Kalorien kaffee mit milch

Kaffee mit einem Schuss Milch (1,5% Fett)

Kaffeegetrдnke (Selbst gemacht)

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Kaffee mit einem Schuss Milch, schmeckt angenehm und hat weniger Kalorien als ein Milchkaffee.

Die Kalorientabelle

Ein fettarmer Kartoffelsalat eine tolle Beilage nicht nur zu Fisch

Das Tee-Kompendium bietet einige interessante Informationen wie Tee dabei helfen kann das Gewicht zu kontrollieren.

Die Mediterrane Kost ist hervorragend geeignet um sich gesund uns mir Genuss zu ernähren und dabei auch noch das Gewicht zu halten.

Informationen über die Funktion der Kohlenhydrate und dem Kohlenhydratanteil in der Nahrung finden sie in der:

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Kalorien Kaffee mit Milch

Hier finden Sie Nдhrwertangaben fьr Kaffee mit Milch. Die Nдhrwerte anderer Lebensmittel finden Sie ьber die Suche oben oder in der Kalorientabelle. Ferner kцnnen Sie die Nдhrwerte der Lebensmittel auf Ihrer Homepage anzeigen.

Nдhrwerte pro 100ml

Nдhrwerte neu berechnen

Nдhrwertverteilung pro 100ml

Nдhrwerte Kaffee mit Milch - Energiedichte und Anteil

Hier finden Sie die Kalorien, den Anteil am Tagesbedarf und die Energiedichte fьr Kaffee mit Milch.

Energie pro 100ml

Die Energiedichte gibt an wieviel Kalorien in 1g des Lebensmittels stecken. Je hцher der Wert desto weniger sollte man davon verzehren. Zum Sattessen eigenen sich besonders die Lebensmittel mit grьner Energiedichte.

Legende der Symbole:

Getrдnke stellen hier eine Ausnahme dar. Da diese nicht zur Sдttigung beitragen ist die Energiedichte bereits ab 0.1 kcal/g hoch und damit nur selten zu verzehren.

Energieverteilung pro 100ml

Anteil am Tagesbedarf fьr 100ml

Frauen (2.000 kcal / Tag):

Mдnner (2.500 kcal / Tag):

Unnьtzes Wissen: Wussten Sie dass Sie als Mann 125.0 kg oder als Frau 100.0 kg Kaffee mit Milch verzehren mьssten um Ihren tдglichen Energiebedarf zu decken?

Hier kцnnen Sie den Energie-Tagesanteil durch Eingabe einer anderen Menge дndern:

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Nдhrwerte "Kaffee mit Milch" fьr die Homepage

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Nдhrwerte / Kalorien Kaffee mit Milch

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Fragen und Antworten

Frage: Wieviel Kalorien hat Kaffee mit Milch ?

Antwort: Kaffee mit Milch hat 2 Kalorien pro 100g.

Frage: Wieviel EiweiЯ hat Kaffee mit Milch

Antwort: Kaffee mit Milch hat 0.1g EiweiЯ pro 100g.

Kalorien Kaffee mit Milch sowie Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß

Die Kalorientabelle zeigt Dir Kalorien, Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß und andere Nährwerte des gewählten Lebensmittels: Kaffee mit Milch

Kalorientabelle für Kaffee mit Milch

Wenn Du magst, kannst Du vom Kalorienrechner natürlich auch eine andere Portionsgröße berechnen lassen.

150 g Kaffee mit Milch enthalten 6 Kalorien und 25.5 Kilojoule. Wichtig für Deine Ernährung ist jedoch auch der Fett-, Kohlenhydrate-, Eiweiß- und Ballaststoff-Anteil (F, KH, E, BS). Als erstes zeigt der Kalorienrechner Dir die Nährwerte für eine normale Portionsgröße wie beispielsweise 1 Apfel, 1 Ei oder 1 Schokoriegel. Wenn Du es ganz genau wissen möchtest, kannst Du diese Menge auch anpassen, indem Du in dem Eingabefeld ein neues Gewicht in Gramm angibst. Klicke dann auf den Button „Neu berechnen“ und Du bekommst den exakten Nährwertgehalt.

Du bist Dir unsicher, wie viele Kalorien Du am Tag zu Dir nehmen darfst? Dann berechne Deinen Energiebedarf mit unserem Erdbeerlounge-Energiebedarfsrecher. Solltest Du Fragen in Sachen Ernährung und Gesundheit haben, kannst Du Dich an die kostenlose Erdbeerlounge Ernährungsberatung wenden. Außerdem findest Du bei uns auch Ernährungsberater in Deiner Nähe. Wenn Du magst, informiere Dich neben Nährwerten und Kalorien zusätzlich über alle Diäten von A – Z oder knack den High Score beim Kalorienbattle.

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Für dich aufgedeckt: Hat Kaffee Kalorien und wenn ja wie viele?

Hat Kaffee Kalorien? Diese Frage beschäftigt figurbewusste Kaffeetrinker. Auf der Suche nach Antworten stoßen sie auf teils widersprüchliche Aussagen: Kaffee macht schlank. Kaffee macht dick. Moment mal, was stimmt denn nun? Wenn man es genau nimmt, entspricht beides der Wahrheit. Denn Kaffee ist nicht gleich Kaffee! Während man mit dem einen Kaffeegetränk kaum Kalorien zu sich nimmt, kann die andere Kaffeespezialität eine wahre Kalorienbombe sein, die fast genau so viel Kilokalorien wie eine kleine Mahlzeit hat.

Ob man mit Kaffee abnehmen kann oder nicht, haben wir schon einmal untersucht. In diesem Artikel geht es darum, welchen Kaffee du trinken kannst, ohne dabei zuzunehmen – und welches Heißgetränk du eher moderat genießen solltest. Im Zuge dessen gehen wir auch der Frage nach, ob der Trend des „Breakfast-Cancelling,“ also das Auslassen vom Frühstück, positive oder vielleicht sogar negative Folgen auf das Wunschgewicht hat.

Breakfast Cancelling: Frühstück weglassen und Kalorien sparen?

Die Deutschen sind ja bekannt dafür, dass sie gut und gerne frühstücken. Belegte Brötchen mit Wurst und Käse, Rührei, Müsli oder auch mal ein Nutellabrot: Ein guter Start in den Tag hängt für uns oft mit einem reichhaltigen Frühstück zusammen. Dennoch lässt sich mehr und mehr beobachten, dass viele auf das Frühstück verzichten. Manchmal ist das einfach praktisch bedingt, weil es morgens hektisch zugeht und für ein ausgiebiges Frühstück einfach keine Zeit bleibt. Ein anderer Grund fürs „Breakfast Cancelling“ scheint aber der Wunsch zu sein, Kalorien einzusparen. Manche Menschen schreiben nicht nur dem Kaffee Kalorien zu, sondern der wichtigsten Mahlzeit des Tages. Durch das Weglassen des Frühstücks meinen sie, damit automatisch über den Tag hinweg weniger Kalorien zu sich nehmen.

Ob das wirklich so ist, darüber scheiden sich die Geister. Ernährungsexperten raten ausdrücklich zum Frühstück, weil der Körper ohne Nahrung nicht auf Fettverbrennung umschaltet. Somit kann der gewünschte Effekt – Kalorieneinsparung bzw. Gewichtsabnahme – ohne Frühstück nur schwer in Gang kommen. Wer aber morgens das Frühstück weglässt und sich auf dem Weg zur Arbeit dafür schnell einen Latte to Go genehmigt, der sollte nicht davon ausgehen, damit Kalorien einzusparen. Denn wie der Name schon sagt: Latte Macchiato besteht zum Großteil nicht aus Kaffee, sondern aus Milch. Und die hat, je nach Fettgehalt, ordentlich Kalorien. Wieviele es genau sind und mit welchen Alternativen man Kalorien einsparen kann, erklären wir im Folgenden.

Kalorienarm: Kaffee schwarz

Zunächst einmal können wir dich beruhigen: Guter Kaffee an sich, also das pure Koffeingetränk, ist tatsächlich sehr figurfreundlich. Eine ganz normale Tasse Kaffee hat gerade mal zwei Kalorien und damit einen Wert, den man getrost vernachlässigen kann. Denn der Tagesbedarf eines erwachsenen Menschen beträgt insgesamt je nach Tätigkeit, Statur und Aktivität zwischen 1.800 und 3.000 Kalorien. Echte „Kaffee Kalorien“ gibt es also fast nicht. Und so ist auch bei vielen Diäten Kaffee satt erlaubt. Solange man den Kaffee schwarz trinkt, muss man beispielsweise beim Diätprogramm der Weight Watchers keine Punkte dafür in der Verzehrtabelle anrechnen. Und schwarzer Kaffee spart nicht nur Kalorien, sondern ist obendrein sehr gesund!

Die Kaffee Kalorien kommen allein durch Milch und Zucker

Puristen brauchen sich also überhaupt keine Sorgen machen. Doch mit dem ein oder anderen Löffelchen Zucker oder Schluck Milch sieht die Sache anders aus. Pro Teelöffel Zucker muss man 20 Kilokalorien hinzuzählen und falls das Kaffeegetränk zu einem Drittel aus Vollmilch besteht, kommen weitere 40 Kcal hinzu. Aus einem einfachen Kaffee mit Milch und Zucker kann also schnell ein Getränk werden, dass nicht mehr ganz so kalorienarm. ist. Allerdings sollte man sich so etwas nicht gänzlich versagen, wenn man nun mal genau so seinen Kaffee am liebsten trinkt. Ein Kaffee mit Milch und Zucker ist noch längst kein Übeltäter – vorausgesetzt, du trinkst nicht 20 Tassen am Tag. Außerdem hast du beim Zubereiten deines Kaffees immer noch die Kontrolle über das, was alles hineinkommt. Im Café oder im Coffeeshop übernimmt jemand anderes diesen Service und ruckzuck summieren sich die Kaffee Kalorien.

Zucker- und Fettbomben: Wann hat Kaffee Kalorien und wieviele?

Es hängt ganz von der Art des Getränks ab, ob Kaffee Kalorien hat oder nicht. Mit viel fetthaltiger Milch und Zucker nimmst du mit Sicherheit keinen Kaffee zu dir, den Ernährungsberater im Rahmen einer Diät empfehlen. Schon zwei Tassen von so einem Getränk pro Tag schrauben die Kalorienbilanz wesentlich nach oben. Hier eine Übersicht, welche Art von Kaffee Kalorien hat und wie viele es pro Tasse (ca. 200 ml, Ausnahme ist der kleine Espresso) durchschnittlich sind:

Kaffee schwarz: 4 Kalorien
Espresso (30 ml): 2 Kalorien
Milchkaffee (halb Kaffee halb fettarme Milch): 66 Kalorien
Cappucchino (Espresso plus fettarme Milch): 97 Kalorien
Latte Macchiato (Espresso mit fettarmer Milch): 97 Kalorien
Latte Macchiato (Espresso mit Vollmilch): 129 Kalorien

Während der verdächtig aussehende Cappuccino noch relativ harmlos ist, schlägt ein Latte Macchiato mit über 100 Kalorien zu Buche. So wie ihn eine bekannte Coffeeshop-Kette serviert – besonders „grande“ und mit vollfetter Milch – fallen sogar um die 300 Kalorien an. Kommen dann noch berühmte Zusätze und Toppings wie zum Beispiel Sirup oder Sahne hinzu, dann hat man als Frau mittleren Alters damit schon ein Drittel des täglichen Kalorienbedarfs gedeckt.

Kaffee Kalorien reduzieren: Tipps und Tricks

Wir plädieren für Kaffeegenuss und wollen uns das Schlemmen von keiner Kalorientabelle verderben lassen. Trotzdem kannst du deinem Körper und der Gesundheit etwas Gutes tun, wenn du ab und ab zu kleine Kniffen anwendest.

Zu fettarmer Milch greifen

Du magst schwarzen Kaffee nicht so gerne und willst einfach auf gewisse Extras im Lieblingskaffee nicht verzichten? Kein Problem! Trotzdem musst du nicht zwingenderweise so viele Kalorien aufnehmen wie mit einer kleinen Mahlzeit. In den meisten Coffeeshops gibt es unzählige Wahlmöglichkeiten, um den Kaffee etwas kalorienärmer zu gestalten. Angefangen bei der Milch als Kaffee-Hauptzutat Nummer 1. Oftmals kann man hier statt der Vollfett-Milch zu einer leichteren Milchvariante greifen, wie zum Beispiel Halbfett- oder Nonfat-Milch.

Viele Cafés bieten mittlerweile auch Sojamilch, Mandel- oder Haselnussmilch als Milchalternativen an. Diese Sorten sind nicht nur kalorienärmer als Kuhmilch, sondern sogar für Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet. Und ein Kaffee mit nussiger „Milch“ aus Mandeln, Kokosnuss und Co. hat immer noch ein tolles Aroma!

Zucker weglassen oder ersetzen

Wer den Kaffee gerne süß mag, der muss nicht unbedingt zum Zucker greifen. Denn hier lauern erneut versteckte Kaffee Kalorien! Oftmals gibt es die Möglichkeit, Süßstoff als Zuckerersatz zu wählen. Doch Vorsicht: Kalorienarm heißt nicht automatisch gesünder. Gerade künstliche Süßstoffe sind moderat zu genießen. Dem Zuckeraustauschstoff Aspartam wird zum Beispiel nachgesagt, dass er krebsfördernd sei. Besser ist Süßstoff aus dem Bioladen. Von Agavendicksaft über Ahornsirup bis zum natürlich gewonnen Zuckerersatz Stevia oder Xylit – die Auswahl ist sehr groß. Damit süßt es sich gesünder und ohne eventuell gesundheitsschädigende Stoffe zu sich zu nehmen.

Sirup wie Karamell oder Schokolade, die man im Coffeeshop in sein Kaffeegetränk mischen lassen kann, sind ebenfalls ungesunde Kalorienfallen. Gerade bei großen Café-Ketten gibt es oft eine zuckerfreie Alternative. Auch hier gelten die gleichen Vorsichtsmaßnahmen wie beim Ersatzzucker. Falls du sichergehen willst, was du da gerade zu dir nimmt, dann frage erst beim Barista nach. Und wäge dann ab, was wichtiger ist: Kalorien sparen oder eventuell deine Gesundheit zu gefährden. Guter Kaffee schmeckt auch ohne künstlichen Süßkram!

Eine kalorienarme Möglichkeit, den Kaffee etwas aufzupeppen, sind zum Beispiel Kakaopulver oder Zimt. Auf den Milchschaum geben sie dem Kaffee das gewisse Extra und schlagen kalorientechnisch dabei so gut wie gar nicht zu Buche.

Trendgetränke hinterfragen

Kürzlich haben wir über eine besonders fetthaltige Kaffee-Variante berichtet: Bulletproof Coffee, der mit Butter und Öl zubereitet wird. Obwohl das so ziemlich das kalorienreichste Kaffeegetränk ist, das man sich vorstellen kann, werden dem Trendgetränk fettverbrennende Eigenschaften zugesprochen. Sicher ist jedoch: Wer in seinen Kaffee Butter und Öl kippt, der nimmt so viel Kalorien zu sich, als würde er ein mittelgroßes Putenschnitzel essen. Ebenfalls reichhaltig ist übrigens das Trendgetränk Chai Latte, mit dem man bis zu 300 Kilokalorien zu sich nimmt. Trends auszuprobieren ist absolut okay, doch im Rahmen einer gesunden Ernährung solltest du die Inhaltsstoffe von solch hippen Getränken lieber kritisch hinterfragen.

Fazit: Kaffee Kalorien kann man zähmen!

Wir stellen abschließend fest: Kaffee, pur und schwarz genossen, hat so gut wie keine Kalorien, kurbelt den Stoffwechsel und den Kreislauf an und kann durchaus unterstützend bei einer Diät sein. Kaffee-Mix-Getränke aus dem Café oder Coffeeshop sind hingegen oft sehr reichhaltig. Trinkt man zu viel von ihnen, wird man früher oder später durch die zusätzliche Kalorieneinnahme an Gewicht zunehmen. Dennoch sollte keiner auf sein Lieblings-Kaffeegetränk verzichten müssen. Entweder ersetzt du die fett- und zuckerhaltigen Zutaten durch kalorienärmere Varianten, oder aber genießt den Lieblingskaffee bewusst und nicht tagtäglich.

Über die Autorin: Sandra hat Publizistik- und Kommunikationswissenschaften studiert. Sie lebt und arbeitet in Berlin. Ihre Leidenschaften sind Nachhaltigkeit, sowie die Unterstützung der nachhaltigen Fischräucherei ihres Bruders. Die passionierte Teetrinkerin ist seit Happy Coffee auch zu einem Kaffee-Fan geworden.

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Kaffeestube

Wird man vom Kaffeetrinken dick? Wer sich Sorgen darüber macht wieviel Kalorien Kaffee enthält kann beruhigt aufatmen. Kaffee enthält so gut wie keine Kalorien. In einer Tasse schwarzem Kaffee von 180ml sind nur 2 Kalorien. Ausserdem verschnellt Kaffee den Stoffwechsel wodurch der Körper mehr Kalorien verbrennt als ohne.

Kaffee an sich macht nicht dick. Aber auf die Frage wieviel Kalorien Kaffee mit Milch oder gar Milchkaffee (halb Kaffee, halb Milch) hat, bekommen wir eine andere Antwort. 200ml Kaffee mit Milch hat ca. 38 Kalorien. Bei 5 Tassen am Tag macht das 190 Kalorien. 200ml Milchkaffee a la Latte Macchiato hat dagegen schon 52 Kalorien. 260 Kalorien pro Tag bei einem Konsum von 5 Tassen.

Stellt sich nun die Frage wieviel Kalorien Kaffee mit Zucker hat. Ein Stück Würfelzucker von 3g hat 15 Kalorien.

200ml Kaffee schwarz: 2 Kalorien

200ml Kaffee mit Milch: 40 Kalorien (38kcal+2kcal)

200ml Milchkaffee: 54 Kalorien (52kcal+2kcal)

200ml Kaffee schwarz mit 2 Stück Würfelzucker

200ml Kaffee mit Milch und 2 Stück Würfelzucker

70 Kalorien (38kcal+2kcal+30kcal)

200ml Milchkaffee mit 2 Stück Würfelzucker

84 Kalorien (52kcal+2kcal+30kcal)

Wieviel Kalorien Kaffee mit Sirup hat ist schwer zu beantworten. Die verschiedenen Sorten Kaffeesirup enthalten eine jeweils verschiedene Anzahl an Kalorien.

Dass mehr Kalorien pro Tasse Kaffee nicht automatisch zu einer Gewichtszunahme führen hat eine groß angelegte dänische Studie zum Thema Fettleibigkeit angezeigt. Ein verblüffendes Ergebnis dieser Studie: Wer Kaffee mit Zucker trinkt wird weniger schnell dick.

Bei einem Konsum von 5-6 Tassen Tee oder Kaffee, mit jeweils zwei Zuckerstücken, sinkt das Risiko auf eine Gewichtszunahme um 40%, im Vergleich zu Personen die ungesüssten Tee oder Kaffee trinken. Wieviel Kalorien Kaffee enthält steht also nicht unbedingt in einem gleichen Verhältnis zu „wie dick man wird“.

Die Erkenntnisse dieser Studie sind überaus interessant und einzigartig. Eine mögliche Erklärung: Kaffee mit Zucker stimuliert den Stoffwechsel und verringert den Appetit. Die vorliegenden Untersuchungsergebnisse reichen jedoch noch nicht aus um diese Theorie als bewiesen zu betrachten. Nachfolgeuntersuchungen sollen mehr Deutlichkeit über den Zusammenhang „Kalorien Kaffee-Gewichtszunahme“ verschaffen.

Kaffee mit 50ml Milch + 2 TL Zucker, OM

Getränke, Softdrinks

Nährwertangaben pro 100 Milliliter

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kaffee mit 50ml Milch + 2 TL Zucker je Ernährungsweise:

» Details Low Fat

Brennwerte von Kaffee mit 50ml Milch + 2 TL Zucker

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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kaffee mit 50ml Milch + 2 TL Zucker tendenziell überhaupt nicht geeignet:

Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate

Ernährungsziel: Viel Zucker

Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kaffee mit 50ml Milch + 2 TL Zucker tendenziell überhaupt nicht geeignet:

Ernährungsziel: Wenig Fett

Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate

Ernährungsziel: Viel Zucker

Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kaffee mit 50ml Milch + 2 TL Zucker tendenziell überhaupt nicht geeignet:

Energiegehalt: Viele Kalorien

Ernährungsziel: Viel Zucker

Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kaffee mit 50ml Milch + 2 TL Zucker tendenziell überhaupt nicht geeignet:

Kalorientabelle Milch, Milcherzeugnisse

Hier findest du eine Kalorientabelle Milch und Milcherzeugnisse und die dazugehörigen Kalorien für Milch und Milcherzeugnisse. Milch steht im deutschen Sprachgebrauch und auch Eu-weit für die Milch von Kühen. Stammt sie von anderen Säugetieren, müssen diese ausgewiesen sein. Entsprechend den genormten Bezeichnungen besitzt Rohmilch einen Fettgehalt von 3,5 bis 5,0 Prozent, Vorzugsmilch 3,5 bis 4,0 Prozent Fett und Vollmilch 3,5 Prozent Fett. Fettarme Milch darf höchstens 1,5 bis 1,8 Prozent Fett und Magermilch maximal 0,3 Prozent Fett enthalten. Milch wird als Trinkmilch verzehrt, aufgrund des Fettgehalts jedoch nicht als Getränk gezählt, oder zu diversen Zerealien gereicht. Großer Beliebtheit erfreuen sich auch zunehmend gesäuerte Milcherzeugnisse wie Sauermilch, Joghurt, Kefir oder Buttermilch.

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Milch und Co. als gesunde Eiweißlieferanten

Die folgende Kalorientabelle Milch und Milcherzeugnisse soll eine Übersicht über die tierischen Produkte geben und zeigen, wie viele Kalorien Milch und Milcherzeugnisse enthalten. Milch und Milcherzeugnisse der Nährwerttabelle sind sehr gesunde Lebensmittel. So fungieren Milch und Milcherzeugnisse als Eiweiß-Quelle aller unentbehrlichen Aminosäuren. Vor allem Käse verfügt über sehr hochwertiges Milcheiweiß. Schon mit 100g Käse kannst du die empfohlene tägliche Zufuhr an Eiweiß abdecken. Auch der Gehalt an Calcium in Milch und Milcherzeugnissen der Kalorientabelle ist sehr hoch. Zur Versorgung von Knochen und Zähnen mit diesem Mineral solltest Du pro Tag etwa einen halben Liter Trinkmilch, Sauermilch, Joghurt oder Kefir zu dir nehmen.

Auf den Fettanteil achten

Das in Milch und Milcherzeugnissen enthaltene Fett ist bekömmlich und kann schnell im Darm abgebaut werden. Milchfett besitzt jedoch einen relativ hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin. Je nach Fettgehalt stecken in den Produkten der Milch und Milcherzeugnisse viele Kalorien. Bei Übergewicht oder Fettwechselstörungen sollte deshalb auf zu fetthaltigen Quark oder Joghurt der Kalorientabelle Milch und Milcherzeugnisse verzichtet werden. Greife im Rahmen einer gesunden Ernährung lieber zu Produkten aus fettarmer Milch oder Magermilch. Besonders bei der Zubereitung von Soßen solltest Du auf den Fettanteil der Sahne achten. Um den Anteil an Fett zu reduzieren, kannst Du sogar Joghurt für leckere Soßen verwenden.

Hochwertige Nährwerte

Da der glykämische Index von Milch und Milchprodukten ohne Zusatz von Zucker niedrig ist, eignen sich Produkte der Nährwerttabelle Milch und Milcherzeugnisse hervorragend für eine gesunde Ernährung. Ob Eisen, Folsäure, Magnesium, Jod oder Zink – in Milch und Milcherzeugnissen stecken alle lebenswichtigen Nährwerte, die der Körper braucht. Das wichtigste in Milch und Milcherzeugnissen vorkommende Kohlenhydrat ist Lactose. Darüber hinaus sind noch Glucose, Galactose und Spuren anderer Kohlenhydrate zu finden. Als weitere hochwertige Nährwerte von Milch und Milcherzeugnissen fungieren Vitamine. Der pH-Wert für frische Milch beträgt 6,5, für saure Milch etwa 4,5.

Du willst eine größere Auswahl? Hier findest du eine ausführliche Kalorientabelle Milch, Milcherzeugnisse mit vielen hundert Einträgen.

Kalorien Kaffee mit Milch und Zucker sowie Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß

Die Kalorientabelle zeigt Dir Kalorien, Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß und andere Nährwerte des gewählten Lebensmittels: Kaffee mit Milch und Zucker

Kalorientabelle für Kaffee mit Milch und Zucker

Wenn Du magst, kannst Du vom Kalorienrechner natürlich auch eine andere Portionsgröße berechnen lassen.

150 g Kaffee mit Milch und Zucker enthalten 18 Kalorien und 73.5 Kilojoule. Wichtig für Deine Ernährung ist jedoch auch der Fett-, Kohlenhydrate-, Eiweiß- und Ballaststoff-Anteil (F, KH, E, BS). Als erstes zeigt der Kalorienrechner Dir die Nährwerte für eine normale Portionsgröße wie beispielsweise 1 Apfel, 1 Ei oder 1 Schokoriegel. Wenn Du es ganz genau wissen möchtest, kannst Du diese Menge auch anpassen, indem Du in dem Eingabefeld ein neues Gewicht in Gramm angibst. Klicke dann auf den Button „Neu berechnen“ und Du bekommst den exakten Nährwertgehalt.