung zwei wesentliche Geschenke. Es gibt Mut, Ängste und die geistige Engagement durch diese Aktualisierung zu folgen konfrontieren. Nach Skyline Mineralien, lindert charoite Einsamkeit und wärmt das Herz.

Spirituellen Transformation

Nach Shimmerlings beginnt einmal emotionale Heilung mit charoite und Ängste sind mit Mut und Selbstwertgefühl ersetzt, beginnt die spirituelle Transformation. Mit der Veröffentlichung von negativen Emotionen, wird angenommen, dass negative Geister oder Einrichtungen verlassen den Körper. Dieser Prozess wird berichtet, dass die Person offen empfangen Liebe und den Erwerb einer Sensibilität für Hellsehen oder eine Öffnung des dritten Auges zu verlassen. Shimmerlings erklärt, dass Mongolen glauben an die Liebe steigernden Fähigkeiten des charoite Edelstein, wie sie kochen den Stein in Tee und trinken den Tee bei Versammlungen die Familienbande zu stärken. Sie glauben auch, dass das Trinken von charoite-infundiert Tee schützt ihre Geister von bösen Einflüssen.

Chinesische Kräuter für Memory

Eine Studie der Akupunktur und Meridian Wissenschaftszentrum in Seoul berichtet, dass Bupleurum, die auch als Chai Hu oder Hasenohr Wurzel bekannt ist, kann eine wirksame Behandlung für Stress-induzierten Gedächtnisverlust sein. Ratten, die Chai Hu vor induzieren Stress erhielten, waren in der Lage, die Labyrinthe schneller entweichen als Ratten, die die Behandlung nicht bekommen.

Ginkgo Biloba

Laut Michael Blumenthal mit dem American Botanical Council, gibt es mehr als 125 Studien zu Ginkgo in den letzten Jahrzehnten durchgeführt und die meisten von ihnen schließen, dass Ginkgo verbessert das Gedächtnis und geistige Klarheit durch die Erhöhung des Blutflusses im Gehirn. Erhöhten Blutfluss erhöht den Sauerstoffgehalt und hemmt Gehirnzelle Zerstörung. Die Studien sind Patienten mit early-onset Alzheimer, Demenz und gesunden Senioren.

Eine spezielle Studie in der Ausgabe von "Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental" 2002 aufgenommen, berichtet, dass gesunde Senioren, die Ginkgo-Extrakt über einen Zeitraum von sechs Wochen manifestiert Speicher Verbesserung in mehreren Bereichen gegeben wurden.

Salvia oder Spanisch Sage, ist vorteilhaft für die Verbesserung der Gedächtnis und Konzentration und Linderung psychischer Erschöpfung. Laut einer britischen Studie 2003 von der Human Cognitive Neuroscience Unit an der Northumbria University, jungen, gesunden Freiwilligen, die einen Extrakt von Salvia ätherisches Öl nachgewiesen Verbesserung in Wort Rückruf erhielt durchgeführt.

Laut Dr. Ray Sahel in seinem Artikel "Gesundheitliche Vorteile von Sage Herb," ​​Kräuter 16. Jahrhundert John Gerard berichtet, dass Salbei verbessert die Nerven und Gedächtnis.

Yerba Mate

Das Institut für Traditionelle Medizin berichtet, dass moderne Studien zeigen, dass Yerba Mate, auch als Chinawachs Baum oder Ilex bekannt verbessert die Durchblutung und verhindert die Verschlechterung der Gehirnfunktion. Das Kraut wird traditionell in einem Tee genannt Ku Ding Cha genommen. Wenn mit Ginkgo-Blättern gemischt, der Tee bei der Verbesserung sowohl Speicher und Kreislauf.

Gastrodine

Nach Angaben der Food Navigator Website, ist die chinesische Kräuter Gastrodine wirksam bei der Behandlung Gedächtnisverlust aufgrund von ischämischen Schlaganfällen. Forscher an der Beijing University of Chinese Medicine verglichen Gastrodine mit dem Französisch Drogen Duxila bei Patienten, die einen Schlaganfall erlitten hatte. Ein Drei-Monats-Studie zeigte, dass beide Behandlungen waren gleichermaßen wirksam bei der Verbesserung der Sprach, Berechnung und Speicher Orientierung.

Gastrodine hatte weniger Nebenwirkungen und die, die das Kraut erhielten höhere erzielte auf der Seligen Behavioral-Skala in den Bereichen Verhalten, Persönlichkeit und Aktivitäten des täglichen Lebens. Ein wenig mehr als 51 Prozent der Studienteilnehmer, die Gastrodine nahm zeigten im Vergleich zu den 52 Prozent, die allgemeine Verbesserung Duxila nahm.

Juniper & Asthma

Berg Juniper

Berg Wacholder ist eine sehr robuste immergrün, sagt Dr. Steinman, und kann bis zu 2.000 Jahre alt werden. Wie die meisten Arten von Wacholder, produziert sie große Mengen an Pollen, die für lange Strecken in der Luft durch Wind verbreitet werden. Juniper Pollen gehören zu den allergenen der Familie Cypress, sagt Steinman, und betreffen mehr Menschen als Pinienpollen.

Weibliche Bäume, diejenigen, die Beeren zu produzieren, produzieren keine Pollen.

Kreuzreaktivität

Dr. Steinman erklärt, dass, obwohl einige Sorten von Wacholder sind allergen als andere; Exposition gegenüber diesen Allergenen verursacht Menschen anfälliger für alle Wacholder Allergene zu werden. Dies wird Kreuzreaktivität genannt. Zwölf Sorten von Wacholder und Zedern andere ähnliche Reaktionen wegen der Kreuzreaktivität auslösen.

Warum Berg Juniper ist so Allergene

Dr. Steinman sagt, dass Bergwacholder verursacht Asthma, Heuschnupfen und allergische Bindehautentzündung und ist die führende Ursache der Allergie in Texas sowie eine der führenden Ursachen von Allergien in Oklahoma. Er berichtet, dass Wissenschaftler, die die allergischen Reaktionen auf Berg Wacholder Wacholder und andere studiert haben die Theorie, dass die Kohlenhydrat Art ihrer Pollen kann für seine Fähigkeit, durch die Schleim der Atemwege Reisebericht.

Zwei Quellen der Auswirkungen auf die Gesundheit

Die Red Cedar Task Force erklärt, dass Wacholder beeinflussen die Luftqualität auf zwei Arten: durch den Pollen, die allergische Reaktionen und Asthma auslöst und durch die Verbrennung von Wacholder entweder versehentlich oder absichtlich, um ihr Wachstum zu stoppen.

Die wahre Zahl der Menschen, durch die Verbreitung Wacholder betroffen ist unbekannt, sagt der Task Force, weil die meisten Menschen suchen nicht die Prüfung und stattdessen behandeln ihre Symptome mit over-the-counter Medikamente.

Juniper zur Behandlung von Asthma?

Ironischerweise wurde Bergwacholder für viele medizinische Zwecke von den Indianern, einschließlich der Behandlung von Asthma verwendet wird, nach dem USDA National Resources Conservation Service.

Wacholderbeeren, Zweige, Blätter und Wurzeln sind in Tees, Tonika und Salben hergestellt worden, um alles von Arthritis und Erkältungen zu Durchfall und Hyperaktivität zu behandeln.

Die Cheyenne machte Tee von Juniper verlässt, um Husten zu behandeln. Eine Reihe von Stämmen verwendet Wacholderzweigen, um einen Tee bei Erkältungen und Lungenentzündung zu machen und das Gros Ventre verwendet Wacholderbeeren, um Asthma zu heilen.

Medizinischen Nutzen von Gelbwurz-Wurzel

Anti-kanzerogene

Wissend, dass Kurkuma wird seit Jahrhunderten als eine anti-entzündliche in bestimmten Gesellschaften verwendet wurden und dass die Entzündung spielt eine Rolle bei der Krebsentwicklung, Forscher am Institut für Experimental Therapeutics, MD Anderson Cancer Center an der University of Texas entschieden, um die Auswirkungen zu studieren, es würde haben auf Krebszellen. Ihrer Untersuchung zeigte, dass Curcumin, eine Komponente von Kurkuma, unterdrückt die Ausbreitung von Brustkrebszellen in der Lunge bei Mäusen.

Anti-inflammatory

In dem Buch "Kurkuma: Die Gattung Curcuma," die Autoren beziehen sich auf Forschung, die Gelbwurz ist eine starke entzündungshemmende anzeigt. Sie behaupten, dass Kurkuma Öl und Curcumin zeigen eine starke entzündungshemmende Wirkung. Die orale Verabreichung von Curcumin in Fällen von akuter Entzündung gefunden wurde, um so effektiv wie Cortison.

Diabetes Vorbeugende

In einer Studie, die von den National Institutes of Health, fanden Forscher an der Columbia University Medical Center Diabetes und Endokrinologie Research Center, dass Curcumin Behandlung von fettleibigen Mäusen reduziert Entzündungen und Diabetes.

Deepak Chopra, in "The Chopra Center Herbal Handbook", empfiehlt, dass jeder mit Altersdiabetes sind Kurkuma in seiner täglichen Ernährung.

Herzunterstützungs

Laut dem Journal of Clinical Investigation, untersuchten die Forscher die Wirkung von Kurkuma Curcumin auf die Herzen von Ratten. Forscher gaben Laborratten Curcumin und dann betrieben, auf ihr Herz sie anfällig für Herzversagen zu machen. Sie legten eine andere Gruppe von Ratten, die nicht mit dem gleichen Verfahren erhielten Curcumin.

Das Curcumin nicht nur dadurch verhindert Herzversagen, es umgekehrt auch Herzvergrößerung in der ersten Gruppe von Ratten.

Erkältungsmittel

In der "Chopra Center Herbal Handbook" Deepak Chopra empfiehlt Misch Kurkuma in Koriander oder Zimt-Tee bei Erkältungen, Grippe und Fieber zu behandeln. Sie können auch streuen das Gewürz auf einem Teelöffel Honig und nehmen Sie an Husten stoppen.

Muss ein Basilikum-Anlage im Haus zu Kopfschmerzen?

Geschichte

Basilikum, gebürtig aus Indien, wurde nach England im Jahre 1573 eingeführt, obwohl es Daten verwenden zurück zu den Tagen von Galen, ein griechischer Arzt in 130 AD geboren

Medizinische Anwendungen

Getrocknetes Basilikum Blätter werden in einem Tee bei Verdauungsstörungen durchdrungen oder der Dampf für Erkältung und Grippe Relief eingeatmet. Es kann auch verwendet werden, um eine Kompresse zu tauchen und dann auf den Kopf aufgebracht zur Linderung von Kopfschmerzen. Getrocknete Blätter können sehr fein gemahlen und durch die Nase eingeatmet werden, wie Schnupftabak, um Kopfschmerzen Erleichterung.

Basil ist ein leicht Kraut gewachsen, deren Blätter können jederzeit gepflückt werden, so dass Sie immer eine gute Versorgung auf der Hand. Dies bedeutet, Kopfschmerzen zu lindern konnte immer so nah wie Ihre Küche Kräutergarten sein.

Es gibt viele Arten von Basilikum, aber sie alle dienen dem gleichen Zweck, entweder als Aroma für Lebensmittel - vor allem Tomaten Gerichte - oder als altehrwürdige Hausmittel.

Überlegungen

Ohne Beweise, um zu zeigen, dass es Kopfschmerzen verursacht, wenn als Zimmerpflanze, Basilikum mit seinen vielen Nutzungen in der Küche und als Kräutermedizin gewachsen ist, kann eine sinnvolle Ergänzung für Ihre Küche Kräutergarten zu machen.

Pflanzliche Heilmittel für Nierensteine

Nierensteine ​​können jahrelang ruhend in der Niere liegen, ohne dass der geringste Schmerz. Über die Größe eines Sesam oder etwas größer, einmal ein Nierenstein verlässt schließlich den Körper, schafft sie starke Schmerzen. Im Allgemeinen, wenn der Stein kleiner als die Größe einer Erbse ist, werden die Ärzte damit sie aus dem Körper passieren. Natürliche Therapien in Kombination mit ärztlicher Aufsicht kann dazu beitragen, den Prozess der Weitergabe der Stein helfen. Kräuter können auch zu schützen und die Reparatur der Harnwege.

Überlegungen

Die häufigste Art von Nierenstein entweder Calciumphosphat oder Calciumoxalat gebildet. Kräuter zusammen mit Wasser, Vitamin-Ergänzung und Ernährung Änderungen können einen erheblichen Einfluss dazu bei, zu verhindern und zu beseitigen, diese Arten von Nierensteinen.

Am wichtigsten ist, trinken Sie viel Wasser. Drei bis vier Liter Wasser wird empfohlen, nach der National Kidney Foundation. Dadurch wird Ihr Urin weniger konzentriert und kann dazu beitragen, die Bildung von Steinen.

Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit 250 mg Vitamin B am Tag, aber stellen Sie sicher, mit Ihrem Arzt überprüfen, bevor Sie Vitamine, um Ihren Behandlungsplan.

Ihr Arzt kann auch empfehlen Ihnen einige Lebensmittel aus Ihrer Ernährung, die die Ebenen von Oxalat im Körper zu erhöhen beseitigen. Dies ist der Nierenstein-bildenden Material; begrenzen die Lebensmittel, die hohe Mengen dieses Stoffes enthalten. Schokolade, Tee, Nüsse, Erdbeeren und grünem Blattgemüse sind einige der Täter.

Bei einem Angriff

Zu helfen, die Stein, trinken viel Wasser kann helfen. Zusammen mit Wasser, fügen Sie einige Kräutertees, um Ihre Behandlung zu planen. Löwenzahn-Blatt-Tee ist ein Diuretikum Kraut, das die Urinausscheidung erhöht durch die Stimulierung der Blutzirkulation durch die Nieren. Diese Übung hilft spülen den Stein aus Ihrem System schneller. Im Gegensatz zu Diuretika, ist Löwenzahn-Blatt-Tee nicht zum Abbau der Körper Kalium; in der Tat, eine Tasse gekochten Löwenzahn enthält so viel Kalium wie eine kleine Banane. Geben Sie für Löwenzahn-Tee in Ihrem lokalen Bioladen. Wenn Sie diese besondere Tee nicht finden können, können Sie Goldrute Tee, die, zusammen mit mit harntreibenden Eigenschaften, die Heilung der Entzündung, indem die Stein verursacht ersetzen.

Tissue Repair

Die Auskleidung der Harnwege besteht aus Schleimhaut, die es von Reizungen und Entzündungen zu schützen. Schützen und reparieren diese Gewebe durch das Trinken von Marshmallow-Tee. Marshmallow ist eine gute Quelle von etwas namens Schleim. Schleim von großen Zuckermoleküle, die einen klebrigen, gelartigen Masse machen, wenn sie tanken Wasser. Dies wird mit der Reparatur der Harnwege zu helfen, nachdem ein Nierenstein gelangt. Geben Sie für Marshmallow-Tee bei Ihrem örtlichen Bioladen, und trinken Sie eine Tasse des Tees dreimal täglich vor den Mahlzeiten.

Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Symptome von Nierensteinen zu entwickeln. Diese Symptome sind Schmerzen, die aus dem oberen Teil des Rückens auf den unteren Teil des Bauches, häufiges Wasserlassen, Blut und Eiter im Urin und Schüttelfrost und Fieber ausstrahlt.

Wie Sie Ihren Stoffwechsel auf natürliche Weise steigern

1. Mehrere kleine, gesunde Mahlzeiten zu essen den ganzen Tag über statt ein oder zwei große Mahlzeiten. Snack oft auf frischem Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Das wird Ihr Stoffwechsel läuft auf Hochtouren zu halten und erhöhen die Gewichtsabnahme.

2. Essen Sie jeden Morgen Frühstück, um den Stoffwechsel Starthilfe. Ihr Körper hat, ohne Nahrung für Stunden weg und braucht Brennstoff zu verstoffwechseln. Überspringen Frühstück wird deutlich verlangsamen den Stoffwechsel.

3. Trinken Sie zwei bis drei Tassen grünen Tee täglich. Grüner Tee enthält Catechin Polyphenolen, die chemische Transmitter im Nervensystem zu verändern, um mehr Kalorien schneller zu verbrennen.

4. Fügen Sie eine Prise Cayennepfeffer, um Ihre Mahlzeiten. Cayenne-Pfeffer enthält Capsaicin, die Stoffwechselsteigerung und Fettverbrennung Eigenschaften hat. Essen mit Frühstück für beste Ergebnisse und mit anderen Mahlzeiten, gegebenenfalls.

5. Nehmen Sie ein Multi-Vitamin-B-Vitamine, die täglich enthält, C, D und E. Nehmen Sie nach Hersteller Richtungen. Alle diese Vitamine haben sich bewährt, um den Stoffwechsel anzukurbeln.

6. Seetang in Ihre Mahlzeiten. Kaufen Sie das Kraut in Flocken oder Blattform. In den Salaten, Suppen, Eintöpfe, Aufläufe und Sandwiches. Seetang enthält eine beträchtliche Menge an Iod, die Schilddrüsenfunktion notwendig ist. Regelmäßig konsumieren ist ein weiterer Weg, um den Stoffwechsel anzukurbeln.

Tipps und Warnungen

• Grüner Tee enthält Koffein. Sie können jedoch koffeinfrei grünem Tee bei Bedarf zu finden. Trinken Sie eine Tasse grünen Tee mit jedem Ihrer kleine Mahlzeiten über den Tag, und trinken Sie viel Wasser zwischen den Mahlzeiten. Obwohl ein Multi-Vitamin ist hilfreich bei der Steigerung Ihrer Stoffwechsel auf natürliche Weise, wenn Sie die Ihr Körper braucht Vitamine aus der Nahrung wird dies Ihre Stoffwechselrate noch mehr zu erhöhen. Vitamin B ist in Fleisch und Eier gefunden. Vitamin D ist in Milchprodukten und verstärkte Getreide gefunden. Vitamin C kann aus Zitrusfrüchten und Vitamin E aus grünem Gemüse, Pflanzenöle und Nüsse erhalten werden. Kelp Ergänzungen können auch getroffen werden, wenn Sie nicht Magen das Essen der Pflanze werden. Suchen Sie nach diesen Ergänzungen in Ihrem lokalen Bioladen oder online, und nehmen Sie nach Hersteller Richtungen.

Wie Sodbrennen natürlich behandeln

1. Trinken Fenchel-Tee. Fenchelsamen ist die beliebteste Naturheilmittel zur Linderung von Sodbrennen. Fügen Sie etwas Ingwer oder Ingwer-Extrakt um den Tee bei Verdauungsstörungen und Sodbrennen.

2. Verwenden Sie Kräuter, um Sodbrennen täglich entlasten. Ulmenrinde nach einer Mahlzeit genommen Mäntel die Speiseröhre und macht einen Schutzschild um das Essen. Eibischwurzel tut auch den Job. Pulver Mädesüß wird in den Magen beruhigend, senkt Säurespiegel und kann helfen, zu heilen Schäden durch wiederholte Episoden von Sodbrennen.

3. Nehmen Sie 1000 mg Orangenschalenextrakt jeden zweiten Tag. Der Extrakt beschleunigt die Nahrung, da sie durch den Magen geht, und es steuert auch die Salzsäure, die Sodbrennen verursacht Spritzer

4. Haben Sie ein Glas Wasser mit einem 1 EL. Apfelessig in ihm während der Mahlzeiten.

5. Reduzieren Sie Ihren Stress mit Aromatherapie und ätherische Öle. Die meisten Patienten sagen, dass ihre Sodbrennen wird noch schlimmer, wenn sie stark beansprucht werden.

Tipps und Warnungen

• Suchen Sie einen Arzt, um festzustellen, ob die Sodbrennen ist ein Zeichen für ein größeres Problem.

Naturheilkundlichen Methoden für den Umgang mit Diabetes

Diabetes ist eine ziemlich häufige Erkrankung, bei der der Körper die natürliche Fähigkeit, die Glukose aus der Nahrung zu verwenden ist gefährdet, was zum Aufbau von Glukose in den Blutkreislauf. Wenn der Blutzuckerspiegel unkontrolliert bleiben, kann Diabetes zu einer Vielzahl von Krankheiten und Infektionen, die zu schweren und sogar lebensbedrohlich sein können führen. In der westlichen Medizin wird am häufigsten Diabetes mit Insulin-Supplementierung mittels Injektion, orale Medikation oder Insulinpumpentherapie behandelt; jedoch naturheilkundlichen und chinesische Medizin bieten eine Fülle von alternativen und komplementären Behandlungen, lohnt ein Blick in sind.

Nahrungsergänzungsmittel

Menschen mit Typ-2-Diabetes kann die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln hilfreich bei der Verwaltung ihrer Blutzuckerwerte und der Kontrolle der Symptome zu finden. Nach Angaben der National Institutes of Health (NIH) gibt es viele, aber nur wenige wurden in klinischen Studien untersucht die Gesundheit und die Ergebnisse waren gemischt.

Alpha-Liponsäure (ALA) ist ein Antioxidans in Lebensmitteln wie Leber, Brokkoli, Spinat und Kartoffeln, die gefunden wurde, um den Blutzuckerspiegel durch die Körper Insulin hilft senken gefunden. Nach NIH "Einige Studien haben Vorteile gefunden, aber mehr Forschung ist notwendig."

Chrom ist ein essentielles Spuren-Mineral, das in geringen Mengen in vielen Lebensmitteln, darunter Fleisch, Vollkornprodukte, Obst und auch Kapselform, die helfen können, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren zu finden ist. NIH berichtet, dass "Studienergebnisse wurden gemischt. Einige Forscher haben festgestellt, Vorteile, aber viele der Studien wurden nicht gut gestaltet. Zusätzliche, hochwertige Forschung ist notwendig."

Polyphenole sind Antioxidantien in gemeinsamen Tee, dunkle Schokolade und anderen Lebensmitteln gefunden, die möglicherweise einen positiven Effekt auf die Fähigkeit des Körpers, Insulin zu verwenden kann. "Laborstudien deuten darauf hin, dass EGCG, ein Polyphenol im grünen Tee gefunden, kann gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu schützen und haben eine positive Wirkung auf die Insulinaktivität und Blutzuckerkontrolle. Allerdings haben ein paar kleine klinische Studien Studium EGCG und grünem Tee bei Menschen mit Diabetes nicht dargestellt solche Effekte. "

Der beste Weg, um zu sehen, wenn einer dieser Nahrungsergänzungsmittel für Sie arbeiten, ist zu versuchen indem Sie sie in Ihre Ernährung über einen Zeitraum von Zeit. Wenn Sie Interesse an einer naturheilkundlichen Behandlungsverlauf sind, ist es am besten, mit einer naturheilkundlichen Arzt zu konsultieren, um zu sehen, welche dieser Behandlungen für Sie arbeiten könnte.

Traditionelle Chinesische Medizin

Chinesischen Medizin beschäftigt Behandlungen wie Akupunktur, Kräutertherapie und Qi Gong an der Regulierung des Blutzuckerspiegels im Körper. Nach Angaben der American Diabetes Association, "Anders als die westliche Medizin, TCM wird nicht mit der Messung und Überwachung des Blutzuckerspiegels bei Diabetes-Patienten betroffen. Behandlung ist individuell und auf die Beurteilung und Behandlung der Symptome, die Muster des Mangels und Disharmonie komponieren ausgerichtet."

Akupunktur hat sich gezeigt, endokrine Funktion zu normalisieren, und die ADA sagt "klinische und experimentelle Studien haben gezeigt, dass die Akupunktur hat eine positive Wirkung auf die Serumglukosespiegel senken."

Kräutertherapie wurde entwickelt, um die Patienten zu behandeln vorherrschenden Symptome und wurde in der chinesischen Medizin seit über 2000 Jahren verwendet. Aber klinischen Daten über Kräutertherapie ist immer noch knapp, und Sie sollten bei der Wahl dieses Behandlungspfades Vorkehrungen zu treffen. Die ADA warnt: "Nicht weitergeführte konventionelle Medikamente zugunsten von pflanzlichen Zubereitungen können zu schweren Komplikationen wie signifikante Hyperglykämie und die Kombination von herkömmlichen Antidiabetika mit pflanzlichen Zubereitungen ohne ordnungsgemäße Überwachung könnte zu Hypoglykämie führen kann."

Qi Gong ist eine Meditationstechnik, die Atemtechniken kombiniert mit Bewegung, die sich auf die Körper-Geist-Verbindung. Die ADA sagt: "Während Qigong typischerweise nicht als Hauptbehandlungsmethode für Diabetes verwendet wird, ist gefunden worden, um eine wertvolle zusätzliche Therapie für diesen Zustand zu sein."

Herbal Behandlungen für Arthritis

Bekannte Kräuter

Ingwer, wenn sie als Tee verwendet wird, kann als ein Anti-Entzündungsmittel wirken und entlasten Gelenkschmerzen für Menschen mit Arthritis. Selleriesamen kann auch als Tee bei akuten Arthritis Angriffe verwendet werden. Stellen Sie 1 TL. der Samen in einer Tasse, kochen und lassen Sie stehen für 15 Minuten vor Anstrengung und Entleeren der Tee. Epsom-Salze sind eine bekannte entzündungshemmende Heilmittel für Arthritis. Legen Sie ein paar Tassen in ein heißes Bad, um Schwellungen zu reduzieren. Ananas, die das Enzym Bromelain enthält, kann auch verhindern, dass die Entzündung. Zwei gemeinsame Gewürze, Oregano und Rosmarin, können antioxidativen Eigenschaften, die freie Radikale, die zu Schmerzen führen, verringern kann.

Andere Kräuter

Weidenrinde enthält Salicin die chemische, die die ursprüngliche Form von Aspirin in der Natur zu finden ist. Verwenden Sie die Kräuter in einem Tee, um Ihnen die schmerzlindernde Wirkung von Aspirin ohne die Nebenwirkungen zu geben. Brennessel in Saftform ist die offizielle Heilmittel gegen Rheuma in Deutschland und es wird in einer Dosierung von 1 EL empfohlen. dreimal täglich. Teufelskralle ist ein entzündungshemmendes Mittel und es wird von Kräuter-Praktiker, die Sie 1000 mg zweimal pro Tag empfohlen. Thunder God Vine, ein chinesisches Kraut, reduziert die Entzündung in eine 30 mg Dosis flüssigen Extrakt pro Tag. Kurkuma, ein Gewürz in Curry gefunden wird, wird auf chinesischen und indischen Ayurveda-Medizin verwendet, um Arthritis zu behandeln. Die Dosierung für Kurkuma ist 400 mg bis 600 mg pro Tag in Form von Kapseln.

Reibt und Salben

Kamille, die natürlicherweise eine entzündungshemmende, kann als Wasch in einem heißen Bad verwenden. Weichen Sie die problematischen Verbindungen in heißem Wasser mit Kamille infundiert. Brennesseln greifen die Nerven auf der Haut, die bewirkt, dass die Schmerzsensoren zu verlangsamen. Dies ist eine schmerzhafte Behandlung, aber es kann für den inneren Schmerz zu vermindern lassen. Cayennepfeffer und der Wirkstoff Capsaicin in einer ähnlichen Weise verwendet werden, wodurch anfängliche Schmerzen, aber dann Verminderung der Gesamtschmerz über die Zeit. Einige Öle, die als reiben an den betroffenen Bereich eingesetzt werden können, sind Johanniskraut, Weidenröschen (Erechtites hieracifolia) und eine Kombination aus Lavendel, Majoran, Rosmarin und Pfefferminze.

Wie Lebensmittelvergiftung Symptome zu heilen

Sie können eine Lebensmittelvergiftung durch den Verzehr von Fleisch, das nicht vollständig gekocht wird, dass wird durch Bakterien verunreinigt, das ist verdorben, als auch von der Verwendung unreinen Utensilien zu bekommen. Symptome von Lebensmittelvergiftungen sind schwere Magenkrämpfe, Fieber, Übelkeit, Durchfall und Schüttelfrost, in der Regel innerhalb von zwei Tagen nach der Ursache der Krankheit ausgesetzt. Lebensmittelvergiftung kann Sie fühlen sich elend und führen Sie dehydriert werden. Es ist wichtig, eine schnelle und effektive Linderung zu helfen, zu heilen, Ihre Symptome zu finden.

• Füllen Sie eine Wärmflasche mit warmem Wasser und legen Sie sie auf den Bauch, wo Sie Krämpfe zu spüren, bei der Lockerung ihnen zu helfen.

• Besorgen Sie sich einige Aktivkohle. Sie können es von einem Bioladen in Kapselform erhalten und sollten zwei Kapseln mit Wasser zu nehmen jede Stunde, bis die Symptome lindern oder, wie von der Kennzeichnung gerichtet. Aktivkohle Kapseln helfen, Giftstoffe und schädliche Bakterien aus Ihrem System zu bewegen. Halten eine Flasche dieses Mittels in Ihrem Haus wäre eine kluge Sache, um in Notfällen bei Verdauungs tun. Fragen Sie Ihren Arzt über die Verwendung von Aktivkohle, wenn Sie auf verschreibungspflichtige Medikamente sind oder schwanger sind oder stillen.

• Holen Sie sich etwas Komfort mit ein paar Scheiben Weißbrot Ebene. Jedoch unterlassen, indem jede Art von Belag auf sie. Das Brot wird sop bis die Giftstoffe, die Ihre Lebensmittelvergiftung verursacht haben und helfen, die Symptome zu beseitigen.

• Achten Sie auf eine oder zwei Bananen. Bananen haben eine gesunde Menge an Kalium, das haben Sie wahrscheinlich verloren eine Menge durch Durchfall und Erbrechen. Mash Up ein paar Bananen und essen den ganzen Tag zu helfen, Ihren Magen fühlen sich weniger mulmig.

• Beschränken Sie Ihre Ernährung auf milde Gerichte. Selbst wenn Sie das Gefühl, Ihre Symptome zu lindern, sollten Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die salzig, schwer, fettig, scharf, stark gewürzte oder reich sind zu unterlassen. Essen Dinge wie Haferflocken, Hühnersuppe, ungesalzene Kekse und Joghurt, die sehr leicht sind.

• Denken Sie daran, ausreichend Wasser zu bleiben. Der Durchfall, die mit Lebensmittelvergiftung kommt, kann dazu führen, dass Körper dehydriert und geschwächt zu werden. Aus diesem Grund Schluck Flüssigkeiten wie Wasser, Bouillon, Sportgetränke, Apfelsaft, Ginger Ale oder entkoffeiniert Tee bei Raumtemperatur. Vermeiden Sie Alkohol keine koffeinhaltigen Getränke.

Tipps und Warnungen

• Vermeiden Restaurant Menüpunkte wie rohe Eier, rohen Fisch und rohes Fleisch. Stellen Sie sicher, dass Sie kochen, bis es fertig ist. Waschen Sie Ihre Hände gründlich und alle Utensilien, wenn Sie rohes Fleisch zu behandeln, um eine Kreuzkontamination zu vermeiden. Suchen Sie Ihren Arzt sofort, wenn Sie Symptome, die nicht innerhalb eines Tages zu verbessern, die nicht oder gehören blutiger Stuhl oder Schwierigkeiten beim Atmen oder Schlucken zu erleben.

Alternative Behandlung für Uterusmyomen

Die chirurgische Behandlung

Hysterektomie oder vollständige Entfernung der Gebärmutter, ist die invasive chirurgische Heilmittel, aber es hat Einfluss auf die Fruchtbarkeit. Ein Lessing-invasive chirurgische Verfahren ist myomectomy. Mit diesem Verfahren können die Fibrome, ohne die Fruchtbarkeit der Frau zu beeinflussen, da das Verfahren mit einem Laparoskop durch einen kleinen Schnitt im Abdomen eingeführt sind entfernt werden. Wenn die Myome nicht zu groß sind, kann ein myomectomy mit einem Hysteroskops in der Scheide und des Gebärmutterhalses durchgeführt werden. Sowohl das Laparoskop und die Hysteroskops sind minimal-invasive Alternativen zu, die eine komplette Hysterektomie. Sie sind mit Faseroptik, um die Gebärmutter leicht und mit schneidenden Instrumenten, um die Myome entfernen ausgestattet.

Ultraschall-Behandlung

Ultraschall-Behandlung ist ein weiterer nicht-invasive Behandlung für Myom leiden. Mit dieser Behandlung werden Ultraschallstrahlen auf der Myome mit genug Intensität, dass sie die Temperatur steigt konzentriert, wodurch die Zerstörung der Myom Wucherungen.

Gebärmutterarterienembolisation Behandlung

Diese Behandlung schrumpft Myome durch Entfernen ihrer Blutversorgung. Dies wird erreicht, wenn ein Radiologe spritzt Mikropartikel in die Arterien, die Blutversorgung der Myome, die Blockierung der Blutzufuhr zu den Wucherungen.

Hormontherapie Behandlung

Medikamente, die Östrogen und Progesteron unterdrücken kann verwendet werden, um die Myome schrumpfen, aber diese Medikamente sind nicht die besten und sichersten Möglichkeiten, wie sie zu stoppen Menstruation und Menopause können unerwünschte Änderungen zu erleichtern. Lupron Injektionen und die Anti-Progesteron-Medikament RU-486 kann dazu führen, Myome schrumpfen, aber sie wachsen wieder, wenn die Medikamente gestoppt werden, neigen. Alternative Therapien, statt der Hormontherapie, sollte verfolgt werden, wenn sie praktikable Möglichkeiten.

Alternative und natürliche Behandlung

Einige glauben, dass die Wiederherstellung Hormonhaushalt kann helfen, Myome schrumpfen, und sie glauben, Gleichgewicht mit natürlichen Ergänzungen wiederhergestellt werden. Einige Verfechter der Phytotherapie mit Kräuterergänzungen Gleichgewicht als eine wirksame Behandlung, insbesondere wenn sie mit unterstützenden Ernährung und Lebensstil Änderungen kombiniert werden.

Einige Experten glauben, dass die Beschränkung der Aufnahme von xenoestrogens ist hilfreich bei der Behandlung von Myomen Wucherungen. Xenoestrogens gehören Pestizide in Obst und Gemüse und Wachstumshormone, die für den Konsum von etwas Milch und Fleisch aufgenommen werden kann. Einige alternative Therapien erfordern eine strenge makrobiotische Ernährung organischen, aber man muss darauf achten, nicht zu viele Kohlenhydrate auf eine solche Diät verbrauchen. Einige empfehlen eine Diät, die Kohlenhydrate beschneidet und erhöht die Protein mit dem Zusatz von Soja für die Ernährung. Soja hilft auch blockieren Östrogen aus stimulierende Gebärmuttergewebe.

Da Körperfett kann zu Ausschreitungen von Östrogen beitragen, ein gesundes Körpergewicht ist von größter Bedeutung. Frauen, die Myome haben und sind übergewichtig, sollte unbedingt Gewichtsverlust verfolgen im Rahmen ihrer Myom-Behandlung.

Beseitigung von Stress hat gezeigt, vorteilhaft bei Myom und Myom Symptom-Behandlung zu sein. Alternative Therapeuten empfehlen die Behandlung von einem Akupunkteur, Chiropraktiker oder von einem Masseur, Stress zu reduzieren und helfen bei Myom Symptome. Einige alternative Therapeuten glauben, dass Meditation hilft verringern Myom Symptome und das Wachstum von Myomen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, jedoch, dass die Betroffenen die Wahl Myom, alternative oder natürliche Heilmittel zu verfolgen verwenden Sie sie in Verbindung mit regelmäßigen medizinischen Versorgung. Regelmäßige gynäkologische Untersuchungen, um die Myome zu überwachen sind immer gewährleistet.

Wie Symptome der Menopause zu Hause Griff

Die Menopause ist ein natürlicher Zustand, der das Ende unserer Jahre der Menstruation und gebärfähigen ability.As unsere Fruchtbarkeitshormone verringern signalisiert, erleben wir die Symptome, die uns zu überraschen können. Symptome wie vaginale Trockenheit, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Vergesslichkeit sind häufig. Wechseljahrsbeschwerden kann lästig sein, aber, wenn auch geschafft, ihre Auswirkungen minimiert werden können. Wenn Sie nicht wollen, hormonelle Ergänzungen durch Krebs Ängste zu nehmen, können Sie sich auf andere Methoden zurückgreifen, um Ihre Symptome zu reduzieren.

• Haben Sie ein Gespräch mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, was den Wechseljahren wirklich geht. Es muss nicht der große, furchtsame Monster im closet.Have eine Liste von Symptomen bereit, mit ihr zu besprechen. Die Chancen stehen gut, sie hat diesen Vortrag mit vielen, vielen anderen Patienten in ihrer Praxis hatte. Überlegen Sie, ob Sie sich auf synthetische Hormone angewiesen, um die Verwaltung Ihrer physischen Symptomen möchten. Wenn nicht, können Sie mehrere pflanzliche Zubereitungen erforschen und mit Ihrem Arzt besprechen.

• Wenn Sie eine Familiengeschichte von Brust-, Gebärmutterhals- oder Eierstockkrebs haben, seien Sie vorsichtig, was Sie, um mit Ihren Symptomen zu helfen. Vielleicht möchten Sie einen Blick auf pflanzliche Heilmittel zu nehmen, oder einfach nur entscheiden, "hart aus" Ihren Hitzewallungen und andere Symptome.

• Schichtkleidung tragen, vor allem in den wärmeren und kälteren Monaten, um mit Ihren Hitzewallungen beschäftigen. Wenn Sie heiß, nehmen Sie einen Pullover oder eine Weste. Wenn Sie abkühlen, setzen Sie ihn wieder auf. Bringen Sie einen kleinen Ventilator zu arbeiten, um Ihnen helfen, eine regelmäßige Körpertemperatur zu halten, wenn Sie Ihre Hitzewallungen betroffen. Halten Sie etwas kühles Wasser in der Nähe und trinken reichlich. Sie können auch halten eine kleine Flasche Mister handlich, so dass, wenn Sie heiß, können Sie sich zu sprühen und abkühlen schneller. Wenn Sie möchten, fügen Sie ein paar Tropfen Ihres Lieblings Köln. Investieren Sie in einem preiswerten Körperspray, in einem Duft Sie wollen, für den gleichen Zweck. Kühlen Sie das Wasser oder Körperspray, damit Sie besser abkühlen.

• Für die vaginale Trockenheit, investieren in ein Rohr von Gleitgel (aber nicht Petrolatum). Verwenden Sie je nach Bedarf, so dass Sie Trockenheit und / oder Schmerzen können zu verwalten.

• Wenn Sie wirklich nicht, die Symptome zu behandeln, gehen Sie zu einem Essen Koop-oder Bioladen und kaufen einige Kräutertee mit Traubensilberkerze. Trinken bis zur empfohlenen Anzahl von Tassen pro Tag und sehen, ob es hilft. Sie können auch ein Creme und Lotion Präparate mit Traubensilberkerze, die Sie in die Haut reiben kann. So dass dieses Kraut in den Körper durch die Haut kann auch eine gewisse Erleichterung für Ihre weitere lästige Symptome.

• Starten Sie zu dem Schriftlisten für Ihre Vergesslichkeit zu kompensieren. Es ist traurig, aber wahr: Wir müssen mit Stift und Papier greifen, um dieses Symptom der Menopause anzugehen. Halten Altpapier handlich und kaufen kleine Notizauflagen und einen kleinen Stift, um in Ihre Geldbörse zu speichern. Wenn Sie von einem Artikel finden für Ihre Einkaufsliste, notieren Sie ihn. Wenn Sie etwas, was Sie tun, dass Sie nicht wollen, zu vergessen, haben glaube, notieren, dass nach unten.

• Lassen Sie Ihre Freunde, Partner, Kinder und Familie, wenn Sie das Gefühl launisch sind. Die Chancen stehen gut, sie werden Ihre Cue nehmen und entweder allein lassen, um durch sie zu arbeiten (wenn es das ist, was Sie bevorzugen) oder helfen, Sie aus Ihrem Flaute bringen. Wenn Sie allein, wenn Sie Ihre Launenhaftigkeit Streiks sind, haben einige optimistische CDs bereit, zuzuhören. Halten Sie Materialien für eine Lieblingsbeschäftigung praktisch, wie ein CRAFT-Projekt oder ein Lieblingsbuch, so können Sie sich entspannen und machen Sie sich fühlen better.Try einem Glas Eistee oder eine Tasse heißen Tee - schwarz oder Kräuter - so dass Sie weiter erholen und entspannen Sie in einer besseren, glücklicheren Stimmung.

Tipps und Warnungen

• Notieren Sie sich jedes Symptom und was hilft, dem entgegenzuwirken. Versuchen Sie, einige dieser Mittel praktisch, wenn Sie können zu haben. Wenn Sie auf eine Tasse Tee bei der Arbeit, die nur Ihre Produktivität steigern wird zurückzugreifen.
• Lassen Sie Ihren Arzt wissen, wenn Sie Ihre Symptome beginnen, mit Ihrer Fähigkeit, bei der Arbeit oder zu Hause funktionieren stören, besonders wenn es Ihre Stimmung oder mögliche Depression betrifft.
• Mischen Sie keine synthetischen Hormonen und pflanzliche Heilmittel. Sie können die Wirksamkeit der verschriebenen Dosis zu erhöhen und landen im Krankenhaus mit unbeabsichtigte Folge.
• Wenn Sie eine Familiengeschichte von Krebs haben, versuchen Sie, von der Einnahme synthetischer Hormone bleiben weg.

Natural Home Remedies für Drücke im Kopf

Spannungskopfschmerzen

Dehnen Sie den Halswirbelsäulenbereich entlang Nacken und oberen Rücken durch langsame Dehnübungen. Halten Sie jede Dehnung für 10 bis 15 Sekunden. Verwenden Sie eine U-förmige Nackenkissen, vor allem ein Kissen mit Eis gefüllt. Massieren Sie Ihre Kopfhaut und Nacken. Massage und Druck auf den Schwimmhäuten Bereich zwischen Daumen und Zeigefinger, oder zu Ihren Füßen. Vorne lehnen auf Ihrem Schreibtisch bei der Arbeit und Ruhe Ihren Kopf auf Ihre gefalteten Armen für fünf bis 10 Minuten. Versuchen Sie zu meditieren, um den Kopf zu beruhigen, mit den Daumen Klapp Ohren geschlossen zu blockieren, die Lärm. Wenn Sie rauchen, aufgeben.

Migräne-Kopfschmerzen

Machen Sie eine Aromatherapie-Kompresse von Lavendel, Eukalyptus, Sandelholz oder Pfefferminzöl, indem sie sie auf dem Kopf oder Hals. Holen Sie sich einige milden Übung, wenn Sie den Druck von einer Migräne kommen auf, vielleicht eine halbe Stunde zu Fuß fühlen. Versuchen Eis um den Hals. Legen Sie Ihre Hände in heißem Wasser und lassen Sie die wohltuende Wärme reisen bis zu Ihrem Kopf. Versuchen Mutterkraut, Kiefernrinde oder Pestwurz. Nehmen Sie Magnesium-Präparate, da Migräne haben mit einem Mangel an genügend Magnesium in Verbindung gebracht. Wickeln Sie Ihren Kopf in einer elastischen Binde.

Nebenhöhlenentzündung

Bleiben Sie weg von irgendwelchen Allergene, die dazu führen können, Ihre Nebenhöhlen aufflammen. Stand in einer heißen Dusche und atmen Sie den Dampf, oder beugen sich über einen Topf mit kochendem Wasser mit einem Handtuch über den Kopf und atmen Sie den Dampf auf die Nasennebenhöhlen zu lösen. Trinken heiße Suppe, Kaffee oder Tee bei der Arbeit, und atmen Sie die heißen Dämpfe kommen aus der Spitze des Getränks. Führen Sie einen Kaltluftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer, um die Luft feucht zu halten, aber stellen Sie sicher, dass Sie jede Woche den Luftbefeuchter reinigen, um das Wachstum von Bakterien zu verhindern. Sniff eine Kochsalzlösung in jedes Nasenloch, dann blasen. Trinken Sie viel Flüssigkeit, um den Schleim in die Nasennebenhöhlen fließen zu bekommen; heiße Flüssigkeiten kann noch helfen. Schlag jedes Nasenloch getrennt, ein zu einer Zeit zu Druckaufbau in den Ohren zu stoppen und Bakterien zurückfließt in die Nasennebenhöhlen zu halten. Eat würzigen Speisen wie Meerrettich, Knoblauch und Gewürzen Cajun klar zu helfen Ihre Nebenhöhlen. Üben Sie Druck auf die Nasennebenhöhlen, Drücken auf beiden Seiten der Nase für 20 Sekunden zu einem Zeitpunkt.

Heilmittel für Asthma

Salz, Backpulver und Wasser

Dies ist ein beliebtes Rezept für eine Nasenspülung, da viele Allergene geben Sie die Atemwege durch die Nase. Es funktioniert durch Auflösen ½ Teelöffel Salz und 1/8 Teelöffel Backpulver in 1 Tasse warmes Wasser. Während Sie Ihren Kopf in der unteren Position halten, vorzugsweise über ein Waschbecken oder Badewanne, gießen Sie das Wasser in die Nase.

Das Wasser wird durch die Nebenhöhlen und in den Rachen fließen; so ausspucken, ohne zu schlucken. Diese Spülung spülen die Nebenhöhlen und Rachen aller Allergene oder infektiösen Mikroorganismen. Es kann schwierig sein, auf den ersten zu tolerieren, aber nach ein paar Mal, es bekommen kann leichter zu tun.

Zimt, Thymian, Knoblauch, Zwiebel und Honig

Zimt hat entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften. Thymian wirkt antiseptisch und schleimlösende Eigenschaften. Knoblauch, Zwiebel und Honig haben entzündungshemmende, antibakterielle und antivirale Eigenschaften. Zusammen bilden diese natürliche Heilmittel gut als Tee zur Verringerung des Auftretens von Asthma. Nach M. Llamas auf Asthma Hausmittel, in 2 Tassen Wasser zu kombinieren: 2 Esslöffel Thymian, fügen Sie eine halbe Zitrone, drei Knoblauchzehen, einer Zimtstange, die Hälfte eine rote Zwiebel und 1 EL Honig.

Kochen Sie die Zutaten und fügen Sie dann eine Tasse Wasser. Kochen Sie es nach unten, bis sie etwa die Hälfte der Menge an Wasser hat. Dann trinken Sie 1 Teelöffel des Tees alle drei Stunden. Es kann auch als eine Tasse Tee bei Bedarf entnommen werden.

Rettich, Zitrone und Honig

Frischer Rettich hat lösend, anti-kongestiver und desinfizierende Eigenschaften, die Gesundheit der Atemwege verbessern. Wenn mit Zitronensaft und Honig kombiniert wird, die Mischung funktioniert die Atmungs Linderung durch die Verringerung der Infektion und Clearing überschüssigen Schleim zu schaffen.

Dies ist eine traditionelle mexikanische Rezept von Norma Escobar auf Asthma Hausmittel. Fügen Sie gleiche Mengen von frischem Rettich, Zitronensaft und Honig in einen Mischer und glatt rühren. Die Mischung kann frische oder erwärmte für einige Minuten genommen werden. Nehmen Sie 1 Teelöffel jeden Morgen, um die Auswirkungen oder das Auftreten von Asthma zu verringern.

Schleimlöser Hausmittel

Diese Schleimlöser Hausmittel helfen bei Schleim in Hals und Nase, in Bronchien und Nebenhöhlen und bei ganz normalem Schnupfen.

Wenn sich der Schleim im Rachen und in den Nasengängen staut, und Husten und Schnupfen zuschlagen hat man ein Problem. Natürliche Schleimlöser fördern das Abhusten von Schleim aus der Lunge, den Bronchien und dem Rachenraum indem sie ihn verdünnen und so die Atemwege befreien. Sie sind besonders schonend und daher auch bestens für Kinder und Frauen in der Schwangerschaft geeignet. Hier finden Sie die besten pflanzlichen Schleimlöser Hausmittel die wirklich helfen.

Gute Schleimlöser Hausmittel

• Ein einfaches Hausmittel um den Schleim aus den Atemwegen zu lösen ist genug zu trinken. Die Flüssigkeit hält die Atemwege feucht und ermöglicht ein besseres Abhusten. Neben Wasser helfen auch heißer Tee mit Ingwer oder heiße Zitrone mit Honig um den Schleim zu verdünnen
• Das Inhalieren über einem Topf mit heißem Wasser löst den Schleim. Alternativ können Sie auch einen Verdampfer verwenden. Mindestens zweimal täglich inhalieren ist angeraten. Eine heiße Dusche lindert den Zustand genauso gut.
• Ätherische Öle wie Oreganoöl oder Eukalyptusöl sind wirksame natürliche Schleimlöser. Geben Sie ein paar Tropfen davon ins Wasser wenn Sie damit inhalieren. Reines ätherisches Öl kann auch auf ein Taschentuch gegeben werden an dem man gelegentlich riecht. Eukalyptusöl und Wacholderöl sind zu empfehlen.
• Ein pflanzlicher Schleimlöser ist die Angelicawurzel der auch gegen Engegefühl in der Brust hilft. Das schleimlösende Hausmittel daraus ist ein Tee der regelmäßig getrunken wird.
• Süßholz wird seit der Antike zur Behandlung von Atemwegserkrankungen eingesetzt. Glycyrrhizin ist der wirksame pflanzliche Bestandteil der den Schleim löst. Süßholz kann in Form von Tabletten oder als Tee eingenommen werden.
• Thymian ist ein gutes Hausmittel um den Schleim in Hals und Bronchien zu lösen und das Abhusten zu vereinfachen. Thymol ist der wichtigste Bestandteil von Thymian und hilft zudem auch bei Husten und Erkältung, Halsschmerzen und Bronchitis. Thymianöl kann zusammen mit Salbei zur Inhalation verwendet werden. Es wirkt krampflösend und vereinfacht das Abhusten.
• Ätherisches Anisöl besitzt schleimlösende Eigenschaften. Anistee kann aus zerstoßenen Anissamen und heißem Wasser hergestellt werden. Auf eine Tasse kommen zwei Teelöffel getrocknete Samen. Für zehn Minuten ziehen lassen. Dann abseihen und den Tee trinken. Atemprobleme und Schmerzen in der Brust lassen sich so natürlich mit diesem Heilmittel behandeln.
• Pfefferminze ist ein altes Hausmittel und beseitigt den Schleim aus den Atemwegen. Das Menthol des Pfefferminzöls ist zu recht ein wichtiger Bestandteil in fast allen Medikamenten zum Schleimlösen. Pfefferminzöl kann verdünnt mit etwas Olivenöl auf die Brust massiert werden und so den Zustand verbessern.

Schleimlöser – Tipps die Ihnen helfen können

Verschiedene Lebensmittel können schleimlösend wirken.

Chili, Meerrettich und andere scharfe Gewürze lockern und lösen den Schleim.

Rohe Zwiebeln sind ebenso zu empfehlen. Allein das Einatmen der Ausdünstungen einer gehackten Zwiebel kann den Schleim vertreiben. Wenn Sie rohe Zwiebeln ins Essen geben haben Sie den gleichen Effekt.

Ein anderes Hausmittel wird mit Zwiebelscheiben und Honig hergestellt. Geben Sie alles in ein Glas. Mischen Sie die Mischung in regelmäßigen Abständen. Bei Hustenreiz nehmen Sie zwei Esslöffel davon. Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle wenn Sie unter verschleimtem Hals, Rachen und Bronchien leiden. Neben den genannten natürlichen Schleimlösern gibt es auch einige Lebensmittel die die Produktion von Schleim erhöhen. Milchprodukte, Fleisch und frittierte Lebensmitteln sollte man besser meiden.

Wenn Sie nachts nicht richtig schlafen können ist ein altes Schleimlöser Hausmittel den Kopf mit einem dicken Kissen höher zu betten damit der Schleim aus den Nasennebenhöhlen und den Nasengänge besser ablaufen kann.

Hibiskustee

Hibiskustee

Hibiskustee

Hibiskus, der auf Deutsch auch Eibisch, Rote Malve oder Afrikanische Malve genannt wird, ist eine Pflanzengattung aus der Familie der Malvengewächse. Sie umfasst etwa 300 Arten. Hibiskus ist ursprünglich in wärmeren Weltgegenden wie den Tropen heimisch, wo er wild wächst.

Hübsche Zierpflanze

Hibiskus kommt als ein- und mehrjährige Pflanzen vor. Zu seinen Varianten gehören krautige Pflanzen, Sträucher und Bäume. Sie können bis zu fünf Meter hoch werden. Sie bilden auffällige Blüten in den verschiedensten Farben. Hibiskus ist deshalb in Deutschland vor allem alsZierpflanze beliebt.

Hisbiskus kann aber noch mehr. Die Blüten desHibiscus sabdariffawerden Früchtetees zugesetzt, da sie das Getränk leuchtend rot färben. In Nordafrika wird aus den Blüten ein erfrischender tiefroter Tee aufgegossen, der säuerlich schmeckt und im Sommer kalt serviert wird. In Südostasien gibt man die Blüten an Currygerichte. Von Juli bis September sammelt man die Blüten und verarbeitet sie weiter.

Hibiskus als Heilpflanze

In der Volksmedizin wird Hibiskus als Heilpflanze verwendet. Er wirkt durstlöschend, abführend, harntreibend, gallentreibend, antibakteriell und krampflösend. Zudem regt er den Stoffwechsel an und trägt zur Entschlackung des Körpers bei.

Die regelmäßige Einnahme soll das Wohlbefinden steigern und das Immunsystem stärken- Zu seinen Inhaltsstoffen zählen Zitronensäure, Apfelsäure, Weinsäure, Hibiskussäure, Anthocyane, Flavonoide, Phytosterole, Schleimstoffe, Vitamin C und Pektine.

Hibiskus wird insbesondere zur Behandlung folgender Beschwerden verwendet: Ekzeme, Krämpfe, Harn- und Gallenbeschwerden, Kreislaufbeschwerden, Verstopfungen und Erkältungen. Zur Herstellung der Arzneien werden ausschließlich die Blüten verwendet.

Getrocknete Blüten werden mit heißem Wasser übergossen und ziehen gelassen. Der so gewonnene Tee wird heiß oder kalt getrunken und kann auch für Hautumschläge verwendet werden. Es ist empfehlenswert, den Tee mehrmals am Tag zu trinken.

Aus den getrockneten Blüten lassen sich auch Sitzbäder herstellen. Hibiskus ist auch als Tinktur erhältlich. Diese ist stärker konzentriert als der Tee. Hibiskus kann bei einer Überdosierung zu Durchfällen führen. Vor der Einnahme in der Schwangerschaft sollte ein Arzt konsultiert werden.

Senken Sie Ihren Blutdruck mit Hibiskus-Tee

rei Tassen frischer Hibiskus-Tee täglich helfen dabei, Ihren Blutdruck deutlich zu senken. Das fanden Forscher der amerikanischen Tufts Universität in Boston heraus. Hibiskus gehört zur Familie der Malvengewächse.

Es ist reich an sekundären Pflanzenstoffen wie Anthocyane, Flavone, Flavonole und Phenolsäure. Diesen Substanzen schreibt man antioxidative, antisklerotische und blutdrucksenkende Wirkungen zu.

Tee gegen hohen Blutdruck

Für die Studie tranken die Versuchspersonen mit einem leichten bis mittleren Bluthochdruck sechs Wochen lang drei Tassen tiefroten, erfrischenden Hibiskus-Tee. Eine Vergleichsgruppe trank in der gleichen Zeit die gleiche Menge Placebo.

Das Ergebnis fiel eindeutig aus: Der Blutdruck der Gruppe, die den echten Hibiskustee getrunken hatte, sank im Schnitt um 7,2 mm Hg. In der Vergleichsgruppe verzeichnete man nur eine Senkung um 1,3 mm Hg.

Als Tee gegen hohen Blutdruck eignet sich Hibiskus also wissenschaftlich belegt. Am besten wirkt der Tee, wenn man ihn frisch aufgebrüht trinkt. Einfach sechs Esslöffel Tee mit einem Liter kochendem Wasser übergießen und fünf bis acht Minuten ziehen lassen.

Senkt sich der Blutdruck auf ein normales Maß, reduziert das die Risiken für Folgeschäden wie Schlaganfall und Herzinfarkt deutlich. Die Forscher der Studie empfehlen Hypertonikern deshalb, zusätzlich zu ihrer Therapie regelmäßig Malventee gegen Bluthochdruck zu trinken. Auch zur Vorbeugung schadet das nicht.

Der natürliche Cholesterinsenker

Die rote Hibiskusblüte (Hibiscus sabdariffa) wirkt ebenfalls als natürlicher Cholesterinsenker. Das britische Forschungsmagazin Journal of the Science of Food and Agriculture berichtete darüber im Februar 2005.

Demnach wies Dr. Chau-Jong Wang von der Medizinischen Universität in Taichung/Taiwan bei Versuchen an Ratten eine deutliche Senkung des schlechten LDL-Cholesterins durch einen Hibiskusblütenextrakt nach. Dieses Ergebnis sei laut Forschern auf den Menschen übertragbar.

Hibiskusblüten, die man auch bei uns als erfrischenden Früchtetee (oft fälschlicherweise als roter Malventee deklariert) bekommt, enthalten als Wirkstoffe neben zahlreichen Fruchtsäuren vor allem Anthocyane, Phytosterole und Pektine.

Ob auch der Tee oder lediglich der wesentlich höher konzentrierte Blütenextrakt die LDL-Cholesterinwerte senkt, ist Gegenstand weiterer Forschungen. Machen Sie selbst einen Versuch mit dem Tee, den Sie in Apotheken erhalten.

Trinken Sie dreimal täglich eine Tasse frischen Tee über einen Zeitraum von sechs Wochen und kontrollieren Sie dann Ihre Cholesterinwerte.

Anwendung und Wirkung von Hibiskus bei Bronchitis

Im Zusammenhang mit der Pflanzenheilkunde ist der Hibiskus vielfältig in seiner Anwendung. Er enthält eine große Portion Vitamin C und seine Blüten haben eine antibakterielle Wirkung, sodass sie schon seit Jahrhunderten in der Volksmedizin bei Erkältungskrankheiten eingesetzt wurden.

Besonders bei Husten und Bronchitis soll der Hibiskus eine heilende Wirkung haben, die zwar nicht wissenschaftlich nachgewiesen, aber seit Generationen weiter gegeben wurde. Zusätzlich soll die Pflanze die Eigenschaft besitzen, ein kühlendes Gefühl für den Hals und die Atemwege zu schaffen.

Neben dem Power-Vitamin sind auch Antioxidantien und Schleimstoffe im Hibiskus an der Stärkung des Immunsystems beteiligt. Die Schleimstoffe wirken vor allem bei einem am Anfang der Erkältung auftretenden, trockenen Husten, der die Schleimhaut angreift.

Hierbei beruhigen sie gereizte Atemwege, weil sie sich wie ein Schutzfilm auf die Schleimhaut legen. Da die Schleimstoffe aber keine schleimlösende Wirkung besitzen, ist eine Nutzung bei produktiven, also schleimproduzierenden Husten, nicht empfehlenswert.

Schaden kann man sich zum Beispiel mit Hibiskus-Tee auf keinen Fall, sogar Kleinkinder dürfen den roten Tee schon trinken. Dann sollte man allerdings darauf verzichten, den Tee zu süßen, damit die Zähne der Kleinen durch den Zucker keinen Schaden nehmen. Besonders gut schmeckt der Tee kalt mit einem Spritzer Zitronensaft.

WEIT MEHR ALS NUR EIN ERFRISCHUNGSGETRÄNK!

Eine Eigenschaft von Hibiskustee ist seit langen Zeiten bekannt: er zählt zu den absoluten Top-Durstlöschern, die man bekommen kann. Mit dieser Eigenschaft steckt er sowohl fast alle anderen Tees als auch sämtliche Erfrischungsgetränke, die man heute kaufen kann, in die Tasche. Vor allem in den Sommermonaten gibt es nichts Besseres als Hibiskustee – leicht mit Honig gesüßt, mit Zitrone serviert und eisgekühlt!

Doch dies ist bei weitem nicht der einzige positive Effekt, sich öfter mal eine Tasse dieses edlen Getränks zu gönnen.

HIBISKUS – WAS IST DAS EIGENTLICH FÜR EINE PFLANZE?

Hibiskus ist nicht ein Strauch, sondern eine ganze Gattung, die aus der Familie der Malvengewächse stammt. Die bei uns vom Aussehen her bekannteste Art ist der chinesische Roseneibisch, lateinisch Hibiscus rosa-sinensis. Er hat die charakteristischen leuchtend-roten oder rosafarbenen Blüten mit den langen Griffeln und ist recht häufig als Zierstrauch in der Mittelmeerregion zu sehen. Für einen Hibiskustee werden allerdings Arten wie der Hibiscus sabdariffa eingesetzt, der aus unserer Sicht ein ungewöhnliches Aussehen hat und sich überwiegend in Nord- und Zentralafrika findet.

Diese Hibiskus-Art wird neben anderen Malven gerne Tees wie Hagebutte zugesetzt und verleiht ihnen eine leuchtend-dunkelrote Farbe. Reiner Hagebuttentee hat diese Farbe nicht, er ist eher unscheinbar bräunlich.

In den extrem heißen Regionen von Sudan bis Mali südlich der Sahara ist Hibiscus sabdariffa unter dem Namen „Karkadeh“ ein sehr beliebtes Erfrischungsgetränk.

EIN PHARMAZEUTISCH WIRKSAMER DURSTLÖSCHER?

Hibiskustee kann zu jeder Jahreszeit getrunken werden. Im Sommer ist er so etwas wie der ultimative Durstlöscher und schlägt in dieser Eigenschaft sowohl reines Wasser, als auch jeder andere Teesorte, als auch (erst recht) Erfrischungsgetränke wie Limonade, Cola oder Schorle. Mit etwas Zitrone und ein wenig Honig oder Zucker (bei großer Hitze ausnahmsweise erlaubt!) versetzt gibt es nichts, was dem Hibiskustee das Wasser reichen kann – im wahrsten Wortsinne.

Interessant ist darüber hinaus, dass der Hibiskustee vielfältig belegte pharmazeutische Wirkungen hat und einen großen Heilumfang besitzt.

Hibiskustee enthält große Mengen Vitamin C, Anthocyane (dunkle Pflanzenfarbstoffe) sowie verschiedene organische Säuren: vor allen Dingen Zitronensäure und Apfelsäure. Die organischen Säuren kommen auch im Körper vor und regulieren verschiedene Stoffwechselprozesse im Zellstoffwechsel. Die Apfelsäure wird in der Naturheilkunde mit hochdosiertem Magnesium in der Therapie von Migräne eingesetzt. Auch in der Homöopathie kennt man Acidum DL-malicum als ein großes Umstimmungsmittel bei Blutdruckleiden und Nierenfunktionsstörungen.

Sowohl in der traditionellen chinesischen Medizin als auch in der afrikanischen Volksmedizin wird der Hibiskustee schon lange bei verschiedenen Leiden verwendet.

AUF DIESE ZWEI ARTEN SENKT ER ZU HOHEN BLUTDRUCK!

Laut einer Studie der American Heart Association aus dem Jahr 2008 ist Hibiskustee mit seinen sekundären Pflanzenstoffen dazu in der Lage, aufgrund deren antientzündlichen Wirkung den Blutdruck um jeweils zehn Punkte zu senken – das betrifft den „systolischen“ (hohen) wie den „diastolischen“ (unteren) Wert gleichermaßen.

Gleichzeitig sorgt Hibiskustee für eine bessere Entwässerung des Körpers und regt die Nierentätigkeit an. Auf diesem Wege werden Ödeme aus dem Körper ausgeschwemmt, was seinerseits zur Senkung des Blutdrucks beiträgt.

KAUM ZU GLAUBEN, ABER WAHR: ER SENKT DEN CHOLESTERINSPIEGEL!

Der bereits erwähnte Tee aus Hibiscus sabdariffa wurde in einer Studie aus dem Jahr 2009 untersucht – und zwar in seiner Wirkung auf Patienten mit Diabetes Typ 2. Hier stellte sich heraus, dass der Täter zu in der Lage war, Blutzuckerschwankungen abzumildern, das „schlechte“ LDL-Cholesterin abzusenken und sogar den Triglycerid-Spiegel zu senken. Der Tee wurde dabei mit schwarzem Tee verglichen, welcher seinerseits nur Effekte auf den HDL-Cholesterinspiegel hatte. Die Studienergebnisse förderten signifikante (positive) Unterschiede zu Tage.

KANN ER DIE LEBER VOR UMWELTGIFTEN SCHÜTZEN?

Die Leber ist ein sehr stark belastetes Organ in unseren Tagen: ob durch Umweltgifte oder durch Nahrungsmittelzusatzstoffe: über den Weg von Darm und Schleimhäuten wird die Leber heute über das normale Maß hinaus mit einer Vielzahl freier Radikale belastet, die sich mit der Zeit negativ auf unsere Gesundheit auswirken können. Die sekundären Pflanzenstoffe von Hibiscus sabdariffa wurden bei Ratten bereits im Jahr 2000 auf ihre Eigenschaft untersucht, Lebergewebe vor freien Radikalen zu schützen.

Die Studie kam zu dem Schluss, dass es zumindest Hinweise darauf gibt, dass sekundäre Pflanzenstoffe aus Hibiskus dazu in der Lage sind, dass Lebergewebe vor Umweltschädigungen zu schützen.

ER STÄRKT DAS IMMUNSYSTEM, HILFT GEGEN FIEBER UND ERKÄLTUNG

Vitamin C + Antioxidantien + sekundäre Pflanzenstoffe: die ideale Mischung für jede Erkältungskrankheit. Doch Hibiskustee setzt noch einen drauf: er kann nämlich – im Gegensatz zu anderen Präparaten und Tees gegen Erkältung – die „innere Hitze“ bei Fieber vortrefflich lindern!

IN KÜRZE: DAS KANN DER TEE AUSSERDEM NOCH!

Er ist in der Lage, den programmierten Zelltod bei bestimmten Formen der Leukämie einzuleiten

Hibiskustee bzw. einer Aromatherapie mit Hibiskus entfaltet positive Wirkungen auf hormonelle Probleme bei Frauen

laut einer Studie aus dem Jahr 2012 entfalten die sekundären Pflanzenstoffe in Hibiskus eine antidepressive Wirkung

sekundäre Pflanzenstoffe in Hibiskus erscheinen günstig für Personen, die abnehmen wollen, da sie die Aufnahme von Glukose in den Organismus verringern

Hibiskus-Tee wird aus den Hibiskus, Hibiscus Sabdariffa, eine tropische Pflanze hergestellt. In diesen Tee gibt es kein Koffein also hat keine Nebenwirkungen. Es ist die Kelchblätter der Blume, die zu der Kräutertee verwendet werden.

Vorteile von Hibiskus-Tee

Es wirkt wie ein natürliches Antioxidans. Antioxidantien bekämpfen mit freien Radikalen im Körper. Diese Erhöhung auch Zellwachstum, Immunsystem und verringert das Risiko von Krebs und grauem Star.

Es reduziert die vorzeitigen Hautalterung.

Hibiskus Tee steuert auch den Blutdruck, Lebererkrankungen und hoher Cholesterinspiegel. Hibiskus Tee verringert somit die Chancen für Herzkrankheiten. Es senkt den Blutdruck, so dass Menschen mit niedrigem Blutdruck nicht nehmen sollten.

Hibiskus-Tee ist zugleich als Antispasmodic. Es verringert so die Muskelkrämpfe, Magenkrämpfe und sogar die Menstruationsbeschwerden.

Es ist auch sehr effektiv beim Abnehmen. Das Enzym namens Amylase bricht die Stärke und Zucker im Körper, so hilft Ihnen, Gewicht zu reduzieren. Daher können Sie einen Schluck von Hibiskus-Tee nach dem Essen nehmen, wie dies die Aufnahme von Kohlenhydraten zu senken. Dies wird Ihnen weiter helfen, Gewicht zu reduzieren.

Hibiskus-Tee stärkt das Immunsystem, da es große enthält Menge an Vitamin C. Vitamin C ist vorteilhaft für das Immunsystem. Also wird Ihr Körper gegen Fieber und Grippe stärker mit festen Immunsystem kämpfen.

Nebenwirkungen von Hibiskus-Tee

Menschen mit niedrigem Blutdruck sollten sie nicht verbrauchen, wie es den Blutdruck senkt.

In einigen Fällen produziert es auch halluzinogene Wirkung oder Sie fühlen sich als ob berauscht worden. Also wenn Sie es zum ersten Mal in Anspruch nehmen dann nicht gehen Sie dafür vor der Fahrt, da Sie sehr schläfrig fühlen können.

Hibiskus -Tee wirkt sich Östrogen-Ebene. Auch wer gegangen ist, denn die Hormonersatztherapie und mit Antibabypillen sollten es vermeiden.

Schwangere und stillende Mütter sollten es nicht einnehmen.

Personen, die Krebsmedikamente sollte es nicht dauern.

Wie Hibiscus Tee machen?

Kochen Sie 2-3 Tassen Wasser in einem Topf, und schalten Sie die Hitze.

Nehmen Sie 4 frische Hibiskusblüten und bringe sie ins kochenden Wassers. Wenn Sie Blütenblätter getrocknete haben, dann fügen Sie zwei Esslöffel davon in abgekochtes Wasser.

Setzen Sie 1 oder 2 zimtstangen in Wasser.

Bedecken Sie es und halten Sie es für 15 bis 20 Minuten. Nicht halten Sie es über 20 Minuten, da dies zu Bitterkeit führen wird.

Für den Fall, dass Sie wollen starke Tee dann weitere Flower zum Wasser hinzufügen.

Belastung der Tee.

Zitrone und Honig für Geschmack hinzufügen.

Pneumonie

Oliver Gehrmann

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Transcript of Pneumonie

"Bei der Lungenentzündung oder Pneumonie handelt es sich um eine akute oder chronische Entzündung des Lungengewebes. Sie wird meist durch eine Infektion mit Bakterien, Viren oder Pilzen verursacht, selten auch toxisch durch Inhalation giftiger Stoffe oder immunologische Vorgänge."

Warum ist das schlimm?

Bei der Lungenentzündung sind die Lungenbläschen (Alveolen) und/oder das dazwischen liegende Lungengewebe geschädigt. Die für den Gasaustausch wichtigen Hohlräume werden bei der bakteriellen Lungenentzündung durch eitriges Material und Wassereinlagerungen in das Gewebe verdichtet und stehen nicht mehr für den Austausch der Atemgase zur Verfügung.

Husten - rostbrauner Auswurf

Erhöhung der Atemfrequenz

U. U. Einsatz der Atemhilfsmuskulatur

Schmerzen in der Brust

Flüssigkeitsansammlung zwischen Lungenfell und dem Rippenfell

Ohne Antibiotika fällt das Fieber am Ende der ersten Krankheitswoche ab, wenn keine Komplikationen hinzukommen. Mediziner sprechen von der Krise. Das Herz-Kreislauf-System wird dabei stark belastet, und der Pulsschlag verlangsamt sich deutlich. Nach weiteren ein bis zwei Wochen hat der Patient die Erkrankung dann idealerweise überstanden, wobei das allgemeine Schwächegefühl und eine leichte Atemnot auch noch länger anhalten können.

Man kann im Blut die speziellen

für eine Lungenenzündung

Abhören der Lunge

Bei Schüttelfrost mit Decken, Wärmflasche oder warmen Getränken erwärmen

2L und mehr Flüssigkeit anbieten

regelmäßige Temperatur- und Pulskontrolle

Anfeuchten der Raumluft, stets für Frischluft sorgen, aber Zugluft unbedingt vermeiden!

atemerleichternde Bewegungen, so dass es dem Betroffenen bequem ist

Bettruhe solange Fieber hoch

Vitamin C-Aufnahme (Gemüse, Obst)

Ausreichende Bewegung an frischer Luft

Für die Prognoseeinschätzung haben sich die Prognosescore CRB-65 und CURB-65 bewährt. Beim CRB-65 wird je 1 Punkt gegeben für:

espiratory rate (Atemfrequenz) > 30/min,

lutdruck unter 90 mmHg systolisch oder unter 60 mmHg diastolisch und

Jahre oder älter

Impfung gegen Pneumokokken (häufigster verursacher einer Lungenentzündung)

Sekretstau im Bronchialsystem

Absteigende Infektionen aus HNO-Raum

Vorerkrankung, Mangelernährung, Immunschwäche, Operationsbelastung

Chronische Bronchitis, Asthma bronchiale,o.Ä Lungenerkrankungen

Schlucklähmungen, z. B. bei Apoplex

Schonatmung bei Schmerzen, Bettlägerigkeit, Lähmungen, Lungenerkrankungen

Schlechte Mundpflege, Austrocknung der Schleimhäute, Infektionen der Schleimhäute,

Betroffener ist über Entstehungsmechanismen der Pneumonie informiert

Pflanzliche schleimlösende Mittel

Heftiges Husten, fester und zäher Schleim im Rachen, den Atemwegen und Nasengängen. Hervorgerufen durch Viren, können sich durch eine Infektion, Bakterien an den Bronchien oder in den Nasengängen ansammeln und schnell vermehren. Das gelblich-grüne Sekret sitzt häufig sehr fest und lässt sich schwer lösen. Um den Körper beim Abhusten des Schleims zu unterstützen, können natürliche Mittel gesunde und gute Hilfe leisten.

Abhilfe bei Bronchitis und Hustenbeschwerden

Um den hartnäckig festsitzenden Schleim zu lösen, muss dieser verflüssigt werden. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr durch Wasser und Tee ist unumgänglich. Außerdem sollte die Raumluft frisch und feucht gehalten werden. Inhalation oder Dampfbäder können zudem exportierend wirken. In vielen Heilkräutern und Lebensmitteln stecken natürliche, schleimlösende, entzündungshemmende Wirkstoffe, die unterstützend bei einer Erkrankung der Atemwege wirken.

Ätherische Öle oder Kräuter können den Flimmerhärchen in den Bronchien bei dem Abtransport des Sekrets helfen und entfalten ihre antibakterielle Wirkung. Inhalationen beruhigen bei gereizten Atemwegen und lindern Krämpfe. Die bekanntesten Wirkstoffe der pflanzlichen Heilmittel sind Cineol, Saponin und Glycyrrhizin. Diese Stoffe sind in vielen Pflanzen enthalten. Desweiteren gibt es auch die Möglichkeit einer medikamentösen Therapie, die auf dieser Seite näher beschrieben wird.

Bei bronchialem Schleim empfielt sich auch die Anwendung eines Inhalationsgerätes. Wir empfehlen dafür den Inhalator von Medisana:

Medisana IN 500 Compact Inhalator

Medisana IN 500 Compact Inhalator

Grundsätzlich werden die natürlichen Mittel in vier Kategorien unterteilt:

1. Mittel gegen den Hustenschleim werden Expektoranzien
2. Die sekretolytischen Mittel sorgen für eine Verflüssigung des Sekrets und erleichtern das Abhusten.
3. Um den Schleim zu reduzieren werden mukolytische Mittel verabreicht.
4. Der Abtransport und das eigentliche Abhusten des Schleims wird durch sekretomotorischen Mittel unterstützt.

Hausmittel und wie sie am besten wirken

Thymian, Eukalyptus und Efeu werden in Apotheken bereits in Zusammensetzung als konzentrierter Saft angeboten. Doch auch Zuhause können die genannten Mittel leicht verarbeitet und eigesetzt werden. Vorab sollte allerdings gesagt werden, dass wenn bei auftretenden Symptomen, zusätzlich hohes Fieber und schwere Atmung auftreten, sollte umgehend ein Arzt aufgesucht werden, da eine Lungenentzündung vorliegen kann. Auch nach einer Anwendung von zwei Wochen ohne Besserung, sollte ein Arzt zur Rate gezogen werden.

Hustensaft selbst herstellen

Ein Hustensaft aus Zwiebeln und Honig kann wahre Wunder wirken. Die Zwiebeln sollten hierfür gut zerkleinert werden und zwei Teelöffel Honig hinzugegeben werden. Anschließend zieht die Mischung drei Stunden durch und der entstandene Sirup kann alle zwei Stunden zu sich genommen werden. Die Dosierung sollte zwei Teelöffel nicht überschreiten. Auch eine aufgeschnittene Zwiebel im Zimmer wirkt schleimlösend.

Efeu, Primel, Thymian und Salbei können zusammen in einer Teemischung eine schleimlösende und krampflösende Wirkung erzielen. Meisterwurz, Eibisch, Lungenkraut, Apfelschalen, Baldrian, Königskerze, isländisches Moos, Schafgarbe und Veilchen sollten möglichst als Tee gereicht werden. Sonst entfalten sich die Inhaltsstoffe nicht richtig.

Unsere Empfehlung

Hustensaft mama natura® Bronchilin® Tropfen

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Natürliche Gesundheit für kleine Patienten Bronchilin® Enthält Fructose. Anwendungsgebiete: Bronchilin® ist ein pflanzliches Arzneimittel bei Erkältungskrankheiten der Atemwege. Bronchilin® wird angewendet zur Besserung der Beschwerden bei chronisch-entzündlichen Bronchialerkrankungen; bei.

Vorsicht bei Babys und Kleinkindern

Babys und Kleinkinder dürfen nicht mit ätherischen Ölen und Dampfbädern mit jenen Inhaltsstoffen behandelt werden. Ein warmer Wickel aus Quark und heißen Kartoffeln hilft bei Bronchitis und sorgt für eine Linderung sowie für ein schnelles Abhusten. Salben aus Pfefferminze oder Eukalyptus entfalten ihre Wirkung auf der Brust und befreien die Atemwege.

Ernährung während eines Infektes

Um den Schleim schnell zu lösen, sollten während der Therapie weniger Fleisch und Milchprodukte verzehrt werden. Besonders Thymian ist ein sehr gutes Hausmittel, da es nicht nur schleimlösend wirkt, sondern zusätzlich auch den Körper stärkt. Ebenso tötet Spitzwegerichkraut Bakterien ab und ist stark entzündungshemmend. Anis sollte als Salbe benutzt werden, denn nur so wirkt es befreiend.

Weitere Pflanzen zur Unterstützung der Schleimlösung

Eine geschmacklich außergewöhnliche Variante, den Schleim zu lösen, ist es, pro Tag zwei frische Knoblauchzehen zu verzehren. Der Wirkstoff Allicin, der in Knoblauch enthalten ist, ist äußerst entzündungshemmend. Wer den Knoblauch nicht pur essen kann, kann ihn auch in einer Gemüsebrühe verarbeiten.

Um dem Körper möglichst viel Energie zu liefern, um eigenständig gegen die Bakterien anzukämpfen, sollte ausreichend viel Obst und Gemüse zu sich genommen werden. Eine Quittensuppe mit Honig ist eine gute Möglichkeit, um notwendige Vitamine aufzunehmen, den Flüssigkeitsbedarf zu unterstützen und durch die Wärme eventuelle Krämpfe zu mindern.

Die Quitte enthält viel Vitamin C, welches zur Stärkung des Immunsystems beiträgt. Jod ist ebenfalls in einer ausreichenden Menge enthalten und wirkt entzündungshemmend.

Wenn die Nasenwege betroffen sind, helfen vor allem Inhalationen mit ätherischen Ölen sowie feuchte Luft. Wichtig ist, dass der Kopf im Schlaf leicht erhöht liegt, um gut ruhen zu können. Auch konzentrierte Säfte können helfen.

Ein homöopathischer Schleimlöser

SINUSITIS HEVERT® SL

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Homöopathisches Arzneimittel bei Entzündungen des Hals-Nasen-Rachenraumes Sinusitis Hevert SL befreit schonend Nase und Nebenhöhlen Dauerbelastung in der nasskalten Jahreszeit, Erschöpfung oder Stress begünstigen eine Anlagerung von Viren oder Bakterien auf den Schleimhäuten der Atemwege. Meist.

Wichtig ist, dass bei einem schweren Krankheitsverlauf sofort ein Arzt aufgesucht wird, um eine Lungenentzündung auszuschließen oder diese umgehend zu behandeln.

Natürliche Heilkräuter sind generell aber immer die bessere Methode, um eine Infektion zu behandeln. Der Körper wird bei seinen heilenden Prozessen unterstützt und im Gegensatz zu einer Therapie mit einem Antibiotikum wird die Darmflora nicht geschädigt und das körpereigene Immunsystem gestärkt.

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4 Kommentare

auf dieser Seite (http://www.naturheilkraeuter.org/schleimloesende-mittel) muß es „sekretolytisch“ (nicht „-lyptisch“) heißen. Ferner ist „mykolyptisch“ nicht richtig (hat ja im Artikel nichts mit Pilzen zu tun!), es muß „mukolytisch“ (= schleimlösend) heißen.

Vielen Dank für den Hinweis!

danke für den interssanten Beitrag, dem ich gute Tipps entnommen habe.

Im Abschnitt „Hustensaft selbst herstellen“ ist allerdings im zweiten Absatz eine Wortwiederholung passiert:

Efeu, Primel, Thymian und Primel können zusammen in einer Teemischung eine schleimlösende und krampflösende Wirkung erzielen.

Zweimal Primel? Was ist die vierte Zutat?

Die Teemischung würde mich interssieren. Auch das Mischverhältnis. Bitte um Antwort.

vielen Dank für den Hinweis. Die vierte Zutat wäre Salbei, wobei auch Rosmarin möglich wäre. Man kann sich ja einfach die für einem selbst angenehmste Hustenmischung selbst zusammenstellen, je nach Geschmack.

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Die 5 besten Hausmittel bei Bronchitis

Welche Hausmittel helfen bei einer Bronchitis?

Die richtigen Hausmittel können bei einer akuten oder chronischen Bronchitis zu einer schnelleren Genesung beitragen. Welche Mittel haben sich im Kampf gegen die Bronchitis bewährt?

Einfache Inhalationen mit Wasserdampf sind ein wohltuendes Hausmittel bei einer Bronchitis. Geben Sie dafür dem heißen Wasser ein paar Tropfen ätherisches Öl oder wie hier eine Handvoll Kamillenblüten hinzu.

Ob akute oder chronische Bronchitis: Hausmittel sind wirksame Maßnahmen und können die Dauer der Symptome verkürzen. Besonders bei einer akuten Bronchitis ist es vor der Einnahme von Medikamente sinnvoll, zunächst auf sanftere Methoden zurückzugreifen. Aber auch bei der chronischen Bronchitis tragen die richtigen Hausmittel zu einer Linderung der Symptome bei.

Um die Symptome der Bronchitis wirkungsvoll zu bekämpfen, eignet sich eine Reihe von bewährten Hausmitteln. Sie lindern den Husten, wirken entzündungshemmend oder schleimlösend, erleichtern das Abhusten und senken den Medikamentenbedarf.

Hinweis: Alle hier aufgeführten Hausmittel können die medizinische Therapie der chronischen Bronchitis effektiv ergänzen, aber nicht ersetzen. Beim akuten Verlauf sollte bei anhaltenden Beschwerden ein Arzt aufgesucht werden, der über die Notwendigkeit von Medikamenten entscheiden kann.

Hier sind die wirksamsten Hausmittel bei Bronchitis:

1. Quarkwickel

Wickel führen dem Körper Wärme zu und transportieren heilende Substanzen über die Haut zu den entzündeten Bereichen. Bei Quarkwickeln sind es Milchsäurebakterien, die schleimlösend und entzündungshemmend wirken. Im Fall der Bronchitis kommt ein köperwarmer Quarkwickel zur Anwendung.

Anleitung körperwarmer Quarkwickel:

• den Quark (einfacher Speisequark) zunächst auf Körpertemperatur erwärmen
• etwa einen halben Zentimeter Quark auf ein Tuch oder eine Kompresse streichen
• Quarkwickel auf die Brust legen und evtl. mit einer dünnen Mullbinde fixieren
• Anwendungszeit: mindestens 30 Minuten - am besten solange, bis der Quark zu trocknen beginnt
• Danach die Haut gut abtrocknen und warm zudecken

Hinweis: Quarkwickel nicht direkt auf die Haut aufgelegen, weil getrockneter Quark sich nur schwer vom Körper lösen lässt.

2. Zwiebelsaft

Zwiebeln enthalten wertvolle Inhaltsstoffe, die bei einer Bronchitis den Schleim lösen und das Abhusten erleichtern. Außerdem sind sie meist in jedem Haushalt vorhanden und eignen sich daher hervorragend als Hausmittel.

• 2 Zwiebeln würfeln
• Die Zwiebelwürfel in einem verschließbaren Glas mit Honig begießen
• Das Glas verschließen und bei mittlerer Hitze in den Backofen stellen
• Wenn der Saft aus der Zwiebel ausgetreten ist, das Glas aus dem Ofen nehmen und die Zwiebelstückchen heraussieben.
• Über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen

Anwendung: Dreimal täglich einen Esslöffel einnehmen

Soledum ® - Kleine Kapsel, große Wirkung

• - Löst den Schleim in den Luftwegen
• - Lindert den Hustenreiz
• - Ermöglicht ein unbeschwertes Durchatmen

Warmer Tee ist das wohl gängigste Hausmittel bei jeder Art von Erkältung und daher auch unverzichtbarer Bestandteil einer Bronchitis-Kur. Die Wärme des Tees überträgt sich auf die Atemwege und hält den Schleim flüssig. Außerdem haben bestimmte Kräuter eine bei Bronchitis heilsame und antientzündliche Wirkung.

• Trinken Sie mind. 2-3 Liter pro Tag.
• Besonders eignen sich Kräutertees mit Salbei, Thymian, Spitzwegerich und Fenchel, die Sie am besten in Ihrer Apotheke besorgen.
• Lassen Sie sich bei der Wahl der jeweiligen Mischung von Ihrem Apotheker beraten.
• Süßen Sie den Tee am besten mit Honig

4. Inhalation mit Kräutern oder ätherischen Ölen

Auch Inhalationen mit Kräutern oder ätherischen Ölen gehören zu den klassischen Hausmitteln bei Erkältungskrankheiten. Sie lindern die Symptome der Bronchitis, befeuchten die Atemwege und wirken befreiend auf den gesamten Atmungsapparat. Besonders eignen sich dafür Dampfinhalatoren aus der Apotheke. Sie ermöglichen eine gezielte Inhalation über Mund und Nase und verhindern so eine Reizung der Augen. Ist kein Dampfinhalator zur Hand, kann die Inhalation aber auch klassisch über einem Topf oder einer Schüssel erfolgen.

• 2-3 l Wasser aufkochen und in ein Gefäß gießen
• 2-3 EL getrocknete Kräuter (z.B. Anis, Fenchel, Minze, Kamille oder Thymian) oder alternativ einige Tropfen ätherisches Öl (Pfefferminz, Eukalyptus, Thymian) dem heißen Wasser zusetzen (1 Tropfen auf 1 Liter Wasser)
• Kopf über das Gefäß halten und evtl. ein Handtuch über Kopf und Gefäß halten, um die Inhalation zu intensivieren
• Atmen Sie langsam, tief und gleichmäßig den Dampf ein

Anwendung: Ein- bis zweimal täglich für 10-15 Minuten

Hinweis: Die Inhalation von ätherischen Ölen ist für Säuglinge, Kinder und Asthmapatienten nicht geeignet.

RC-Cornet ® - die Lösung bei Atemnot, Husten und festsitzendem Bronchialschleim

Das RC-Cornet ® ist das führende Atemphysiotherapiegerät zur Behandlung von chronischen Atemwegserkrankungen.

5. Inhalation mit Kochsalzlösung

Ein bei Bronchitis noch besser geeignetes Hausmittel als die Dampfinhalation ist das Inhalieren mit Kochsalzlösung. Die Kochsalzlösung wird in Form von winzigen Tröpfchen (Aerosolen) inhaliert, die besonders tief in die Atemwege vordringen. Dort unterstützen sie die Reinigungsfunktion der Schleimhäute und tragen so zu einer verbesserten Immunabwehr bei. Übrigens: Die Inhalation mit Kochsalzlösung eignet sich auch zur Vorbeugung von akuten Infekten.

Um die passende Tröpfchengröße zu erzeugen, wird die Kochsalzlösung mithilfe eines elektrischen Verneblers zerstäubt und dann inhaliert. Ultraschall- oder Düsenvernebler sind in Apotheken erhältlich. Lassen Sie sich bei der Wahl des Geräts von Ihrem Hausarzt oder Apotheker beraten.

• Lösen Sie einen Teelöffel Kochsalz (etwa 9 Gramm) in 1 Liter Wasser auf.
• Die lauwarme Lösung wird dann mithilfe des Verneblers über den Mund inhaliert
• Heben Sie die Lösung maximal 24 Stunden auf.
• Fertige Kochsalzlösung ist auch in kleinen Päckchen in der Apotheke erhältlich.

Vorsicht bei Rotlicht und Sauna

Bei chronischer Bronchitis ist auch Wärmezufuhr in Form von Rotlicht oder Saunagängen ein wohltuendes Hausmittel. Für akute Infekte sind diese Methoden jedoch nicht geeignet, weil sich die Symptome dabei auch verschlimmern können.

Die besten Medikamente bei Bronchitis

Welche Wirkstoffe helfen wirklich?

Die folgenden Wirkstoffe sind nebenwirkungsarm und rezeptfrei in Apotheken erhältlich. Ihre Wirksamkeit bei akuter Bronchitis wurde in mehreren Studien nachgewiesen . weiterlesen

Richtig Inhalieren bei Bronchitis

Was bewirkt die Inhalation bei Bronchitis?

Inhalieren ist bei Bronchitis eine wirkungsvolle Methode, um akuten Infekten vorzubeugen und Husten und Schnupfen zu bekämpfen. Aber nicht jede Inhalationsform ist wirklich effektiv . weiterlesen

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Das Lungenkrebsrisiko ist für COPD-Patienten erhöht – besonders gefährdet sind Betroffene mit einem bestimmten Risikoprofil. Eine frühe Diagnose erhöht die Heilungschancen.

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In den letzten Wochen hat sich die Zahl an Grippepatienten in Deutschland deutlich erhöht. Besonders betroffen sind mehrere Bundesländer.

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Im Rahmen der Disease-Management-Programme können COPD-Patienten seit Jahresbeginn an einem Programm zur strukturierten Rauchentwöhnung teilnehmen.

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JO6.9 – Hausmittel, die helfen

Allgemeine Grundsätze bei J06.9g

Wer erkältet ist, sollte grundsätzlich viel trinken. Tees sind immer eine gute Wahl. Zum einen wird dadurch die Schleimlösung unterstützt, zum anderen haben viele Tees eine ausleitende Wirkung. Bei Erkältung den Körper warm halten. So hat das Immunsystem Gelegenheit, sich auf die Bekämpfung des Infekts zu konzentrieren. Frische Luft und leichte Bewegung bringen den Kreislauf in Schwung und unterstützen so ebenfalls das Immunsystem. Ein kleiner Spaziergang, warm eingepackt, hilft bei der Bildung von Antikörpern. Ruhe und eine gesunde Ernährung, vor allem mit Vitamin C-haltiges Obst (reichlich enthalten in Zitrusfrüchten, Sanddorn und Hagebutte, aber auch in Kohl, Kartoffeln und Paprika)sind angesagt. Vitamin C wirkt wie ein Viren-Abfalleimer und kann die Dauer einer Erkältung deutlich verkürzen. Daher hat der Körper bei Erkältungen einen erhöhten Bedarf an diesem Vitamin.

Hausmittel bei verschiedenen Erkältung Anzeichen

Die Hühnersuppe schmeckt nicht nur lecker, sie hilft auch bei einer Erkältung.

Tee aus Holunderblüten oder Lindenblüten hat eine schweißtreibende Wirkung. Etwa einen Teelöffel Droge mit 150 ml siedendem Wasser übergießen und zehn Minuten ziehen lassen. Abseihen und möglichst heiß trinken.

Eine Schüssel mit Wasser füllen, das gerade so heiß ist, dass man es noch vertragen kann. Füße ca. 10-15 Minuten baden und regelmäßig etwas heißes Wasser nachgießen. Nach Belieben mit Lavendelblüten oder Melisse anreichern.

Das Erkältungsbad ist ein klassisches Hausmittel und am wirksamsten angewendet, wenn sich die ersten Anzeichen einer Erkältung bemerkbar machen, wie z. B. Frösteln, schniefende Nase oder Kratzen im Hals. Das warme Wasser entspannt die Muskulatur und lindert etwaige Gliederschmerzen. Empfehlenswert ist ein sog. “Dreiviertelbad”, da es den Kreislauf weniger belastet. Hierbei wird nur so viel Wasser in die Wanne eingelassen, dass Arme, Schultern und Knie herausragen. Ätherische Öle aus Latschenkiefer oder Thymian entfalten als Zusätze ihre heilende Wirkung. Das Badewasser hat eine Temperatur von 34-36 °C und dauert nicht länger als 10-15 Minuten. Anschließend etwa eine Stunde nachruhen. Personen mit Bluthochdruck, Venenschwäche oder Asthma sollten zuvor ihren Arzt konsultieren.

In echter Hühnerbrühe ist Cystein enthalten, welches eine antibakterielle und schmerzlindernde Wirkung hat. Eine selbstgemachte Hühnersuppe – das wussten schon unsere Großmütter – ist daher ein probates Mittel bei Erkältungen. Instantsuppen haben nicht diesen Effekt und sind daher ungeeignet.

Zerstoßene Lavendelblüten, Hopfenzapfen, Baldrianwurzeln, Melissenblätter und Johanniskraut (je 10 g) mit ca. 1 Liter trockenem Rotwein übergießen und 5 Tage an einem kühlen, dunklen Ort ziehen lassen. Zwei Stückchen Zimt und zwei Gewürznelken hinzufügen und weitere fünf Tage ziehen lassen. Flüssigkeit abseihen und in eine Flasche umfüllen. Täglich ein kleines Gläschen etwa eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen genossen, hat eine schlaffördernde Wirkung.

Wirksame Hausmittel bei Husten

Aus Huflattichblüten, Huflattichblättern, Königskerzenblüten, Lungenkraut und Spitzwegerichblättern einen Tee bereiten. Hierzu zwei gehäufte Teelöffel Droge (= getrocknete Kräuter) pro Tasse mit heißem Wasser überbrühen und ca. 1-2 Minute ziehen lassen. Tee abkühlen lassen und über den Tag verteilt mit Honig gesüßt etwa drei Tassen des lauwarmen Suds schlückchenweise trinken. Der Tee hat eine schleimlösende, entzündungshemmende Wirkung.

Etwas Milch in einen Topf geben, ca. 125g Quark hinzufügen und unter andauerndem Rühren vorsichtig erwärmen. Der Quark darf nicht heiß sein, sondern nur angenehm warm! Die Masse dann auf ein sauberes Leinentuch aufstreichen und über Nacht als Umschlag auf den Brustkorb legen. Mit einem Handtuch oder Wollschal abdecken.

Zwiebeln klein schneiden und mit ein paar Teelöffeln Honig aufkochen. Abkühlen lassen und Masse durch ein Tuch pressen. Saft auffangen und abfüllen. Täglich zweimal je einen Eßlöffel voll einnehmen. Schmeckt nicht besonders, hilft aber, den Schleim zu lösen. Restlicher Saft hält sich im Kühlschrank 2-3 Tage.

Hausmittel bei Halsschmerzen

Einen gehäuften Teelöffel getrockneten Salbei mit 1/4 Liter heißem Wasser abbrühen, ca. 10 Minuten ziehen lassen und abseihen. Morgens und abends mit dem abgekühlten Tee gurgeln. Wirkt desinfizierend.

4-6 mehlige Kartoffeln kochen, zerdrücken und die Masse auf ein Tuch streichen. Um den Hals wickeln, mit einem Schal fixieren und einwirken lassen. Nach dem Auskühlen abnehmen.

Bei Heiserkeit einen Teelöffel Backpulver in einem großen Glas stillen Mineralwassers auflösen und von Zeit zu Zeit daran nippen. Hilft als Sofortmaßnahme bei gereiztem Hals.

Hausmittel bei Schnupfen

Meerrettich in dünne Scheiben schneiden und auf einem Bindfaden aufreihen. Vor dem Schlafengehen als Kette um den Hals legen. Die scharfen ätherischen Öle des Krens machen die Nase umgehend frei.

Eine Handvoll getrockneter Kamillenblüten oder einige Tropfen Kamillenextrakt (Apotheke) in eine weite Schüssel geben und mit kochendem Wasser übergießen. Die heilsamen Dämpfe unter einem Handtuch einatmen. Wirkt abschwellend und nach wenigen Minuten tritt Erleichterung beim Durchatmen ein.

Alle hier vorgestellten Hausmittel haben sich seit Generationen bewährt und kosten fast nichts.

Welches ist der beste schleimlösende Tee?

Hab mir eine Erkältung eingefangen und benötige einen Tee, der in erster Linie schleimlösend wirkt. Kann mir jemand einen guten Tee empfehlen?

5 Antworten

Die typischen schleimlösenden Tee-Sorten sind Holunder und Thymian. Diese sollten Abhilfe schaffen. Um die Wirksamkeit der schleimlösenden Inhaltsstoffe voll entfalten zu können natürlich (wie immer): Deckel auf den Aufguss.

Fast alle aromatischen Kraeuter wie Thymian, Rosmarin, Bohnenkraut, Basilikum, Koriander, Liebstoeckel, usw. helfen zum Abhusten und Schleimloesen - besonders in heisser Zubereitung. Ingwer ist wunderbar.

Marrubium vulgare ist gut gegen Husten, und Holunderbere hilft dem Immunsystem.

Alexa Fleckenstein M.D., Aerztin, Autorin.

Versuch es mal mit Bronchoforton Kapseln aus der Apotheke. Nimmt man 10 Tage lang 2x am Tag ein. Die wirken super. Sind bei uns auch bei Nasennebenhöhlenentzündungen erprobt.

Ingwer - am besten frischen mit heißem Wasser überbrühen

Es gibt spezielle Mischungen . Erkältungstee

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Wie oben gesagt habe ich gerade eine echt starke Erkältung und meine Nase läuft eigentlich gerade andauernd. Das ist echt nervig und ich habe keine ahnung was ich dagegen machen soll. Ich kipp schon Tee runter wie noch was und Hustenbonbons, doch es scheint nicht zu helfen. Habt ihr irgendwelche guten Tipps für mich?

Freu mich über hilfsreiche Vorschläge :D

Ich hab seit zwei Wochen ne Erkältung und seit über einer Woche geht der Schnupfen bzw die komplett verstopfte und verschleimte Nase einfach nicht weg. Der Arzt hat mir schon Mometahexal 50 verschrieben. Doch jedesmal wenn ich es benutze, ist die Nase noch schlimmer. Würde gerne ACC Akut nehmen da es Schleimlösend ist. Doch wirkt das auch bei der Nase?

Hab total schmerzhaften Schluckweh. Was kann ich machen? Ich trink 5 Tassen Tee am Tag: Kamille. Duschen tu ich mich auch heiß. Essen kann ih fast gar nix, da es dann schlimmer wird :(

Ich mache mein Praktikum zurzeit im Kindergarten und wie ihr euch vorstellen könnt sind die Kinder dort von Krankheiten überfallen und jeden Tag ist jemand neues krank. Dadurch bin ich natürlich auch sehr gefährdet. Ausgerechnet heute waren wir mit den Kindern ziemlich lange draußen und natürlich habe ich meinen Schal etc. vergessen.

Jetzt geht es mir auch nicht so gut, also ich merke so richtig dass die Erkältung auf dem Weg ist. Fieber kann ich mir zurzeit gar nicht leisten. Wie kann ich mich am besten jetzt schützen dass ich gar nicht erst richtig krank werde ?

(außer Hände ordentlich waschen. )

Hilft Tee trinken und ein Wärmekissen was ? Was empfehlt ihr ?

Haaallo, Also ich hab mir eine ziemlich blöde Erkältung eingefangen und da heißt es ja man soll viel (Tee) trinken. Meine Frage ist nun ob ich Kamillentee mit Zucker oder doch lieber pur trinken sollte. Bin allgemein eher ein Mensch der Tee nicht ungesüßt trinken kann, ist für mich persönlich einfach ungenießbar. Zwar wäre Honig auch eine Option aber das wäre noch schlimmer. Also Zähne zusammenbeißen und pur oder kann ich da beruhigt Zucker hinzugeben? Danke schonmal für hilfreiche Antworten!

Hi Leute.. Ja kurz vor den Feiertagen habe ich das Glück, krank zu sein. Meine Mam meinte, viel Tee trinken. Ich trank heute schon 3 Kannen Tee und 3 extra Tassen, unabhängig von den Kannen. Ist das noch gesund? Oder sollte ich langsam aufhören. Danke im Voraus

Ich wollte mal wissen ob dieser Salbeitee wirklich hilft oder alles nur Mythen sind , z.B bei Halsschmerzen oder etwas anderes.

Hallo Leute! Meine beste Freundin ist seit gestern krank. Sie hat eine fette Erkältung und ich, als ihre beste Freundin, will sie natürlich überraschen :D Ich wollte mit Tee und Hustenbonbons vor ihrer Tür stehen :) Da sie aber nicht um die Ecke wohnt, möchte ich den Tee in einer Thermoskanne transportieren. Beeinträchtigt das den Geschmack oder die Wirkung? Es ist so ein Husten- und Bronchialtee. Danke für ernste Antworten!

Welcher Tee ist eurer Meinung nach der beste, wenn man Erkältet ist

Ich trinke gerade in der jetzigen Jahreszzeit sehr gerne Tee. Aber ich habe schon oft gehört, dass man Tee niemals mit kochendem Wasser übergießen soll. stimmt das? Welches ist denn die beste Temperatur um einen guten Tee zu bekommen?

Ich habe mal gelesen, bei Erkältung und sonstigem einer der beiden Tees dem anderen überlegen wäre, da einer von beiden zu Mundtrockenheit führt und das ein Minuspunkt ist. Aber ich habe vergessen, welche der beiden der bessere ist und welcher zu Mundtrockenheit führt und kann den Text nirgends mehr finden. Wer weiß bescheid? LG, Betmann

Warum denken immer noch soviele Menschen das man durch Kälte, nasse Haare etc krank wird? Erkältungen bekommt man in erster Linie durch Viren und Bakterien, nicht durch Kälte, warum hält sich der Irrglaube dann so hartnäckig??